#تغذیه #سلامت کودک 🔸علایم #یبوست چیست؟ - حرکات بسیار کم روده در مدت دو هفته - درد شکمی یا احساس درد هنگام حرکات روده - قطر بزرگ مدفوع که مسیر عبور در توالت را بند می‌آورد. - کم اشتهایی و بدقلقی - خونریزی از مقعد به دلیل خروج با فشار مدفوع - حرکات روده‌ای سخت و دردناک #درمان_یبوست 🔸چه نوع درمان خانگی می‌توان به کار برد؟ 🔹رژیم غذایی و تغذیه - مصرف خوراکی‌های غنی از فیبر - مصرف مایعات بیشتر - پرهیز از خوراکی‌های فرآوری شده 🔹 ورزش ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ، به درمان یبوست کمک می‌کند. 🔹 تغییرات رفتاری استفاده منظم و به موقع از سرویس بهداشتی. فضای سرویس بهداشتی را به شکلی درآورید که کودک بتواند به راحتی از آن استفاده کند و تجربه مثبتی از آن داشته باشد. 🔹دارو تنقیه، ملین‌ها و درمان‌های خوراکی شامل توت ،برگه زرد آلو،آلو و... در موارد شدید ،داروهایی که به وسیله پزشکان تجویز می‌شود، می‌توانند در درمان یبوست کودک موثر باشند. •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---• @khanevademahdvi •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---•

#تغذیه #سلامت برای حفظ سلامتی دندانهای کودک: ● میوه های آبدار و سبزیجات را در برنامه غذایی آن ها بگنجانید. ●به عنوان میان وعده یا همراه غذا به کودک پنیر بدهید تا ترشح بزاق افزایش یابد. ●قبل از #خواب شبانه به کودک شیر، شیر خشک یا آبمیوه ندهید. •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---• @khanevademahdvi •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---•

#تغذیه #سلامت #کم_خونی اگر کودک شما دچار کم خونی است، از دادن مواد ترش صنعتی به او پرهیز کنید. زیرا این مواد به بافت پوششی روده که محل جذب ویتامین B12 می باشد آسیب وارد می کند. •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---• @khanevademahdvi •---•••~~~°🍀🌸🍀°~~~•••---•