▪️وفات حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها ▪️اگر شفاعت عالم را می‌خواهید به حضرت معصومه (سلام الله علیها) متوسل شوید! 🔰 حجت‌‌الاسلام #بندانی_نیشابوری 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

تکنیک‌های مؤثر برای تقویت مهارت مسوولیت‌پذیری در کودکان و‌نوجوانان (قسمت دوم) ❇️ اجازه دهید اشتباه کنند و مسئولیتش را بپذیرند - به جای سرزنش، از آن‌ها بپرسید: *"فکر می‌کنی چطوری می‌تونی این مشکل رو حل کنی؟"* - نوجوانان را تشویق کنید تا عواقب کارهایشان را تجربه کنند (مثلاً دیر کردن = نمره کم گرفتن). ❇️ تقسیم کارها به مراحل کوچک‌تر - به جای گفتن *"اتاقت رو تمیز کن"*، بگویید: - *"اول کتاب‌هات رو بذار قفسه، بعد لباس‌هات رو تا کن."* ❇️ ایجاد جدول یا چارت مسئولیت‌ها - یک جدول با ستون‌های وظیفه | تاریخ انجام | امتیاز طراحی کنید. - برای انجام کارها امتیاز بدهید و در پایان هفته جایزه کوچکی (مثلاً انتخاب فیلم خانوادگی) بدهید. ❇️ پرهیز از دخالت بیش‌ازحد - مقاومت کنید و هر بار که کودک در انجام کاری مشکل دارد، سریع کمک نکنید. - جمله‌هایی مانند: *"مطمئنم خودت می‌تونی این کار رو انجام بدی!"* اعتمادبه‌نفس آن‌ها را تقویت می‌کند. ❇️آموزش مدیریت زمان (برای نوجوانان) - استفاده از تایمر یا لیست کارها را به آن‌ها یاد دهید. - به آن‌ها بیاموزید که کارهای بزرگ را به بخش‌های کوچک تقسیم کنند. ⚜⚜⚜ نکته کلیدی: - صبور باشید! مسئولیت‌پذیری یک‌شبه ایجاد نمی‌شود. - با رعایت تدریجی این روش‌ها، کودک و نوجوان شما به فردی متعهد و مستقل تبدیل خواهد شد. #نوجوان🧑 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

راهکارهای عملی در مورد پرخاشگری در نوجوانان و رابطهٔ نامطلوب با آنها ❇️علت پرخاشگری را شناسایی کنید پرخاشگری نوجوانان معمولاً ریشه در یکی از این عوامل دارد: - احساس نادیده گرفته شدن (نیاز به توجه) - استرس یا اضطراب (فشار تحصیلی، مشکلات اجتماعی) - الگوبرداری از محیط (خانواده، دوستان، رسانه) - تغییرات هورمونی و خلقی(بلوغ) - احساس بی عدالتی یا محدودیت شدید اقدام: سعی کنید بدون قضاوت، با گفتگوی آرام بپرسید: "به نظرت اخیراً چه چیزی تو را بیشتر عصبانی میکنه؟"اگر پاسخ نداد، عجله نکنید؛ ممکن است بعداً در فضایی امنتر صحبت کند. ❇️ ارتباط بدون تنش ایجاد کنید - گوش دادن فعال:وقتی صحبت میکند، با تکان دادن سر و عباراتی مثل "متوجه میشم" یا "این واقعاً سخته" نشان دهید که احساسش را درک میکنید. - پرهیز از واکنش فوری: اگر با پرخاشگری مواجه شدید، نفس عمیق بکشید و بگویید: "الان هر دو عصبانی هستیم، بهتره کمی زمان بذاریم و بعد صحبت کنیم." - استفاده از "من" به جای "تو": به جای "تو همیشه پرخاشگری میکنی!" بگویید: "وقتی صدایت بلند میشه، من نگران میشم و دوست دارم کمکت کنم." ❇️ قوانین واضع اما انعطاف پذیر وضع کنید - مشارکت او در تعیین قوانین:از او بپرسید: "به نظرت چه رفتاری منصفانه‌تره؟" (مثلاً دربارهٔ ساعت بازگشت به خانه). - پیامدهای طبیعی را اعمال کنید: مثلاً اگر به دلیل پرخاشگری، وسیله‌ای را شکست، از پول توجیبی اش برای تعمیر استفاده کند. - پرهیز از تنبیه های تحقیرآمیز:(مثل مقایسه با دیگران یا توهین). ❇️جایگزین های سالم برای خشم ارائه دهید. - ورزش یا فعالیت فیزیکی:پیاده روی، بوکس، یا حتی کوبیدن بالش برای تخلیه انرژی. - تکنیکهای آرامسازی: تنفس دیافراگمی (۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه داشتن، ۸ ثانیه بازدم). - هنر یا نوشتن: پیشنهاد دهید احساسش را در یک دفتر بنویسد یا نقاشی کند. ❇️ رابطه را بازسازی کنید - زمانهای کیفیت فعالیتهای مشترک بدون بحث - عذرخواهی اگر اشتباه کردید: گفتن "ببخش که آن روز صدایم را بلند کردم"*مدل خوبی برای مسئولیت‌پذیری است. ❇️ مراقب سلامت روان خود باشید - شما هم ممکن است از این وضعیت خسته شوید. استراحت، مشورت با دوستان یا یک مشاور میتواند انرژی شما را بازگرداند. - به یاد داشته باشید: پرخاشگری او لزوماً به معنای شکست شما به عنوان والدین نیست؛ این یک مرحلهٔ گذراست. ❇️چه زمانی به دنبال کمک حرفه ای باشیم؟ اگر پرخاشگری همراه با این نشانه هاست، از روانشناس نوجوان کمک بگیرید: - آسیب به خود یا دیگران - افت شدید تحصیلی یا انزوا - رفتارهای خطرناک (مصرف مواد، فرار از خانه) نکتهٔ نهایی: نوجوان شما در حال تجربهٔ طوفانی از تغییرات جسمی و روانی است. گاهی پرخاشگری تنها راهی است که برای بیان حس درماندگی بلد است. با ثبات رفتار و نشان دادن حمایت بی قیدوشرط، کم کم اعتماد او جلب خواهد شد. #نوجوان🧑 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

تکنیک های صحبت با نوجوانان در مورد بلوغ ❇️. ایجاد فضای امن و بدون قضاوت - گفتگو را طبیعی کنید: سعی کنید موضوعات را در موقعیت‌های روزمره و غیررسمی مطرح کنید، مثلاً هنگام رانندگی، پیاده‌روی یا انجام کارهای خانه. این کار باعث می‌شود فرزندتان احساس فشار نکند. - گوش دادن فعال: قبل از اینکه خودتان صحبت کنید، به حرف‌های او گوش دهید. این کار نشان می‌دهد که شما به احساسات و نظراتش اهمیت می‌دهید. ❇️شروع تدریجی و غیرمستقیم - با سوالات ساده شروع کنید: مثلاً بپرسید «در مدرسه درباره تغییرات بدن صحبت می‌کنند؟» یا «دوست‌هایت درباره این موضوعات چه می‌گویند؟». این سوالات می‌تواند دروازه‌ای برای گفتگوهای عمیق‌تر باشد. - استفاده از موقعیت‌های طبیعی: مثلاً اگر در فیلم یا سریالی موضوعی مرتبط مطرح شد، می‌توانید از آن به عنوان نقطه شروع استفاده کنید. ❇️ارائه اطلاعات به صورت تدریجی - اطلاعات را در قالب داستان یا مثال بیان کنید: مثلاً می‌توانید از تجربیات خودتان در دوران نوجوانی بگویید (البته بدون وارد شدن به جزئیات زیاد). این کار باعث می‌شود فرزندتان احساس کند که تنها نیست و این تغییرات طبیعی است. ❇️ استفاده از منابع معتبر: اگر احساس می‌کنید گفتگوی مستقیم سخت است، می‌توانید کتاب‌ها یا مقالات معتبری را به او معرفی کنید و بعد درباره آن‌ها با هم صحبت کنید. ❇️رعایت حریم شخصی و احترام - احترام به حریم خصوصی: به او بفهمانید که این موضوعات شخصی هستند و نیازی نیست با دیگران در میان بگذارد، مگر اینکه خودش بخواهد. - پرهیز از قضاوت: اگر سوالی می‌پرسد یا نظری می‌دهد، بدون قضاوت به او پاسخ دهید. این کار باعث می‌شود احساس امنیت کند. ❇️استفاده از زبان ساده و قابل فهم - از اصطلاحات علمی یا پیچیده استفاده نکنید: سعی کنید با زبانی ساده و قابل فهم صحبت کنید تا فرزندتان گیج نشود. - باز بودن برای سوالات: به او بگویید که هر سوالی دارد می‌تواند بپرسد و شما همیشه آماده پاسخگویی هستید. ❇️تشویق به گفتگوهای مداوم - گفتگو را یک‌باره تمام نکنید: موضوعات بلوغ و تغییرات بدن را در چندین مرحله و به مرور زمان مطرح کنید. این کار باعث می‌شود فرزندتان احساس فشار نکند و فرصت داشته باشد تا سوالاتش را بپرسد. - برقراری ارتباط مداوم: به او نشان دهید که همیشه می‌تواند به شما اعتماد کند و درباره هر موضوعی با شما صحبت کند. مثال عملی: فرض کنید می‌خواهید درباره تغییرات جسمی بلوغ صحبت کنید. می‌توانید اینگونه شروع کنید: - «می‌دونی وقتی من همسن تو بودم، بعضی تغییرات توی بدنم اتفاق افتاد که اولش برام عجیب بود. مثلاً صدام تغییر کرد و قدیم شروع به رشد کرد. تو هم ممکنه این تغییرات رو تجربه کنی. اگر سوالی داشتی یا چیزی برات عجیب بود، می‌تونی از من بپرسی.» با این روش، شما به آرامی موضوع را مطرح کرده‌اید و فضایی باز برای گفتگو ایجاد کرده‌اید. به یاد داشته باشید که صبر و حوصله کلید اصلی است. نوجوانان ممکن است در ابتدا مقاومت نشان دهند، اما با ایجاد اعتماد و احترام متقابل، به مرور زمان ارتباط بهتری برقرار خواهید کرد. #نوجوان🧑 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🎞 به بچه ها باید اتاق و حریم بدیم یا نه؟ ✅ما رو در انتشار این #نماهنگ یاری فرمایید #تربیت_فرزند #روانشناسی #دکترسعیدعزیزی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂 با دشمن بد عهد مثل خودش رفتار کنید. 🍂 🔸وَإِمَّا تَخَافَنَّ مِن قَوْمٍ خِيَانَةً فَانبِذْ إِلَيْهِمْ عَلَي سَوَاء إِنَّ اللّهَ لاَ يُحِبُّ الخَائِنِينَ (انفال/۵٨) ⚡️ترجمه : و اگر خوف آن داشتى كه گروهى در پيمان خيانت كنند، تو نيز عهدشان را به سوى آنان بيانداز و آن را لغو كن، همانا خداوند خائنان را دوست ندارد. 🍁در مسائل مهم نظامى و اجتماعى، منتظر وقوع خيانت نباشيد، بلكه بايد با احتمال خيانت نيز اقدام كرد. 🍁 اسلام به قراردادها و معاهدات خود پايبند است و تا خوف خيانتى نيست، وفا لازم است. ⭐️تشخيص شواهد و قرائن خيانت و تصميم بر الغاى قراردادها و بى اعتبارى تعهّدات، از اختيارات رهبر جامعه اسلامى است. ❌ اگر آنها مرتكب اعمالى مى شوند كه نشان مى دهد در فكر پيمان شكنى و حمله غافلگيرانه هستند، ‏پيامبر(صلى الله عليه ‏وآله) می تواند پيمان آنها را لغو شده اعلام كند. #سبک_زندگی_قرآنی @khanevadeh_khoshbakht

💜اول هفته خودراباذکرشریف صلوات 💚بـرحضرت محمـدوخانـدان پاک و 💚شـریف و مطهرش شــروع کنیـم 💜اَللّٰهُـمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ و💚 💚َآلِ مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ فَرَجَهُـم💜 🍃🍀الّلهُمَّ🌳 🍃💚صلّ 🌳 🍃🍀 علْی 🌳 🍃💚محَمَّد🌳 🍃🍀 وآلَ 🌳 🍃💚محَمَّدٍ 🌳 🍃🍀وعَجِّل🌳 🍃💚فرَجَهُم🌳 💚اَللّٰهُـمَّ صـَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ💜 💜 آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ💚 ‌‌‎‎‎‎‎‎‌💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تَرْكَعُ وَ تَسْجُدُ... 🌱سلام بر سجده های تو و بلندای سجده گاهت که ماه و خورشید روی تاریکشان را از لمس نور آن روشن می کنند، و سلام برشکوه رکوع تو که کائنات در برابر عظمتش خضوع می‌کنند. #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌼🌱 ‌‌‎‎ ‌‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❤️🌺❤️ 🌺امام علی علیه السلام: زبان تربیت نشده درنده ای است که اگر رهایش کنی می گزد. #حدیث📖 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

زندگی بهشت است برای آنانی که عاشقانه عشق میورزند بی پروا محبت میکنند وکمتر از دیگران انتظار دارند 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

نمی‌دونم در طول فرایند آشنایی ازدواج در مورد چه چیزهایی صحبت کنم؟ روانشناسان میگویند حتما در مورد این ۸ موضوع صحبت کنید: ۱. اعتماد و تعهد ۲. روش حل اختلاف ۳. پول ۴. مسائل جنسی ۵. خانواده ۶. تفریح و ماجراجویی ۷. رشد و معنویت ۸.رویاها #ازدواج_موفق💍 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯