📌راز دار باشید حتی اگر با هم دعوایتان شد. #دعوا ی زن و شوهر مثل بسیاری از #اختلاف نظرها و تفاوت سلیقه و دیدگاه ها امری بدیهی و طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی و مذموم است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که، پشت سرش زده اید و یا حتی جلوی رویش، موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر آن که، آن قدر بدگویی کرده اید شرمنده می شوید. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ⛱️@delbrak

#سیاست_های_رفتاری 💕در هر رابطه فقط یک نقش را بازی کنید ▫️با پدر و مادر : فرزند ◾️با خواهر و برادر : خواهر و برادر ▫️با دوست : دوست ◾️با همسر : همسر ▫️با فرزند : پدر یا مادر ◾️با همکار : همکار ⬅️خیلی از اوقات برای همسر ، نقش پدر و مادر را بازی می کنیم: (خانمی که می گوید : نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!) ⬅️آقایی که می گوید : به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تنها بری! ⬅️خانمی که به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوستت هستم و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو ! ◾️▫️اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشید: رابطه به فنا می رود. زیرا هم طرف مقابل سردرگرم خواهد شد و هم شما؟ در نهایت هر دو طرف بعد از مدتی، بی تفاوت ، سرد ، و کسل کننده می شوند؟ ▫️◾️شما هیچ گاه در بازی کردن نقش دیگری موفق نخواهید بود و تنهاباعث می شوید که : از نقش های دیگر خود غافل شده و به یک فرد نالایق در تبدیل می شوید. . ⛱️@delbrak

#سوال_اعضا ‌سلام ممنون از ماری عزیز که جوابمو دادین اره من قوی هستم که این همه سختی تحمل کردم آخ اگه بدونی چه سختیاکشیدم😭 ولی من خیلی از فرصت‌های زندگیمو از دست دادم توسن کم عاشق شدم و این همه سال فقط غصه خوردم وافسردگی گرفتم وهیچ فایده‌ای هم‌نداشته وهیچوقت نفهمیدم چجوری خودمو از این عشق خلاص کنم فکر میکردم با غصه خوردن چیزی درست میشه همیشه خوردوخوراکم گریه بوده هنوزهم هست بعضی شبا بدجور حالم گرفته میشه ومیزنم زیر گریه ولی بخودم قول دادم حتی اگه از درد عشقش بمیرم هیچوقت خودم نرم طرفش حتی اگه همه شبا حالم خراب باشه هیچوقت بهش پیام نمیدم میرم انلاینشو نگاه میکنم بعضی وقتا یه چندروزی آنلاین نمیشم ولی دیگه هیچوقت پروفایل غمگین نمیزارم از بس غمگین گذاشتم حتی اونم دیگه فکر میکنه من یه دختر افسردی غمگینم ولی نمیدونههمه اینا بخاطر اونه شایدم بدونه چیزی کمی نیست ازسن۱۴سالگی تاالان که۲۷ سالمه جز اون هیچکس به چشمم نیومده بگذریم عشقش نبودم میدونم ولی چرا دلم باور نمیکنه چرا من از این عشق ناامید نمیشم چرا دست بردار نیستم بخدا هنوز ته دلم امیدی هست همش فکر میکنم اونم عاشقمه اونم بهم فکر میکنه ولی وقتی میبینم هیچ خبری نمیگیره دیگه باید باور کنم اون خیلی وقته منو از زندگیش حذف کرده بااینکه همیشه میگفت حتی اگه ازت خبر نگیرم بدون فراموشت نمیکنم همیشه میگه من پیام نمیدم ولی تو پیام بده میدونی ماری عزیز من الان دارم با بغض وگریه این حرفارو میگم شاید بگی تو بچه که نیستی ۲۷سالته ولی من توی اون سن ۱۴سالگی موندم بچگی نکردم کسی نبوده شادیو یادم بده یا یکی بیاد تو زندگیم که بتونم اونو فراموش کنم مت حتی وقتی راه میرم حس میکنم اونم کنارمه اونو هرلحظه حس میکنم بعضی وقتا یهو میزنم زیر گریه درکش برام سخته که بخام با یکی دیگه‌ای باشم بخدا نمیتونم دلم میخاد برم بهش پیام بدم بگم چقد نبودنش برام سخته بگم تو که عاشق یکی دیگه‌ای هستی پس درکم کن😭😭😭 خیلی خسته شدم نمیدونم دیگه چیکار کنم خداتاکی میخاد امتحانم کنه شاید شماهایی که میخونید بگید بخاطر یه عشق... ولی از زندگی من خبر ندارین بخدا من خیلی سختی کشیدم خداخودش شاهده سختر از سختیایی که کشیدم اونجا بودبا یه پسر عقب مونده عقد شدم باعث شد همه مسخرم کنن من خیلی سختی کشیدم بخدا تا حد مرگ رفتم😭دکتربه خانوادم گفت یا زنده میمونه یا میمیره😭من تو زنده بودنم اشک خانوادمو دیدم گریه.های پدرم مادرم😭😭آخر امیدم امام رضا بود الان یه ساله اومدیم پیش آقا ازش ممنونم که رو سفیدم کرد نذاشت دشمنام شاد بشن امیدوارم هیچوقت تنها نزار کمکم کنه تا گذشته تلخمو فراموش کنم کاش فراموش بشه همیشه میگم خدایا اگه قسمتم باعشقم نیست پس چرا فراموش نمیشه چرا تموم نمیشه این درد عشق من الان یه دختر عصبی شدم هرکی چیزی بهم بگه عصبی میشم وناراحت وبه شدت غصه میخورم وخودخوری میکنم وزود میزنم زیر گریه باهیچکس رابطه خوبی ندارم بخدا خیلی دختر خوبیم پاکم نه اینکه از خودم تعریف کنم نه واقعا دختر پاکیم دلم پاکه ودل مهربونی دارم ولی بروز نمیدم لطفا بگین چیکار کنم ،زود عصبی نشم برام دعا کنید ممنونم ازت ماری بابت همدردی تشکر ببخشید طولانی شد😔دردودلم زیاده وبعد اینکه من سردلم سنگینی میکنه ونفس تنگی میگیرم بینیم کیپ میشه ونفس کشیدن سخت میشه برام یبار اسید معده داشتم خیلی زیاد الان هیچ مشکلی ندارم ولی بعضی وقتا اینجوری میشم ممنون از وقتی که میزاری ماری عزیز وبقیه دوستان منم باشم 💙قلب یخی💙 ⛱️@delbrak

#سوال_اعضا ‌ سلام خسته نباشید خدمت دوستان عزیزان از شما کمک میخام راهنمایی میخام همه تمام اگه تجربه از اطرافیان دارن بهم کمک کنید من نزدیک یک سال جاریم با برنامه ریزی خودش معتاد بود منو هم معتاد کرد الان یک سال گرفتار کشیدن تریاک شدم جوری که ظهر تا شب می‌شینم بخاطر افسردگی مشکلات دارم عادت شده الان میخام ول کنم نمیدونم چطوری پول ندارم اینا دارو ترک میدن بگیرم یا اعتماد کنم میخام داخل خونه ترک کنم از شما عاجزانه درخواست کمک دارم اگه تجربه از کسانی داخل خونه ترک کردن بهم بگید چی دارو استفاده کردن چند روز طول کشید حالشون خوب شده من با دوتا بچه با بدترین شرایط تمام پول زندگیم رو مواد تریاک می‌ره کسی نمی‌فهمه الان میخام ول کنم خیلی استرس ترس دارم موفق بشم یانه لطفاً خواهش میکنم هر تجربه ای هر دارو میفهمید بهم معرفی کنید ممنون میشم ⛱️@delbrak

#پاسخ_اعضا خانمی که شوهرشون تنوع غذایی دوست دارن و تو غذا پختن مشکل دارن ببین خانمی شما برای اینه که برنامه ریزی نداری نمیتونی سر تایم غذاتو آماده کنی دقیقا منم همین مشکل رو داشتم الان پنج ماهه که جدا شدم خداروشکر الان خیلی بهتر شدم با اینکه درس میخونم و کلاس میرم باز سر تایم غذام آمادست ببین برنامه ریزی کن مثلا فردا نهار قراره چی بپزی دستورشو از تو اینترنت در بیار رو یه برگه بنویسش و بچسپون به یه جایی و طبق اون غذاتو بپز تو تزیین غذا هم خیلی خلاقیت به خرج بده آقایون عاشق سفره رنگارنگن بعد خانم شما خیلی جلو شوهرتون ضعف نشون میدین یعنی چی که طلاق میده شما هنوز سنی نداری کلش ۱۸ سالته اگه بحث طلاقو پیش کشید بگو‌ من هنو ۱۸ سالمه تجربه ای ندارم کم کم یاد میگیرم درضمن مگه طلاق دادن به همین راحتیاست زیاد بهش رو نده سعی کن خودتو بالا بکشی هنر به خرج بده تو اینترنت تزیینات سالاد و غذا رو یاد بگیر هنر های دستی مثل نمد دوزی و... رو سعی کن یاد بگیر موفق باشی ❤️ ⛱️@delbrak

#پاسخ_اعضا سلام درمورد اون خانمی که گفتن شوهرشون تنوع غذامیخوان . بنظرمن دردشوهرشما این چیزا نیس عزیزم بعدشم به دررک که میگه طلاق میدیم بگو مهریمو بده فدای سرم که میدی اگه نمیخوای یا به هر دلیلی نمیتوانی جدا شی برواز مامانت یکی از دوستت خب کمک بگیر چرا گریه میکنی ⛱️@delbrak

#پاسخ_اعضا مه یاس: سلام ماری جووونم در جواب دوست عزیزم نگار خانم که ناراحت بود پدرش همش میاد بهش سر میزنه باید بگم،::عزیزم مگه میشه،ادم از رفت و آمد خانوادش ناراحت باشه😳اونم کسی که که برای یه دختر تنها حامی و سر پناهه،پدررررر❤️خواهش میکنم به پدرت احترام بزار پدر و مادر تنها کسی هستن که بعد از دست دادنشون دیگه نمیشه مثل اونا پیدا کرد ،،من خودم هفت ماهه پدر گلمو از دست دادم بخدا قسم شبی نیست،با چشم گریون نخابم،تا به جایی که الان من هستم نرسیدی قدرشو بدون ،شاید مادرت سرکار می‌ره توجهش نسبت به پدرت کم شده وپدرت اون محبت وارامشو پیش تو جستجو میکنه،،از مادرت بخواه به پدرت توجه کنه گناه داره،،،مردها انسانهای حساسی هستن نبینین سکوت میکنن چیزی نمیگن اونا مثل کوه محکم هستن وهمه چی رو توی خودشون میریزن،محبت کن به پدرت،،و حتما مادرت رو متوجه کن که پدرت بهش نیاز داره،،،کاش پدر منم مثل پدر شما زنده بود میومد روبه روم می‌نشست من فقط ساعتها تماشاشون میکردم از بس که دلتنگشم ترخدا این رفتار و با پدرت نکن،،شما دختری کمک کن زندگی پدر و مادرت گرم بشه و برای هم وقت بزارن، ⛱️@delbrak

#پاسخ_اعضا Kh: سلام ماری جون برا الینا خانم که شوهرش بد اخلاق وغذاهای متنوع می خواد عزیزم به جا گریه کردن شب برنامه ریزیه نهار را بکن ووسایل نهار را اماده کن تا صبح که بلند شدی اولین کاری که می کنی نهارتا درست کن که هم استرس نداشته باشی ودیر نشه وهم غذات جا بیفته ودر هفته ۲ غذا را یاد بگیر و غذایی که فردا می خواهی درست کنی از روز قبل شروع کن به اماده کردن مثلا اگه خواستی خورشت بادمجان درست کنی روز قبل بادمجان و پیاز را از روز قبل سرخ کن و تو یخچال بزار که روز بعد فرصت داشته باشی و وقت کم نیاری اگه هفته ای فقط ۲تا غذا یاد بگیری در طول یک ماه ۸ غذای جدید یاد می گیری چند تا غذا هم که خودت از قبل بلدی حا لا اول هفته برنامه غذای هفتگی تا بنویس از قبل مواد مورد نیاز را فراهم کن و البته سعی کن بفهمی شوهرت از چه مزه ها یی خوشش می اید مثلا فسنجان با طعم ترش یا طعم شیرین یا ملس که طبق ذائقه شوهرت طعم به غذات بدی و هر وقت خسته ای سعی کن غذای ساده تری درست کنی وقتی با حوصله هستی غذاهای متنوع تر درست کن وناهار غذاهای برنجی درست کن و شب شامی کتلت سوپ اش و چون گفتی وقت کم میاری از قبل بادمجان سرخ کن وچیزای دیگه مثل یه بسته فلفل دلمه ای وچیزای که خیلی تو اشپزی مهم هستن اماده کن تو فریزر داشته باش وازقدیم گفتن اگه می خوای شوهرت دوست داشته باشه هوای شکمش وزیر شکمش را داشته باش الان که شما جوانها خیلی امکانات دارید می تونی اشپزی رو از تو مبایلت واینترنت یاد بگیری واصلا برا چنین مردی صرفه جویی نکن از بهترین مواد غذایی استفاده کن و کم غذات ندار و همیشه برنج زعفانی بازرشک و سبزی وسالاد سرسفره بذار وسعی کن سفرت رنگین باشه زعفرانی ⛱️@delbrak

#سوال_اعضا سلام سین هستم الان یه ماهه مادر شوهرم اومده خونه مون خونه یکی دیگه پسراش هم همینجاست فقط یه شب رفته اصلاراحت نیستم باآقام حرف بزنم یابحث کنیم برم خرید وگردش و...... چکار کنم دپرس شدم موندم چطوری ازش بپرسم چرا نمیری خونه اون پسرت چنددفعه هم بیرون میره داخل شهر اون پسرش آژانس میگیره براش ادرس خونه مارامیده😑😑 من دوست دارم بعد از یه ماه یه روز راحت باآقام بحرف بریم بیرون دونفری و.... ⛱️@delbrak

‌ ‌‌ ولی خدا تورو آفرید تا من بدون نیمه گمشده نمونم...‌🙃💜•‌ ‌ ‌‌‍‌‌⛱️@delbrak

طُ آرامش بخش ترین نسخه زندگی منی💞 ‌‍‌‌⛱️@delbrak ‌

‌ 💞 #تفاوتهای_روانشناسی #مردها_را_عصبانی_نکنید... 🔵وقتی مردها عصبانی میشوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر میشود... مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.آنها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم... مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..بددهن..نا مهربان دارند.. فقط یک راه دارد #سکوت_کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند. #زنها_را_عصبانی_نکنید.... 🔴زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند .. یک زن در #عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید... غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است.. یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند. ⛱️@delbrak