#6_اصل_مهم در زندگی 1⃣ قبل از پرستش #باور کن 2⃣قبل از صحبت #گوش کن 3⃣قبل از خرج‌کردن #بدست آور 4⃣قبل از نوشتن #فکر کن 5⃣قبل از تسلیم شدن #تلاش کن 6⃣قبل از مردن #زندگی کن. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @khanevadeh_mahdavi

👣 #شش_گام_شادکامی: 🗝کمتر #فکر کن، بیشتر #حس کن 🗝کمتر #اخم کن، بیشتر #لبخند بزن 🗝کمتر #حرف بزن، بیشتر #گوش کن 🗝کمتر #قضاوت کن، بیشتر #بپذیر 🗝کمتر #تماشا کن، بیشتر #انجام بده 🗝کمتر #شکایت کن، بیشتر #قدردانی کن. ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

🔴 #بهشت_قدردانی 💠 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر #ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز #فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد. 💠در واقع با گفتن این جمله، ثابت می‌کنید که #شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام می‌دهد، هستید. 💠در نتیجه، همسرتان #احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام می‌دهد، توجه داشته و #آگاهید لذا سعی می‌کند به رفتارهای خوبش #ادامه دهد و همیشه در #بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد. ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi ╚═ ⚘════⚘ ═╝

🌸🍃 #تفاوت‌ها زن‌ها👩 وقتی احساسی درونشان فوران کند باید حرف بزنند🔊 حالا فرقی ندارد فوران غم باشد😔 یا شادی😊... خوشی یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند #آرام گرفته اند! #مردها👨 اما... چه در اوج #شادی😁 باشند چه اوج #غم😔 ترجیحشان این است که در گوشه ای خلوت به اتفاقاتی که افتاده است، #فکر کنند ونهایتا لبخندی☺️ بزنند لبخندی گاه تلخ و یا گاه #شیرین... #تفاوت‌ها رو بشناسیم تا #سازگارتر #زندگی کنیم... ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇👇 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi ╚═ ⚘════⚘ ═╝

#خودآگاهی قسمت 4️⃣ 💠از امروز در مورد راهکارهای افزایش خودآگاهی صحبت می کنیم. 1️⃣شناخت توانائی ها و ضعف ها 🔸اولین و ساده ترین راه برای #افزایش_خودآگاهی بررسی و شناخت توانائی ها و ضعف هاست. شاید برایتان عجیب باشد زمانی که به اکثر افراد می گوییم 5 خصوصیت مثبت و 5 خصوصیت منفی از خود نام ببرید، نمی توانند بدون فکر کردن این کار را انجام دهند. برخی از افراد شاید بعد یک یا دو دقیقه فکر کردن هم نتوانند پاسخ این سوال را بدهند. 🔹علت این مسئله این است که تا کنون هیچگاه به خودشان فکر نکرده اند. ✅ساده ترین کار در افزایش خودآگاهی این است که هر روز به 5 خصوصیت مثبت خود #فکر کنید و آنها را روی یک کاغذ بنویسید. بعد از 10 روز خواهید دید شما چقدر نکات مثبت در زندگی خود دارید و می توانید در چه اموری موفق باشید. بعد از این 10 روز همین کار را در مورد ضعف‌های خود انجام دهید تا چالش‌های زندگیتان را به خوبی بشناسید و برای رفع آن تلاش کنید. ادامه دارد.... http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

🔴 #انتقاد_کلّی‌ومبهم_ممنوع 💠 از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما #سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و #مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به #فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد. 💠 همسران باید سعی کنند #مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و #جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه #اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 💠 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من #تشکر نمی‌کنی دلخورم.» 🏵🌹🌺🌸🌷🌼 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi