#تغذیه_کودک ☑️ مصرف حبوبات و غلات جوانه زده: 🔵حبوبات مثل عدس و ماش و انواع لوبيا ها مقدار زيادی پروتئين و مواد معدنی دارند. بنا براين برای #رشد و سلامت كودكان مفيد هستند . عمل #جوانه زدن باعث بيشتر شدن ارزش تغذيه اي غلات و حبوبات ميشود و مقدار ويتامين و املاح را افزايش ميدهد. همچنين هضم غلات و حبوبات جوانه زده راحت تر نيز است . •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---• @khanevademahdvi •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---•

#تغذیه_کودک ☑️ مصرف حبوبات و غلات جوانه زده: 🔵حبوبات مثل عدس و ماش و انواع لوبيا ها مقدار زيادی پروتئين و مواد معدنی دارند. بنا براين برای #رشد و سلامت كودكان مفيد هستند . عمل #جوانه زدن باعث بيشتر شدن ارزش تغذيه اي غلات و حبوبات ميشود و مقدار ويتامين و املاح را افزايش ميدهد. همچنين هضم غلات و حبوبات جوانه زده راحت تر نيز است . •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---• @khanevademahdvi •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---•

#شیردهی با آرامش به نوزاد خود شیر دهید: #اضطراب و استرس اثر منفی بر ترشح هورمون های #مادر داشته و باعث کاهش تولید شیر می شود، و این کمبود #شیر_مادر سلامت و #رشد مطلوب #نوزاد را تحت تاثیر قرارمی دهد. •---••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---• @khanevademahdvi •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---•