❤️تجربه اول تنبیه می کند و بعد درس می دهد! ⚠️بهتراست آن چه را دیگران تجربه کرده اند رادوباره آزمایش نکنیم؛ که آزموده را آزمودن خطاست. ✅یکی از بهترین راه‌های #تربیت و فرزند پروری این است که والدین مربیان و فعالان فرهنگی روش هایی ابتکاری یا #پیشنهادی خود را به یکدیگر معرفی کنند. 🔵و از این راه توانایی تربیتی خود و دیگران را بیفزایند. 👈هدف ما در این کانال هم افزایی و آموزش والدین و مربیان تربیتی و همسران می باشد. @khanevadeh_khoshbakht

‍ ❤️ تمرین #نه_گفتن : 💚شهامت نه گفتن در مواقع لزوم داشته باشیم. 🤎یکی از مولفه های رفتار #جراتمندانه  نه  گفتن است. 💛شاید برخی از ما تصور کنیم دادن جواب منفی به دیگران ، توانمندی به شمار نمیره بلکه یک کار ناپسند است، 💢 اما همیشه این گونه نیست ؛ همانطور که دادن پاسخ مثبت به درخواست های #معقول دیگران یک کار پسندیده است 💢 توانایی دادن #پاسخ_منفی هم به درخواست های نامعقول آن ها هم یک .یژگی مثبت تلقی میشود . 🧡 عبارت های #مثبت را یاد بگیرید : 💟 1.به خاطر #پیشنهادی که دادی ممنونم ولی..... 💟 2.  از #توجه شما متشکرم اما .... 💟 3. #دوستت_دارم ولی ..... از کلمه نه به روشنی استفاده کنید نه نمیتوانم این کار را انجام بدهم .. خیلی ممنونم نمیخواهم نه متاسفم 🔹 تصمیم خود را در قالب یک جمله بیان کنید ."ترجیح میدهم که این کار را انجام ندهم " 💛 به این موضوع #اعتقاد ندارم 💛تصمیم گرفتم این کار را انجام ندهم 💛یا از فعالیت های #جایگزین استفاده کنید : 🌹دوست داری بجای این کار ، کار دیگری انجام بدهیم 💛نظرت در مورد این کار چیه ؟ 💛 چرا کار دیگری را امتحان نکنیم #مسیر_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

‼️بجای این که از گذشته #شکایت کنیم بهتر است برای آینده #پیشنهادی داشته باشیم. _زیرا: 🔻شکایت، بر گذشته متمرکز است و چون گذشته غیر قابل تغییر است، موجب #نا-امیدی می‌شود. 🔻اما #درخواست_کردن و پیشنهاد برای آینده بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، و متمرکز بر آینده است و برای #بهبود شرایط راه‌حلی مناسب پیشنهاد می‌کند. #مهارتهای_زندگی @khanevadeh_khoshbakht