✅پاهای خود را ماساژ دهید تا دردهایتان از بین برود 🔹با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده می‌کنید، رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، از بین خواهد رفت #مهارت_های_زندگی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🗣فاجعه ای به نام چند تربیتی شدن فرزندان زمانی که فرزند شما متوجه می شود که بین والدینش هماهنگی وجود ندارد: به اين نتيجه می رسد که چيزی به اسم درست و غلط وجود خارجی ندارد. به عنوان مثال، مادر می گوید : نميتونی بستنی بخوری پدر می گوید: بعد از غذا می تونی بستنی بخوری مادربزرگ می گوید: عزيزم بيا الان بستنی بخور بهتر است همه افراد يك اشتباه مشترک انجام دهند اما هر کدام ساز جداگانه نزنند. کودکان و نوجوانانی که با روش های غیرهماهنگ والدین بزرگ می شوند، هرگز پایبندی به قانون را نخواهند آموخت. #مهارت_های_زندگی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

⚜️اولین عادت سازنده و مثبت در زندگی زناشویی #حمایت_کردن است. 🤝 وقتی زن و مرد در تمام شرایط، حتی در سختیها و شرایط خاص و دشوار کنار هم می مانند، همدیگر را به خوبي درک میکنند و از هم به خوبی حمايت ميکنند، ميتوانند رابطه عاطفيشان را با هم عمق و استحکام ببخشند. و امنیت و آرامش را با این حمایت کردن برای هم به ارمغان بیاورند. این حمایت کردن میتواند به گونه های مختلفی ابراز شود👇 🔹️حمایت كلامی: به کار بردن جملاتی که حمایت را به طرف مقابل نشان دهد، مثل:نگران نباش ، من کنارت هستم. 🔹️حمایت شنیداری: با گوش دادن صبورانه و بدون قضاوت صحبتهای طرف مقابل 🔹️ حمایت راهکاری: با پیدا کردن و توصیه راهکارهايی برای حل مسائلی که طرف مقابل با آنها مواجه شده است. 🔹️ حمایت عملی: با پیشنهاد و انجام دادن کاری برای طرف مقابل در جهت كمک کردن به او. مثل:كمک و همراهی کردن در انجام کارهای طرف مقابل 🟢 نخستین دستاورد ارزشمند حمایت کردن زوج ها از هم، بیشتر شدن صمیمیت بین آنها و عمیق تر شدن رابطه عاطفی بین آنهاست.💫 #مهارت_های_زندگی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

📛این شکلی عذرخواهی نکنیم!❌ ▪️تو بد برداشت کردی! ▫️تو خیلی حساس شدی! ▪️این تقصیر من نیست که تو اینجوری فکر می‌کنی. ▫️من اینو گفتم چون تو اونطوری رفتار کردی. ▪️ببخشید ولی... ▫️تو می‌دونی من منظورم این نبود که... ▪️ببخشید که تو... ▫️من عذرخواهی می‌کنم درصورتیکه... ✅عذرخواهی کردن، درک عمیق اشتباهاتمون رو نشون میده؛ و اینکه احساسات و طرز فکر طرف مقابلمون برامون ارزشمنده. بنابراین پذیرش کامل و بدون قیدو‌شرط خطایی که کردیم، به التیام و جبران ناراحتی پیش آمده کمک می‌کنه. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🍀کلید موفقیت در تربیت فرزند، رفاقت و برقراری رابطه صمیمانه با اوست . 🍀اگر در حفظ این رابطه تلاش نکنید، دیگران جای خالی شما را پر خواهند کرد. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🔴یکی از مشکلات زندگی مشترک، دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی است!⚠️ 🔺مخصوصا زوج‌هایی که با خانواده‌ی همسر زندگی می‌کنند؛ زیرا احساس می‌کنند که حریم خصوصی ندارند.😣 🔹اولین اشتباه در این شرایط، این است که احترام بین طرفین از بین برود و وارد مشاجره با خانواده‌ی همسرتان بشوید! ⭕️در این صورت ممکن است از ارزش های شما کاسته شود و مورد بی‌احترامی نیز قرار بگیرید. 🔹اشتباه بعدی این است که از کارهای خانواده به همسرتان شکایت کنید و او را مقصر بدانید. 💢اینکه از همسرتان بخواهید بین شما و خانواده‌اش قرار گیرد، کار درستی نیست‌ و او را در شرایط سختی قرار می‌دهید! 🤷‍♂️ و چه بسا با این خواسته، ارزش شما پیش همسرتان پایین بیاید و در زندگی شخصی تان نیز دچار مشکل شوید...📛 ✅بهتر است این قبیل مسائل را از همان ابتدا با مشاور متخصص در میان بگذارید. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🌺🌺 ⁉️با همسر پرکار چگونه رفتار کنیم ؟ #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅تقویت " #هوش_کلامی" کودک می توانید با گفتن لطیفه، چیستان ذهن کودک رو به چالشی شیرین دعوت کنید. خواندن، نوشتن داستان. به کودکتان درست کردن کتاب داستان را پیشنهاد بدهید. کودکان کم سن می توانند نقاشی کنند و داستان را برای شما بگویند و شما در کتاب داستان شان بنویسید. یا قصه ای از خود بسازند. بازی با کلمات. بازی های زیادی در این زمینه هست که می توانید با جستجو در اینترنت بیابید و با لذت و هیجان با کودک تان شریک شوید در چشیدن طعم خوش گفتگویی هدفمند! همراه با کودک یک مشاهده ساده علمی انجام داده و از کودک تان بخواهید مشاهده اش را وصف کرده و یادداشت نمایید #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❇️کودکان پرانرژی را با بیش فعال اشتباه نگیرید 🔹بیش‌فعالی اختلالی عصبی‌رشدی است که با علائمی پایدار مانند مشکلات تمرکز، بی‌توجهی شدید، رفتارهای تکانشی و ناتوانی در کنترل فعالیت‌های حرکتی مشخص می‌شود و معمولا در اوایل کودکی یا قبل از ۷ سالگی، علائم خود را نشان می دهد. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که این اختلال به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی، خانوادگی، اجتماعی و روانی، ایجاد می‌شوند. 🔹لازم است بدانیم برای اکثر کودکان پیش دبستانی عادی است که دامنه توجه کوتاهی داشته باشند، آنها نمی‌توانند برای مدت طولانی به یک فعالیت پایبند بمانند در مورد بیش فعالی هم همینطور است. 🔹کودکان خردسال به طور طبیعی پرانرژی هستند البته، برخی از کودکان نسبت به بچه های هم سن خود سطح فعالیت بالاتری دارند. 🔹هرگز نباید کودکان را فقط به این دلیل که با دوستان یا خواهر و برادر خود متفاوت هستند در زمره مبتلایان به بیش فعالی طبقه بندی کرد.  #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🗣چطور کودکان را به بازی‌های خلاقانه تشویق کنیم؟ خلاقیت کودکان مثل عضله است؛ هرچه بیشتر تقویت شود، قوی‌تر می‌شود. در اینجا به روش‌هایی ساده و کاربردی می‌پردازیم که می‌توانید خلاقیت کودک را از دل بازی‌ها بیرون بکشید! ۱_ابزارهای خلاقانه در دسترس بگذارید بازی‌ها از مواد ساده شروع می‌شوند: مداد رنگی و کاغذ: کودک را به نقاشی آزاد تشویق کنید. مثلاً بگویید: "تصویر یه هیولای مهربون رو بکش!" مواد بازیافتی: از رول دستمال کاغذی و بطری پلاستیکی برای ساخت کاردستی استفاده کنید. خمیر بازی و گچ: به او اجازه دهید هر چیزی که تصور می‌کند بسازد. #مهارت_های_زندگی🌻 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🗣همانطور که وسایل منزل برای شما با ارزش است، اسباب بازی های کودکان هم برای آن ها با ارزش می باشد. هیچگاه برای تنبیه کودکان اسباب بازی هایشان را پنهان نکنید، یا بدون اجازه آن ها اسباب بازی هایشان را دور نریزید و به جایی پرتاپ نکنید، بهاسباب بازی هایشان و هر آنچه که کودکان دوست دارند احترام بگذارید و توهین نکنید. #مهارت_های_زندگی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✨️نیاز دوم زنان #توجه_کردن است 🖋توجه یعنی دیدن تلاش‌های نادیده گرفته شده زن‌ها خیلی از کارهایی که انجام میدن بدون دیده شدنه مثل: مدیریت خانه مراقبت از خانواده حمایت عاطفی از اطرافیان پیشرفت‌های شخصی و کاری 📌تمرین توجه کردن: امروز به جای وظیفه شه بگو دیدم چقدر زحمت کشیدی ممنون👌 [#مهارت_های_زندگی آموختنی است♡] 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯