سلام سلام دوستای گلم 😍(جواب سلام واجبه هاااا😄😍) حالتون چطوره؟؟ @saraadmin1

‌باز شدنِ چشمانم هر روز صبح يعنى خدا دوست داشتنت را تمديد كرده‌ قَدرَش را ميدانم.... صبحتون بخیر قشنگا 🌼🤍 🎀 @delbrak1 🎀

🌱 #موضوع 💠 ۲۰ تمرین اعتماد به نفس که به شما آموزش نمی دهند. #بخش_سوم ۷. تعادل زندگی شخصی و حرفه ای خود را حفظ کنید. باید روش زندگی درست و سالم را پیدا کنید. هیچ فرد سالم و موفقی تمام زندگی خود صرف کار خود نمیکند. سعی کنید شغل خود را به ساعات کاری محدود کنید و کارهای خود را به فضای خانه نیاورید. مرزبندی برای وظایف خود باعث میشود ارزش هر دو قسمت زندگیتان را حفظ کنید و برای هرکدام از آن ها به اندازه کافی زمان بگذارید. این مسئله برای والدین اهمیت بسیار بیشتری دارد چون با این کار روی شخصیت فرزند خود هم تاثیر میگذارند. ۸. از جملات انگیزشی و اعتماد به نفس دهنده استفاده کنید. با خواندن و تکرار کردن جملات انگیزشی ، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. بهترین زمان استفاده از این جملات صبح هاست. بعد از این که از خواب بیدار شدید یک جمله انگیزشی را انتخاب کنید و با خود تکرار کنید. حتی میتوانید یکی از آن ها را روی کاغذ بنویسید و به دیوار اتاق خود نصب کنید. درست است که تکرار این تمرین اعتماد به نفس روی ناخودآگاه شما تاثیر میگذارد؛ اما حتما باید با بقیه تمرین ها همراه باشد. ۹. خودتان را بشناسید. اولین قدم برای داشتن یک زندگی شاد، خودشناسی است. حتما برای شناختن خود زمان بگذارید. میتوانید یک کاغذ بردارید و هر وقت درمورد توانایی ها و ضعف های خود چیزی فهمیدید؛ آن را یادداشت کنید. سعی کنید خودتان را بی طرفانه بررسی کنید. یادتان باشد همه انسان ها با هم فرق میکنند و ویژگی های مختلفی دارند. پس با خودتان صادق باشید و چیزی را نادیده نگیرید. این مبحث ادامه دارد.. 🎀 @delbrak1 🎀

#هنر_زندگی_کردن زنها فقط از مقايسه شدن با رقباشون نمیترسند. اين‌كه هر زن ديگری در ذهن همسرشان موفق‌تر و توامند‌تر از آن‌ها باشد، به زن‌ها احساس ناامنی می‌دهد. #آن‌ها دوست دارند ملكه خانه باشند و اين‌كه در ذهن همسرشان كامل‌ترين زن دنيا باشند، براي آن‌ها به معنی خوشبختي و موفقيت در ازدواج است. به همين دليل وقتي از او مي‌خواهيد فلان غذا را مثل مادرتان درست كند، فلان ظرافت را مثل مادرتان داشته‌باشد يا فلان رفتارش مثل رفتار مادرتان باشد، از كوره در مي‌روند و نه تنها از شما ميیرنجند بلكه مادران كه هيچ نقشی در اين ماجرا نداشته را هم مقصر می‌دانند. 🎀 @delbrak1 🎀

❣#سیاست_های_زنانه : رگ خواب همسر،یه جورایی اینا نقطه ضعف های مردهاست اول اینکه پیش همه ازش تعریف کنیم مردا خیلی دوست دارن پیش مردم خانومشون ازشون تعریف کنه دوم ازش دفاع کنید پیش همه نزارید مورد توهین تمسخر قرار بگیره پیشتون سوم اینکه از هیکلش تعریف کنید مثلا بگیید قربووووون اون هیکل خوشگلت برم فداااای اون بازوهای مردونت مرد من و....... مردا به هیکلشون خیلی حساسن این یدونه خیلی جواب میده چهارم تو رابطه جنسی همه جوره راضیش کنید مردا به این چیزا خیلی اهمیت میدن پس هرجور که دوست داره باشید اگه واقعا هم نمیتونید نقش بازی کنید ولی حتما تو این مورد به خواسته هاش اهمیت بدید خیلی مهمه پنجم واس فک و فامیلاش زبون بریزید مخصووووووصا مادرش اون خیلی دوس داره زنش زبون باز باشه دییییگه زبونه دیگه بچرخونید ببینید چه هاااااا میکنه این زبون سوپرایزش کنید😉 ودر آااااااااخر بهش بگید که دوسش دارید.. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🎀 @delbrak1 🎀

🌸🍃🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃 زندگی به سبک شهدا 🎀 @delbrak1 🎀

🌷 *شهیدی که برای آب نامه می نوشت*🌷 *شهید یوسف قربانی* محل تولد : زنجان تاریخ تولد :  ۱۳۴۵ تاریخ شهادت : ۱۳۶۵/۱۰/۱۹ نام عملیات: کربلای 5 منطقه عملیاتی: شلمچه – پاسگاه کوت سواری *شهید غواص،  یوسف قربانی در این دنیای فانی هیچکس را ندارد* ۶ ماهش بود که پدرش را از دست داد *در ۶ سالگی مادر و در ۸ سالگی مادر بررگش را هم از دست داد* برادرش را هم در سانحه رانندگی از دست داد . *زمانی هم که شهید میشه ، غریبانه دفنش می کنند* چند دقیقه قبل از عملیات، یکی از همرزمان خبرنگارش از او پرسیده بود: *آقا یوسف! غواص یعنی چی؟* او پاسخ داده بود: *غواص یعنی مرغابی امام زمان عج‌الله* *نامه برای آب..* همرزم یوسف می‌گوید هر روز می‌دیدم یوسف گوشه‌ای نشسته و نامه می‌نویسد با خودم می‌گفتم یوسف که کسی را ندارد برای چه کسی نامه می‌نویسد؟ آن هم هر روز. یک روز گفتم یوسف نامه‌ات را پست نمی‌کنی؟ *دست مرا گرفت و قدم زنان کنار ساحل اروند برد نامه را از جیبش در آورد، پاره کرد و داخل آب ریخت چشمانش پر از اشک شد و آرام گفت: من برای آب نامه می‌نویسم ، کسی را ندارم که !!!!* *بیائیم برایش ، پدری ، مادری ، برادری و خواهری کنیم و در گروههایی که هستیم ارسال کنیم تا سیلی از فاتحه و صلوات به روح مطهرش هدیه کنیم .* تا ابد مدیون شهداء هستیم... 🎀 @delbrak1 🎀

دیگه از بیرون پیتزا نخر 🍕 🍕 🎀 @delbrak1 🎀

❌❌ دخملای قشنگم 😍حاضریتونو اعلام کنین میخام پارت جدید بزارم😂❤️ البته اول برین نمازای اول وقتتونو بخونین بعدش بیایم سراغ پارت جدید داستان قشنگمون😍 @saraadmin1

✅ اگر در آستانه #ازدواج هستيد بخوانيد... هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان. آدم است دیگر، یک روز حالش خوش نیست، یک روز هورمون هایش تنظیم نیست، یک روز... یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است. وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟! زندگی مشترک يادگيري مي خواهد. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🎀 @delbrak1 🎀