روش هایی برای #افزايش_اعتماد_بنفس و عزت نفس
🕶١- از مقايسه خود با ديگران دست برداريد .
🕶٢- مثبت بيانديشيد .
🕶٣- اشتباهاتتان را بپذيريد .
🕶٤- خودتان معرف خودتان باشيد ، نه ديگران .
🕶٥- اهداف زندگي را خودتان تعيين كنيد .
🕶٦- به خودتان پاداش دهيد .
🕶٧- كاري كه عاشقش هستيد را انجام دهيد .
🕶٨- با خودتان زمان بگذرانيد .
🕶٩- همواره با خودتان مهربان باشيد .
🎀@delbrak1🎀