اگر دیگران همه کارهای بچه ها را انجام دهند فرصتی برای نشان دادن خلاقیت بچه ها باقی نمی ماند و اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🌐 اولویت بندی اولویت های زندگی تان را مشخص کنید. فرض کنید زندگی همچون یک بازی است. قاعده ی این بازی چنین است که بایستی پنج توپ را در آن واحد نگه دارید و مانع افتادنش بر زمین شوید. جنس یکی از توپ ها از پلاستیک بوده و مابقی آن ها شیشه ای هستند. پر واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین ، دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد ، اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد به زمین ، کاملا شکسته و خرد می شوند. آن چهار، توپ شیشه ای عبارتند از ؛ خانواده ، سلامتی جسمانی، سلامتی روانی و آبرو و توپ پلاستیکی همان کارتان است. ⚠️یاد بگیریم چگونه با اهمیت را از کم اهمیت تشخیص دهیم . متاسفانه خیلی ها عملکرد خوبی ندارند چون به کم اهمیت ، اهمیت بیشتری می دهند. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🌐 تله یا طرحواره بازداری هیجانی بازداری هیجانی به حالتی گفته می‌شود که فرد جلوی بروز احساسات و برون‌ریزی آن‌ها را بگیرد.  🔺برای مثال زمانی که شما مانع از بروز بیرونی خوشحالی یا ناراحتی خودتان می‌شوید یا سعی می‌کنید که احساسات گوناگون درونی‌تان را پنهان کنید، به بازداری هیجانی روی می‌آورید. فردی که این طرحواره را درون خود دارد به یک خویشتن‌داری خود خواسته مبتلاست که باعث می‌شود جلوی ابراز هیجانات، احساسات و ... خود را بگیرد. ⚠️طرحواره بازداری هیجانی در پی ترس و تلاش برای از دست ندادن و طرد نشدن از سوی دیگران یا احساس شرم و همچنین کنترل نداشتن بر تکانه‌های شخصی بروز می‌کند. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

آقایان محترم ؛ لطفا از گفتن این جملات تلخ و نیش دار به همسرانتان بشدت پرهیز کنید چون این جملات همچون زلزله ای هستند که شخصیت او را با خاک یکسان می نماید. ۱- واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ ۲- برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر! ۳- تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است! ۴- راه بازه و جاده دراز، بفرمایید... ۵- تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را! ۶- جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! ۷- از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ! ۸- دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه! ۹- چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟ ۱۰- تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟ ۱۱- همه زن دارن ما هم زن داریم! #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

قالَ علىٌّ عليه السلام: اَلْهَمُّ يُذيبُ الْجَسَدَ. غصه و اندوه، بدن را آب مى كند. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🌐 تله انزوای اجتماعی کسی که گرفتار تله طرحواره انزوای اجتماعی است از ارتباط با دیگران پرهیز می‌کند و خود را تافته‌ی جدابافته می‌داند. این افراد یا به خاطر کمرویی شدید(به دلایلی همچون تحقیر و سرزنش در کودکی) این کار ا انجام می‌دهند یا به خاطر حس بالاتر بودن و بی‌اهمیت دانستن دیگران(به دلایلی همچون ثروت بیشتر، هوش بالاتر و...). کسانی‌که در این طرحواره هستند چندان در ارتباطات عاطفی موفق نیستند و نمی‌دانند چگونه سر صحبت را با طرف مقابل باز کنند. ⚠️ این طرحواره به مرور موجب اضطراب اجتماعی و ابتلاء به برخی امراض روانی همچون افسردگی خواهد شد. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

معرفی چند بازی برای کنترل خشم بچه‌ها بازی‌های خراب کردنی فوق ساختن و خراب کردن می‌تواند به تخلیهٔ خشم بچه‌ها کمک کند. با این تفاوت که خراب‌کردن در قالب بازی، نه به خود بچه و نه محیط اطراف آسیبی نمی‌رساند. نسخه‌های دیگر را خودتان ابداع کنید. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🌐 تربیت لولوی ترساندن کودکان از موجودات ترسناک و تخیلی همچون غول ها و جادوگران ، جن ، لولو خوره خوره ، خوخو ترسناک و ... به منظور تربیت و تنبیه آنها اشتباهی بزرگ است که تاثیرات آن تا آخر عمر با آنها می ماند مثل ترس از تاریکی ، ترس از تنهایی ، ترس از صدای بلند ، ترس از فضاهای بسته مثل آسانسور ، ترس از گربه سیاه ، ترس از افراد غریبه ، ترس از مکان های وسیع و شلوغ و ... که معمولا ریشه در کودکی دارد. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

قدیم ها می گفتند خوب نیست دختر تو دوره نامزدی و عقد بمونه، داماد سریع باید عقد کنه و بره سر خونه زندگیش. معنا نداره که تو در و همسایه و فامیل داماد بیاد و بره... ولی الان می تونید همین باورها رو در سال ۱۴۰۳ تکرار کنید؟ خیر... تازه بعد از جلسات مشاوره ازدواج، اگه مشکلی دیده نشد و افراد ممانعتی برای ادامه ندیدند، حداقل ۶ ماه باید صبر کنند تا از یکدیگر شناخت بیشتری پیدا کنند. چون آدم ها در رفتارشان شناخته می شوند نه در آزمون های روانشناسی! اگه با من باشه که میگم بعد از عقد هم حداقل ۶ ماه صبر کنند، بعد عروسی بگیرند، چرا؟ به خاطر اینکه بعضی از اختلالات شخصیتی زمانی بروز داده میشه که فرد مطمئن بشه خرش از پل گذشته و در فرهنگ ما ایرانیها زمان عقد چنین برداشتی رو تداعی می کنه... مثلاً پارانوئید ها (شکاک و بدبین ها )در زمان آشنایی بسیار باوقار و فروتن جلوه میدن ولی بعد از عقد اصلا یکدفعه عوض میشن... بعضی ها به اشتباه می افتند که خوب زندگی زناشویی چالش داره دیگه، سریع سفارش می کنند که دوره عقدتون طولانی نشه، برید سر خونه زندگیتون درست میشه! عزیز من وقتی علایم هشداردهنده رو در دوره عقد می بینید بیشتر صبر کنید نه اینکه زودتر برید سر خونه زندگی... خلاصه اینکه واقعا در این دوران ما چاره ای جز صبوری و رصد رفتاری آدم ها برای شناخت بیشتر نداریم. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🌐 تله شکست بطور کلی تله شکست به طرحواره ای گفت می شود که فرد دائما احساس کوچکی، حقارت، ضعف، بازندگی و شکست می کند. چنین افرادی همیشه در ناخودآگاه خود احساس شکست می کنند و معمولا دوست دارند نقش قربانی را بازی کنند. ⚠️مقایسه های غلط یک فرد توسط والدین ، مربیان ، معلمین از اصلی ترین زمینه های شکل گیری و تثبیت شکست پذیری است که در جوانی و بزرگسالی دامن گیر افراد خواهد شد. #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

کمی تأمل... اتومبیل جلویی لاک پشت وار پیش می رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی داد. داشتم خونسردی ام  را از دست می‌دادم که یکدفعه چشم ام به برچسب کوچکی روی شیشه‌ی عقب اش افتاد: "نقص فنی، لطفا صبور باشید!" و این نوشته همه چیز را تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم و سرعتم را کم کردم. راستش حتی مراقب آن ماشین و راننده اش هم بودم! چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم اما مشکلی نبود. ناگهان فکری تلنگر زد: اگر آن برچسب نبود من صبوری به خرج می‌دادم؟! چرا برای بردباری در برابر مردم به برچسب نیاز داریم؟! و دست آخر اینکه: اگر مردم برچسب هایی به پیشانی خود بچسبانند، با دیگران صبورتر و مهربان خواهیم بود؟! برچسب هایی چون: "کارم را از دست داده ام" " در حال مبارزه با سرطان" "در مراحل طلاق ناجوری گیر افتاده ام" "عزیزی را از دست داده‌ام" "احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم" "در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم" و صدها برچسب دیگر شبیه اینها.. همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آن چیزی نمی دانیم. حداقل کاری که می توانیم بکنیم، صبر و مهربانی است. به برچسب های نامرئی یکدیگر احترام بگذاریم! #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🌐 هنر مقابله با کارهای زشت 📍مقدمه : بسیاری از کارهایی که برای ما بزرگترها زشت است نه تنها برای کودک زشت نیست بلکه نیاز اوست و انجام دادن آن از سوی کودک زیباست. مثلاً بازی با غذا برای ما بزرگترها زشت است در حالی که این کار یکی از نیازهای کودکان است و واقعا زیبایی خاصی هم دارد. ⚠️کارهایی مانند بازی‌های جنسی، حرف رکیک و زشت زدن، گاز گرفتن، کتک کاری ، دست در کیف یا جیب دیگران بردن، دروغ گفتن و... برای کودک هم زشت است و هم باید با آنها مقابله کرد. 📚کتاب منِ دیگرِ ما، ص۱۹۷ و ۱۹۸ #پایگاه_بسیج_شهید_مطهری #حوزه_۲۷۷_ابوحمزه_ثمالی 🌞به کانال خانواده مطهر بپیوندید🔻 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ ☫@Khanevadeh_motahar☫ ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄