🔰 #نکات_تربیتی(۱۲۰) 💠 بهترین زمان شروع خواب 🔆 در خواب، شروع و آغاز مهم است. بهترین زمان برای آغاز خواب بین ساعات ۹ تا ۱۰ شب می‌باشد؛ بچه‌ای که به جای ۹ شب، ساعت ۱۲ بخوابد دچار اختلال شده گرچه ممکن هست به اندازه بخوابد ولی بعدتر روی رفتارش تاثیر می‌گذارد. #نیاز_زیستی #کیفیت_خواب #به_موقع_خوابیدن 🏡به خانوادۀ مبلغان بپیوندید👇 https://eitaa.com/khanevademoballeghan http://mobaleghankhanvade.ismc.ir