#یادمان_باشد ❗️ ⭕️تعريف از همسر #همسرداری 💠 يكى از عواملى كه نشان‌دهنده توجه به همسر است، تعريف كردن از كار او و تشويق اوست. ✨هيچ اشكالى ندارد كه مرد هر دفعه که سر سفره مى‌نشيند، از دست‌پُخت همسرش تعريف كرده و او را به جهت پختن غذاى لذيذ، تشويق كند. ❣چه زیباست وقتى شوهر از بيرون، خريد می‌کند، زن از ميوه‌هاى خوبى كه انتخاب كرده تعريف كند. 👈 اين تعريف‌ها نشان مى‌دهد كه ما متوجّه زحمات و تلاش‌هاى همسرمان هستيم و البته عامل افزایش محبت به همسر نیز هست. ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ ✍️ کانال ریحانه #مهارت_های_زناشویی •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری 💟یکی از نشانه های عشق به همـسر تشکر و کلام تاییدآمیز است! 🔸کلام تاییدآمیز شامل تشکر و قدردانی از کارهای بسیار کوچک و معمول در خانه است؛ 🌀برای مثال چه لباس قشنگی🤩! چه دست پخت خوبی😋! از این که بچه را خوب نگه داشتی ممنونم☺️، واقعا متشکرم آشغال ها را بردی😉 و… 🔸اگر زن و شوهــر مرتب چنین گفته هایی را از هم بشنوند، فضای عاطفی بینشان بهتر می شود.❤️ 👈واقعیت این است که وقتی ما کلام تاییدآمیزی دریافت می کنیم، به احتمال قوی ترغیب می‌شویم که متقابلا کاری کنیم. ✍مرکز مشاوره روان زیبا #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری ❤️ چرا قهر میکنیم 🤔 🔹تا حالا دقت کردید که وقتی از هم ناراحت می شید، تو رفتارتون تاثیر میذاره و کمتر صحبت می کنید و تو خودتون میریزید 👈 و این کمتر صحبت کردن باعث میشه خیلی ناخواسته و کم کم شما از هم دور بشید و نهایتا مدتی با هم قهر بمونید. 🍂 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎ و ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮﯾﯿد 👌 و ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ "ﮐﻼ‌ﻡ" ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎر. چون ﺍﺯ ﮐﻼ‌ﻡ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ برداشت.. ضمن اینکه باید کلامتون با زبان خوش باشه و حالت تشر و گله و شکایت و با اخم و ناراحتی همراه نباشه😊 ╲\╭┓ ╭💔 ╯ ┗╯\╲ دکتر جلالی #مهارت_های_زناشویی •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#زوج_درمانی #همسرداری 😡عصبانیت⛔ برای این‌که بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم: 🔸🔹 سریع قضاوت نکنیم 🔹🔸انتظاراتمان را کم کنیم 🔸🔹 به خودمان نگیریم 🔹🔸 صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم 🔸🔹 گاهی سکوت کنیم 🔹🔸 قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم 🔸🔹همدلی را فراموش نکنیم 🔹🔸 به حل مسئله فکر کنیم 🔸🔹حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنیم منبع: کارگاه زوج درمانی دکتر اکرمی #مهارت_های_زناشویی •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری امری دستوری حرف زدن📛⛔️ حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع نتیجه عکس میده و شاید اون لحظه جواب بده ولی در واقع در دلشون خیلی حالت خوبی ندارند. از جمله هایی مثل:" تو باید فلان کار رو بکنی"،"تو باید یاد بگیری که...." به شدت پرهیز کنید سعی کنین که همراه شوهرتون باشید نه اینکه رئیس بازی در بیارید،اینجوری حرفتون هم بیشتر برو داره.... 🍃 به شوهرتون دستورندید 👈 چون آقایون امرو نهی رو دوست ندارند به ویژه در برابر بستگانشان. علی الخصوص پیش مادر و خواهرش. منبع : کتاب مهارت های همسر داری ص ۱۲ #مهارت_های_زناشویی •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری ◼️قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی‌توجه شدی.☹️ 🔒تو دیگه منو دوست نداری.😭 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چطور رفتار کنی.😒 ◻️کلیدها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری.🙁 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم🙂 🔑من به اینکه به من بگی دوستت دارم نیاز دارم.🥰 وقتی که شما درمورد موضوعی از طرفتان انتقاد می‌کنید، وقتی قضاوت‌تان را نسبت به وی بیان می‌کنید، 🌀شما در حال استفاده ازقفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشود🌪️ 🔰اما کلیدها فضای گفت‌وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می‌برد.👌 💠وقتی شما از احساستان صحبت و انتظاراتتان را بیان می‌کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید ،هم بخاطر بیان احساستان سبک و راحت می‌شوید و هم به طرف مقابلتان نشان می‌دهید که چه کار باید بکند. ✍موسسه هنری رسانه ای حامین #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری 💎برای بهبود رابطه‌ی خود، چه کارهایی باید انجام دهید؟ 🔅هنر گوش دادن را بیاموزید. 🔅درکارهای خانه به هم کمک کنید. 🔅تلفن خود را کنار بگذارید. 🔅لیستی برای متعجب ساختن او تهیه کنید. 🔅با افراد بالای ۶۵ سال، درمورد رابطه گفتگو کنید. 🔅در زمان حال باشید و از این لحظه از رابطه لذت ببرید. 🔅مواردی که در او دوست دارید را بارها به او بگویید. 🔅غر زدن را کم کنید. 🔅بپذیرید شما هم اشتباهاتی داشته و دارید. 🔅بدانید چه می‌خواهید و آن را درخواست کنید. 🔅کلاس‌های مشترکی پیدا کنید و شرکت کنید. 🖊حامد توکلی #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری 💕💕 مسئولیت پذیری💕💕 موفقیت در یک ازدواج زمانی حاصل می‌شود که هرکسی به این واقعیت پی‌ببرد که نیازهای شریکش حداقل به اهمیت نیازهای خودش است 🔴شما ازدواج نمی‌کنید تا بی‌مسئولیت باشید، بلکه ازدواج می‌کنید چون فکر می‌کنید آن‌قدر بالغ شده‌اید که بتوانید همزمان نیازهای خود و یک فرد دیگر را برطرف کنید. اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود؛ یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود، این زندگی خیلی زود به شکست می‌انجامد. #مهارت_های_زناشویی ‎‌•┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری 💫یه فرمول خوب 💟 خانم ها در مقایسه با آقایان نسبت به دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و تعصب دارند...👌 ✴️ خوب است مرد گاهی پیش از درخواست همسرش پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند.🍀 🛑 این پیش قدمی شما در برقراری رابطه با خانواده همسرتان، شما را محبوب می‌کند. همچنین اگر گاهی بخاطر مشغله نتوانستید به آنها سر بزنید و یا زمان ملاقات شما با آنها کوتاه شد، همسرتان گلایه نکرده و زمینه ایجاد مشاجره، در این مسئله از بین می‌رود. ✍اسماعیل سعدی‌پور #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 ‎‌•┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری #یادمان_باشد ❗️ ☠️این ۷ نکته، ازدواج را به طلاق می‌کشاند!💔 1️⃣اهمیت ندادن به نیازهای یکدیگر 2️⃣بیان نکردن احساسات و نیاز‌های خود 3️⃣نداشتن تفریح مشترک 4️⃣احترام نذاشتن به یکدیگر 5️⃣دخالت دادن دیگران در حریم خصوصی رابطه 6️⃣جبران کردن کمبودهای ازدواج با روابط دیگر 7️⃣کمک نگرفتن از زوج درمانگر ✍️مرکز مشاوره آرمانا #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 ‎‌•┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری 🔶پنج ایده برای اینکه قهرسریع تر تمام شود: 1⃣به خوبی های همسرتان فکرکنید.💭 2⃣بدانید درهربحثی، هردوطرف مقصر هستند!😉 3⃣شماپیش‌قدم بشوید.🤝 4⃣جزئیات بحث ودعوا را مرور نکنید!❌ 5⃣به همسرتان لبخندبزنید.🙂🙃 #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 ‎‌•┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•

#همسرداری امری دستوری حرف زدن📛⛔️ حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع نتیجه عکس میده و شاید اون لحظه جواب بده ولی در واقع در دلشون خیلی حالت خوبی ندارند. از جمله هایی مثل:" تو باید فلان کار رو بکنی"،"تو باید یاد بگیری که...." به شدت پرهیز کنید سعی کنین که همراه شوهرتون باشید نه اینکه رئیس بازی در بیارید،اینجوری حرفتون هم بیشتر برو داره.... 🍃 به شوهرتون دستورندید 👈 چون آقایون امرو نهی رو دوست ندارند به ویژه در برابر بستگانشان. علی الخصوص پیش مادر و خواهرش. منبع : کتاب مهارت های همسر داری ص ۱۲ #مهارت_های_زناشویی •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈• ⊰ 🆔@khanevadeasmani ⊱ •┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈•