⚠️۵ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت 1️⃣ ترس : همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق ، تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها، بر اهداف خود تمرکز میکنند. 2️⃣ توجه به ارزیابی دیگران : اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد ، بی تردید در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به نطر خود هستند. 3️⃣ اقدام نکردن : گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت. 4️⃣ نتیجه گرایی : هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتایج ، ذهن ما را ترسو میکند. 5️⃣ عدم خودباوری : باور نداشتن خویشتن ، یعنی سرد کردن انگیزه ، برای قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم. مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد... #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

صبر و مدارا با لجبازی بچه‌ها (چند مثال) صبر و مدارا زمانی معنا پیدا می‌کند که در موقعیت‌های واقعیِ روزمره، بتوانیم واکنشی آگاهانه نشان دهیم، در ادامه چند نمونه از این موقعیت‌ها را به عنوان مثال ذکر می‌کنیم: ۱. وقتی کودک در انجام کاری اشتباه می‌کند: اگر در حین غذا خوردن لیوان یا پارچ آب را ریخت، به‌جای اینکه عصبانی بشوید و بگویید: «چقدر بی‌دقتی! حواست کجاست؟ و...» بهتر است بگویید: «اشکال نداره، بیا با هم جمع کنیم، دفعه‌ی بعد حواسمون رو بیشتر جمع می‌کنیم» - در این حالت، به جای ترس از اشتباه، احساس مسئولیت و آرامش را تجربه می‌کند. ۲. وقتی در بازی یا رقابت می‌بازد: اگر بعد از باختن در مسابقه و بازی ناراحت یا عصبانی شد، به‌جای اینکه بگویید: «گریه نکن، مگه چی شده!»، بهتر است بگویید: «می‌دونم ناراحت شدی، باختن سخته، ولی همین ناراحتی کم‌کم بهت یاد می‌ده چطور تلاشتو بیشتر کنی و قوی‌تر بازی کنی» - اینجا کودک یاد می‌گیرد احساس ناراحتی طبیعی است و می‌تواند آن را مدیریت کند. ۳. وقتی دیر آماده می‌شود: اگر برای رفتن به مدرسه یا مهمانی وقت‌کُشی می‌کند، به‌جای اینکه بگویید: «تو همیشه کاراتو دیر انجام می‌دی»، بهتر است بگویید: «می‌دونم آماده‌شدن سخته، ولی اگه زودتر بجنبیم، با خیال راحت‌تری می‌ریم» - در این حالت، لحن شما همدلانه است، نه سرزنش‌آمیز، و کودک انگیزه‌ی همکاری پیدا می‌کند. در واقع هر بار که والدین به‌جای "عجله و عصبانیت" با "درک و آرامش" پاسخ می‌دهند، کودک یک درس بزرگ در رابطه با مدیریت احساسات و رفتارش می‌آموزد #مهارت_های_زندگی ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

برای هر نبایدی یه جایگزین قرار بدیم. گاهی اوقات دستوری رو به فرزندمون میدیم و او رو از کاری نهی می کنیم. اما او به حرفمون گوش نمیده و کار خودش رو می کنه. بعد ما فکر می کنیم فرزندمون لجبازه! در حالیکه نهی کردن های زیاد، بدون دادن جایگزین، کودک رو در بن بست ذهنی می بره و نمیتونه عملی که شما ازش خواستید رو انجام بده. بنابراین هرگاه کودک رو از انجام کاری منع می کنید، حتما باید راه حل جایگزینی هم به او بدیم. مثلا اگر می گیم روی دیوار نقاشی نکش، حتما بگیم که: "اون دیوار کوچیک توی اتاق مخصوص نقاشی شما، می تونی فقط روی اون نقاشی کنی." اگر میگیم الان وقت بازی نیست، حتما زمان بازی کردن رو براش مشخص کنیم: " الان ساعت ۳ بعدازظهره و همسایه ها خوابن، بیا الان یه بازی نشستنی با هم کنیم. دوساعت دیگه میتونی هر بازی که میخوای انجام بدی. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره میشه و زن یا مرد به همسرش میگه: ‌ «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» ‌ و همسرش هم با عصبانیت میگه: «گفتم!» ‌ ❌ و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ میده. ‌ ☝️ پیشنهاد می کنیم: با یک تغییر جزئی در الفاظ خودتون از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیت یکدیگر جلوگیری کنید! ‌ ✅مثلاً به همسرتون بگید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." 😍 ‌ 🔻یعنی کلمه‌ی«شرمنده نشنیدم» را به‌جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتون عصبانی نشده و فضای زندگی تون متشنّج نشه.☺️ ‌ 💚آن وقت هست که معجزه ی این رفتار را با چشم خواهید دید👌 ‌ #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

‌ ✅نشانه‌های کودک دارای عزت‌نفس: ‌ 🔺کودک برای خود ارزش و احترام قائل است. 🔺با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند. 🔺به توانایی های خود اعتماد دارد. 🔺انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد. 🔺تجارب جدید را می‌پذیرد. 🔺توانایی تحمل شکست را دارد. 🔺می‌تواند احساساتش را ابراز کند. 🔺می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند. 🔺در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند. 🔺در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند. ‌ ‌#مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

جالبه‌بدونیدکه.... از نظر ادراکی کودکانی که در طبیعت بزرگ میشوند و والدین آرام و امنی دارند و به انها فرصت تجربه میدهند سیستم ادراکیشان بطرز باور نکردنی قوی تر از کودکانی که در محیط شهری رشد می کنند است . فردی که در روستا زندگی میکند اگر این شرط را داشته باشد قوی تر است. اما افراد روستا از نظر میزان اطلاعات و تجربه تعاملی نسبت به کودکانی که در شهر زندگی می کند ضعیف تر هستند چون پیچیدگی ارتباطی کمتری را تجربه می کنند و در مجموع تعاملات کمتری دارند . یک نظام آموزشی توانمند باید این دو فرصت را با هم فراهم نماید حضور در طبیعت و تعاملات رشد دهند. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

# منزل شما نیاز به قوانین و مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست. در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را تنبیه کنید یا پاداش دهید. اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید "چرا دیر میخوابی؟". اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

راه‌های تقویت اعتمادبه‌ نفس برای رفع اضطراب با کودک طوری رفتار کنید که او بفهمد. مورد پذیرش خانواده و دیگران است. «تا جایی که امکان دارد» خواسته‌های او را تامین کنید. محیط خانه باید گرم و صمیمی باشد و تا جایی که امکان دارد، بچه‌ها در جریان اختلافات والدین قرار نگیرند. مفهوم نظم را با الگویی مقتدرانه از فرزندپروری به کودکان یاد دهیم. به کودکان احترام بگذاریم و به آنها استقلال دهیم که با توان محدود خود کارهای خود را انجام دهند. اگر چند بچه دارید تبعیض نگذارید و با مقایسه کردن فشار روحی به آنها وارد نکنید. در شب‌نشینی‌هایی که با دیگران دارید در کنار بچه‌ها از فشارهای اقتصادی و ترس‌های خود از آینده حرف نزنید #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

‌ 🚫☑ بزرگ‌ترین و بدترین " خیانت پدر و مادر " به فرزندشان این است که 👈بچه شان را از کار بیندازند❌ ‌ ↩یعنی، کارهایی را که فرزندشان قرار است انجام دهند پدر و مادر انجام دهند⛔️ ‌ ↩با این عمل خیانت به فرزندشان می‌کنند. ‌ ✔مثلا به جای او حرف بزنند، به جای او مشق بنویسند، به جای او کار بکنند و به جای او فکر بکنند. ‌ ⚜ ما باید بگذاریم بچه‌ها با خطا و اشتباه همه چیز را یاد بگیرند برای اینکه این مسئله مربوط به رشدشان است.🌱 ‌ #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 ‌ 💫 چطور به دیگران اجازه ندهیم مانع خوشحالی ما شود⁉️ ‌ 😇 وقتی حس شادی و خوشحالی شما به عقیده مردم وابسته باشد 💁نمی توانید ناخدای کشتی خوشبختی خود باشید ‌ 🙄 البته این غیر ممکن است که یک فرد واکنشی نسبت به طرز فکر و رفتار دیگران نسبت به خودش نداشته باشد ‌ ✅️ اما اگر ما دارای نظام ارزشی مستحکم و اعتماد به نفس قوی باشیم، ارزش ما در دید خودمان از دنیای درونمان سرچشمه می‌گیرد ‌ ↩️ و در این صورت می توانیم علی‌رغم ناخرسندی از رأی و نظر مردم ، کاری را که برای زندگی خودمان مفید یا مطلوب است انجام دهیم ‌ #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

‌ ✅نشانه‌های کودک دارای عزت‌نفس: ‌ 🔺کودک برای خود ارزش و احترام قائل است. 🔺با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند. 🔺به توانایی های خود اعتماد دارد. 🔺انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد. 🔺تجارب جدید را می‌پذیرد. 🔺توانایی تحمل شکست را دارد. 🔺می‌تواند احساساتش را ابراز کند. 🔺می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند. 🔺در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند. 🔺در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند. ‌ ‌#مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

چطور بدون خاموش کردن حس کنجکاوی، فرزندمون رو مدیریت کنیم که بدون وقفه و بدون تمرکز سوال نپرسه؟ ۱ - قانون "زمان پرسش" بذارید؛ مثلاً بگید: «هر وقت سوالی داشتی یادداشت کن، عصر یا شب با هم می‌شینیم و جواب می‌دیم»، این باعث میشه: هم تمرکز پیدا کنه، هم بدونه همیشه وسط کارها نمی‌تونه سیل سؤال‌ها رو روانه کنه. ۲ - سؤال رو برگردونید به خودش؛ گاهی به جای پاسخ مستقیم بپرسید: «تو چی فکر می‌کنی؟» یا «حدست چیه؟»، این باعث میشه: از حالت “پرسش بی‌وقفه” به “فکر کردن و تحلیل” برسه. 3 منبع به دستش بدید؛ اگر سوال‌هاش علمی یا دانشی هست، بهش بگید: «بریم با هم تو کتاب/ سایت و... ببینیم جوابش چیه»، اینجوری می‌فهمه همیشه جواب آماده از بابا یا مامان نمیاد. ۴ - مرزبندی محترمانه انجام بدید؛ وقتی خسته‌اید، صریح بگید: «پسرم الان خستم، سوالاتت رو نگه دار برای بعد»، این آموزش مهمیه که بدونِ نیازهاش باید در چارچوب و زمان مناسب مطرح بشه. برای افزایش تمرکز خوبه تمرین‌هایی انجام بده که بتونه بهش در این زمینه کمک کنه، مثلا: - ورزش سبک روزانه (پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری) - بازی‌های فکری (پازل، شطرنج، سودوکو ساده) - زمان مشخص بدون موبایل یا تلویزیون #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯