🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی 👈۳ـ افسردگی 📌قسمت سوم 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣بهترین خانواده ات باش⁉️ ❣ هیچ کسی نمیتونه جای خانواده را بگیرد ⁉️ 👤استاد #برمایی  #پس_از_ازدواج #قبل_از_ازدواج #خودسازی #نماهنگ 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی 👈۴_وسواس 📌قسمت چهارم 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : در کمال‌گرایی چه تفاوتی بین کافی بودن و کامل بودن وجود دارد؟ #خودسازی #قبل_از_ازدواج 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

📻 #فایل_صوتی 🎙استاد #فرهنگ 📝موضوع : مهارت کنترل خشم!؟ #پس_از_ازدواج #خودسازی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣قبل از ازدواج با من با شخص دیگه ای بودی⁉️ ❣درد و دل داری برو پیش کسی که مؤثر باشه‼️ 👤استاد #شجاعی #قبل_از_ازدواج #خودسازی #نماهنگ 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی ۴_وسواس 👈۵_رفتارهای اجتنابی 📌قسمت پنجم 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣شنیدم بچه سومت هم دختر شده ، یه کاری میکردی جنست جور بشه⁉️ 👤استاد #عزیزی #خودسازی #پس_از_ازدواج 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣مردانگی و مدیریت یعنی چه⁉️ ❣الان من چه کاری میتونم انجام بدم‼️ ❣چگونه از هم جدا و از بهشت رانده میشیم⁉️ 👤استاد #شجاعی #پس_از_ازدواج #خودسازی #نماهنگ 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

💢روشی برای مقابله با استرس در زمان جنگ چیست⁉️ 🎙استاد #عزیزی #خودسازی #کلیپ 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🟡 چرا دیدن تصاویر جنگی قبل خواب کیفیت خواب را مختل می‌کند؟ #خودسازی #زندگی_جاریست 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣دو توصیه مهم پیامبر برای کم شدن فشار جنسی به جوانان⁉️ ❣ورودی گرما و خروجی سرمای بدن مستقیما تاثیر داره روی مسائل جنسی بدن‼️ 🎙استاد #مهدی_زاده #خودسازی #قبل_از_ازدواج #نماهنگ 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯