"آرامش زندگیت رو فدای حرف دیگران نکن. اون‌ها حرفشون رو یادشون میره، اما این تویی که با حال بد زندگی میکنی.." همین..! #آرامش #حرف_مردم #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr #استان_اصفهان #شهرستان_کاشان #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان

#تربیت #آرامش 🔹آرامش فرزندمان را به هم نزنیم آرامشی که در روابط زوجین وجود دارد، تعیین‌کننده‌ترین عامل برای تأمین آرامش مورد نیاز برای تربیت فرزندان است و بخش دیگر این آرامش در صورتی تأمین می‌شود که پیش از هرگونه اقدام تربیتی و در ضمن آن به این فکر باشیم که آرامش فرزندمان را به هم نزنیم. تردید نکنید بچه‌هایی که اخلاق خوبی ندارند یا از آسیب‌های اخلاقی مثل دروغ‌گویی رنج می‌برند، در خانه آرامش کافی نداشته‌اند. #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr #استان_اصفهان #شهرستان_کاشان #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان

🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد. #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان #همسرداری 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr #استان_اصفهان #شهرستان_کاشان #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان

❤️زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پر آرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش #همسرداری #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr #استان_اصفهان #شهرستان_کاشان #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_کاشان

✅پیام دکتر علی صادقی سرشت متخصص کودک و نوجوان و طرحواره‌درمانگر در مورد اتفاقات اخیر ✨بسم الله الرحمن الرحیم ✅ أو لسنا على الحق؟ قال الإمام : بلى . قال: فإننا إذا لا نبالي أن نموت حضرت علی اکبر: پدر آیا ما بر حق نیستیم؟ حضرت: بله پسر: پس ترسی از مرگ نیست! ✅ والدین گرامی در این شرایط، آرامش خود را حفظ کنید! ✅ اگر از شنیدن اخبار استرس می‌گیرید در هر بازه 6 ساعته یا 12 ساعته یا 24 ساعته اخبار را چک کنید و به چند نفر از نزدیکان‌ یا دوستان‌تان که آرامش دارند بگویید آنها خبرها را که چک می‌کنند اگر نکته‌ای مهم بود که قبل از چک کردن سر ساعت بدانید، به شما اطلاع دهند! ✅ اخبار را از طریق تلوبیون به صورت شخصی دنبال کنید نه با تلویزیون، که بچه ها فضای داخل خانه را ملتهب نبینند! ✅واکنش‌تان نسبت به شنیده شدن اخبار شهادت عزیزان وطن (اگر پیش فرزندان با خبر مواجه شدید): با آرامش و قدرت و اینکه این عزیزان به آرزوی خود رسیدند، عاقبت به خیر شدند و مهمان امام علی علیه السلام در آستانه غدیر هستند! #آرامش #غدیر #شهادت @khanevademehrkashan

✅ ادامه پیام دکتر علی صادقی سرشت: متخصص کودک و نوجوان و طرحواره‌درمانگر: ✅ اگر صداهای اصابت می‌شنوید: اقدامات امنیتی لازم را انجام دهید اما این کارها را برای فرزندان با آرامش کامل و به عنوان یک اتفاقی شبیه مانور زلزله و سیل شبیه‌سازی کنید! بگویید لازم است خود را از آسیب در امان نگه دارید! ✅ تا حد امکان، از بازی برای پرت کردن حواس فرزندان غافل نشوید! ✅ «تا خدا نخواد هیچ اتفاقی نمی‌افته!» ✅ از خواندن آیات قرآن، آیاتی که خداوند در اوج نگرانی و ناامیدی، مومنان بر حق را نجات داده است، برای کسب آرامش خود و همسرتان استفاده کنید! ✅ با یک فرد آرام از بستگان یا دوستان (در جایی دور از دید فرزندان) در ارتباط باشید و از آرامش او بهره بگیرید! #آرامش #غدیر #شهادت @khanevademehrkashan

🌹نگاه امیدوارانه در شرایط خوف و خطر، نگاه امیدوارانه داشته باشید؛ امید نیروی هیجانی است که تخیل را به‌سمت موارد مثبت هدایت می‌کند، امید انعطاف‌پذیری، نشاط و توان تحمل ضربات و سختی‌های زندگی را می‌افزاید و مانع از احساس خستگی و افتادن به دام افسردگی می‌شود. امید انگیزه‌بخش و انرژی افزاست. به خودتان یادآور شوید که این شرایط موقتی و گذراست و روزهای عادی و آرام فرا خواهند رسید. نگاه امیدوارانه را به دیگران هم منتقل کنید؛ به‌خصوص اگر در بین اعضاء خانواده یا نزدیکان شما افرادی هستند که به هر سببی دچار ترس و وحشت و یا بیماری و آسیب هستند، مراقب نوع سخن گفتن و رفتار خود باشید. به عنوان مثال در شرایط جنگی؛ اگر کودک و نوجوان و یا سالمند یا بیمار خاصی در اطرافیان شما وجود دارد، بیشتر مراقب باشید، که مبادا ناخواسته با بیان برخی جملات سمی که غلط و آزاردهنده‌اند، نظیر اینکه هیچ جا امن نیست، همه جا هدف قرار می گیرد... و یا نکند با چک کردن پیوسته اخبار منفی و اطلاع رسانی سریع آن اخبار به سایرین(که معمولا ناشی از یک ترس عمیق و نهفته فرد است) آرامش و امنیت دیگران را گرفته، و آنان را ناامید و غمگین کنید. حتی اگر از چیزی ترسیدید، خبررسان ترس‌های تان نباشید. 🌸سعی کنیم پیام رسان امید و شجاعت و ایستادگی باشیم. #توسعه_فردی #آرامش کانال خانواده مهر کاشان