#نور_دیده #اضطراب۱ 🧒🏻تمام بچه‌هامقداری اضطراب را تجربه می‌کنند. اضطراب در بچه‌ها در دوره‌‌ های خاصی از رشد مورد انتظار و طبیعی است. ✅ برای مثال، از حدود هشت ماهگی تا سال‌ های پیش‌ دبستانی، بچـه‌ ها ممــکن اسـت در زمان جـــدایی از والــدین یا ســایر نزدیکانـشان، پریشـانی و اضطراب شـدیدی نشــان دهــنـد که آن را اضــطــراب جــدایــی می‌نامند. 👶🏻 بچه‌های خردسال ممکن است دچار تــرس‌ هــای کوتــاه‌ مــدتی، مانـند تـرس از تــاریکــی، طــوفــان، حـیــوانــات یا تــرس از غریبه‌ ها شوند. 🥺 بچه‌های مضطرب اغلب بیـش از حد ناراحــت و عصــبی یا سخــت‌ گیر هســتند. برخی ممــکن است نیازمند اطمینان‌ خاطر و قوت‌قلب زیادی باشند و نگرانی‌های آنها می‌تواند در فعالیت‌ هایشان تداخل ایجاد کند. ♨️ والدین نباید ترس‌های فرزندشان را نادیده بگیرند. ❌ از آنـجا که بچه‌ های مضـطرب ممکن اســت ســاکـت، مـطـیـع و مــشــتاق جــلــب رضــایــت دیگـران نیز باشند، مشکلات آنها ممکن است نادیده بماند. ⚠️ بنابراین، والدین باید نسبت به علائم اضطراب شدید هشیار باشند تا با مداخله‌‌ٔ زود هنــگام از عوارض آن پیشــگیری کنند. https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavy

#نور_دیده #اضطراب۲ 👈چه زمانی کودکـان ظرفیـت اضطراب را پرورش می دهند؟ اضطراﺏبه میزان معینی از رشدشناختی نیاز دارد. نوزادان تازه متولدشده ترس های درونی دارند،اما مدتی طول می کشد تا ظرفیت اضطـــراب (نگرانــی در مـورد احتمـال یـک نتیجـــه بـد در آینده) در آنهــا فعــال شود. برای ایـن منظـور تخیـل مورد نیـاز است و این ظرفیــت به وضـوح در وانمودکردن به بـازی، کــه در حـــــدود ۲ سالگــــــی ظاهــــر می شود، بیان می شود. ●بسیاری از مشاهدات روزمره و بسیاری از مطالعات نشان می‌دهنـد که در حدود ۸ ماهگی،نوزادان دچـارترس ازجـدا شدن از مـادر یا سایــر مراقبــان خـود می‌شونـد. در واقــع، واکنـش کودکـان نوپا به جدایی مختصـر از والدیـن یا مراقـــب معمــولاً به عنــوان آزمـــون قـــدرت دلبستگـــی مـــورد استفـاده قرار می گیرد. ❌اضطـــراب جدایــی بین ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگــی مرحلـــه طبیعـــی رشـــد اسـت. اضطـــراب جدایــی اگر تا سالهــای مدرسه ادامـه یابـد و باعـث تـرس کودکان از ترک خانــه یا گــم شــدن شـــود، مشکـــل ســــاز می شود. https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavy

#نور_دیده #اضطراب۳ امروزه اضطراب مساله رایجی در بین کودکان است و ۷ درصد از کودکان ۳ تا ۱۷ ساله دارای اختلال اضطراب تشخیصی هستند. میانگین سن شروع ۱۱ سالگی است. کودکان اغلب با پرسیدن سوالات تکراری مانند «چه می‌شد اگر» اضطراب خود را نشان می‌دهند: «اگر آتش‌سوزی شد چه؟» “اگه مریض بشی چی؟” کودکان ممکن است با ابراز نگرانی در مورد یک رویداد بسیار دور در آینده، اضطراب خود را نشان دهند. آنها ممکن است بیش از حد یا غیر ضروری عذرخواهی کنند که نشان دهنده این نگرانی است که آیا دیگران دلیلی برای ناراحتی از آنها دارند یا خیر. 👈اضطراب در کودکان دارای نشانه های جسمی مانند بی قراری عمومی، تپش قلب، سردرد، معده درد و احساس خوب نبودن برای رفتن به مدرسه می‌باشد. اضطراب می تواند مشکلاتی را برای به خواب رفتن یا ماندن در خواب ایجاد کند ویا می تواند خواب را با کابوس مختل کند. همچنین می‌تواند به‌عنوان مشکل در به خاطر سپردن یا تمرکز ظاهر شود. امتناع از مدرسه مشکل رایج در میان کودکان مبتلا به اضطراب است. ممکن است به شکل عدم تمایل به بلند شدن از رختخواب در صبح های مدرسه باشد. عملکرد ضعیف مدرسه می تواند نشانه ای باشد که کودک درگیر نگرانی است. از آنجایی که اجتناب یک رویکرد رایج (اگر ناسازگار باشد) در موقعیت‌های اضطراب‌آور است، کودکان مضطرب ممکن است تمایلی به شرکت در تجربیاتی که دیگران مشتاقانه از آن استقبال می‌کنند (مانند رفتن به خانه دوستان، گردش‌های خانوادگی یا تعطیلات) را نداشته باشند. امتناع از جدا شدن از والدین یکی از علائم رایج اضطراب در کودکان است. https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavy

#نور_دیده #اضطراب۴ 👈اگر والدین مضطرب باشند، کودکان ممکن اســت مضطرب شوند، اما این به هیــچ وجه نشــان نمــی دهد که چگــونه اضطراب منتقل می شود. 🧐 اغلب، اضطـراب ناخواسته از طریق مــجمــوعه‌ ای از رفتــارهــا و شیــوه‌ هــای والدین به کودکان منتقل می‌شود. ■مانند صحبت کردن با کودکان در مورد نگــرانی‌ هــای بزرگســالان، محـروم کـردن کودکان از فرصت‌های کسب مهارت‌های مقابله‌ای وهمچنین جلوگیری ازسازگاری کودک با اضطراب. 🌀با این حال و در اغلب اوقات،والدین معاصر از فرزندان خود در برابر پریشـانی اضطراب محافظت می کنند و کودکان را به اجتنــاب از شــرایط اضطراب آور عادت می دهند. 📈 نتایج مطالــعات نشـان می‌ دهـد که کــودکان بیــشتر مـضــطــرب می‌ شــونـد و نسبت به عدم قطعیت، تاب‌آوری پایینـی خواهــند داشــت، هرگــز یاد نمی‌گیرند که چگــونه با ناراحتــی کنار بیــایند، چگونه با وجود آن ادامه دهند یا چگونه با مشکلی که منشأ اضطرابی دارد مقابله کنند.

#نور_دیده #اضطراب۵ ❌آیا برخــی از شیــوه های فرزند پروری وجود دارد که کودکان را در برابر اضطراب آسیب پذیر می‌کند؟ 🌀به طــور کلـی، والدینی که با قانـون ، مشکــلات مــداوم در روابــط، یا مشکلات مکــرر در مدیریــت زندگی خود یا هر یک از خواستـه های بزرگسالـی مشکـل دارند، درایجاد اضطراب در فرزندان خودمستعد هستند. و همینطور والدینی که به وعده‌های خود به فرزندان عمـل نمی‌کنند یا رفتارشـان با آنها نامنظم و غیرقابل پیش‌بینی است،از طـرف کودکـان بـه عنـــوان قیــم غیـر قابـل اعتماد شناخته می‌شوند. والدین عزیز! اضطراب،پاسخ کل بدن به تهدید است و تنها زمانی ازبین می‌رود که فرد احساس امنیت کند. وقتی بچه‌ها متوجه شوند که بزرگسالان توانایی مراقبت از آنها را دارند ومی‌توانند چالش‌های زندگی را از طریق منابع خود مدیریـــت کننــد، کمتــر دچــــار اضطــــراب می‌شوند به طورخاص،والدینی که به فرزندان خود اجازه آزمون وخطا رانمی دهند یا وظایف آنها رابه عهده می گیرند،به جای اینکـه از حاشیه به آنها کمک کنند و تشویق کنند، بچه هـا را بــرای اضطـراب آماده می کنند. ■والدینی که اجازه نمیدهند فرزندانشان بـا درجـاتی از ناراحتـــی روبــرو شونـــد نیــز همیـن طور هستند. کودکان فقط با آموختن این که پریشانی قابل تحمـل است (بجـز مواردی که قابـل انتظار نباشند) می توانند راه خود را پیدا کنند و با اطمینان ازاینکه می توانند خود را در بسیاری از شرایط ایمن نگه دارند،با مشکلات مقابله می‌کنند. https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavy

#نور_دیده 🔵 #اضطراب قاتل یادگیری کودک 📌نتایج این مطالعه نشان داد: کودکان از نشانه های هیجانی برای تنظیم رفتارهایشان استفاده می کنند... ♦️وقتی کودک می ترسه و اضطراب داره ، آمیگدال ( قسمتی از مغز که مربوط به واکنش به ترس هست ) فعال میشه ، مغز در حالت دفاعی قرار میگیره و هرگونه یادگیری در پایان ترین حد خود قرار دارد. _________________________ 💠 کانال تخصصی خانواده مهدوی 💠 ♦️https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavy ♦️ _________________________