✅اگر میخواهی #قوی باشی نقاط ضعفت را بشناس! #موفقیت #انگیزشی @khanevadeh_khoshbakht

✅برای اینکه نتایج #مطلوبی داشته باشی این تو هستی که باید #تغییر کنی! 💠نخواه که مسایل #آسانتر شوند، تلاش کن که تو #توانمندتر شوی! #انگیزشی @khanevadeh_khoshbakht

✅«اقدام»، #قدرتمندترین پادزهر برای «ترسه!» ✅با انجام کارهایی که #فکر میکنی نمیتونی، ✅متوجه میشی که چقدر کارهای زیادی هست که میتونی انجامشون بدی! #انگیزشی @khanevadeh_khoshbakht

#انگیزشی 💫 این سه مورد کوچولو خیلی بهت کمک می‌کنه که بتونی برای هدفت برنامه بریزی و خوب پیش بری عزیزم : 🐸قورباغه‌ت رو قورت بده روزت رو با انجام دادن سخت‌ترین یا دوست‌نداشتنی‌ترین کارت شروع کن، اینجوری وقتی که انجامش دادی، فشار و استرس بزرگی از روی دوشت برداشته میشه و به ادامه‌ی کارات بهتر می‌رسی. *البته استثنا هم داره. ⚖️ قانون ۱۰ دقیقه بعضی وقتا شروع کردن یه کاری سخت‌تر و ترسناک‌تر از چیزیه که هست، پس فقط باید روی ۱۰ دقیقه ی اول، تمرکز کنی! مثلا اگه می‌خوای بری باشگاه، فقط روی لباس پوشیدن و آماده شدنت تمرکز کن و به بقیه‌ش فکر نکن. ⛓زنجیره سازی عادت جدیدی که می‌خوای بسازی رو به عادتی که از قبل داشتی زنجیر کن. مثلا هر روز بعد از صبحونه ۵ صفحه کتاب بخون. به محض اینکه یه عادت رو ثابت کردی توی روتینت، یه عادت جدید بهش اضافه کن. 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯