قاتلین کلیه را بشناسید! #سالم_باشیم

فشار خون بالا را با چند ترفند درمان کنید #سالم_باشیم 🔷🔸🔷🔸🔷

راه حل‌هایی برای فرار از سرفه شبانه #سالم_باشیم 🌿🌿🌿🌿🌿

برای سلامت موهاتون می‌توانید یک قاشق چایخوری از هر کدام از موارد بالا را به شامپوتون اضافه کنید #سالم_باشیم 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

صورتت از درونت خبر میده #سالم_باشیم 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃

♦️علائم کمبود کلسیم #سالم_باشیم 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸

♦️بهترین زمان مصرف کردن ویتامین ها برای جذب بهتر و بیشترشان در بدن #سالم_باشیم 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃

♦️تکنیک تنفس ۴-۲-۸-۲ را امتحان کنین تا فوراً حس آرامش رو در بدنتون احساس کنین 🔹این الگوی ساده می‌تونه استرس رو کاهش بده، ذهنت رو آروم کنه و تمرکزت رو بالا ببره! #سالم_باشیم 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃