📆پنجشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 🔷 ذکر 100 مرتبه لا اله الا الله الملک الحق المبین 🔸30 تیر 🔹21 ذوالحجه 🔺21 جولای 🔴 روایت امام علی علیه السلام در مورد اسپند @khanoume_khas

💠 طریقه مصرف #پودر_لاغری_جلبک_و_بلوبری 🔸قبل از ناهار و شام یک قاشق چایخوری در یک لیوان دوغ یا ماست حل کرده و میل نمایید. @khanoume_khas

✅ کالری پایین: بلوبری با داشتن کالری پایین در رژیم های غذایی محبوبیت ویژه ای دارد زیرا برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند، مناسب است. در واقع، با مصرف 100 گرم بلوبری حدود 57 گرم کالری دریافت می کنید علاوه بر این، حاوی 85 درصد این میوه آب است که باعث کاهش وزن می شود. ✅فیبر بالا: افراد اغلب به دنبال غذاهایی هستند که فیبر کافی داشته باشد که بلوبری با داشتن سطح بالایی از فیبر نقش مهمی در سیستم گوارش دارد در نتیجه برای جلوگیری از یبوست و نفخ مفید است. فیبر روده را قادر به جذب مواد مغذی می سازد. ✅ احساس سیری طولانی مدت: همانطور که می دانید بلوبری حاوی فیبر زیادی است که با ایجاد انرژی و تامین مواد مغذی لازم باعث سیری طولانی مدت می شود و به کنترل وزن کمک می کند زیرا دیگر تمایلی به خوردن غذاهای دیگر ندارید. ✅ غنی در ویتامین ث: بلوبری با داشتن ویتامین ث فراوان مواد مغذی بدن را تامین می کند و در ترمیم بافت های بدن و زخم نقش مهمی دارد بنابراین با گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی از خواص آن بهره مند شوید ✅ غنی در آنتی اکسیدان: گنجاندن غذاها در رژیم غذایی به بررسی بیشتری نیاز دارد زیرا علاوه بر غذاهای کم کالری به مواد مغذی نیاز دارید و بلوبری با داشتن آنتی اکسیدانی مثل فلانوئید از آسیب رادیکال آزاد جلوگیری و در برابر باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند در نتیجه بدن در برابر بیماری ها قوی می ماند. ✅ تامین انرژی: بلوبری با داشتن کربوهیدرات که عمدتا به شکل شکر طبیعی هستند انرژی لازم بدن را تامین می کند. علاوه بر این ویتامین ب موجود در آن هم کربوهیدرات را به انرژی تبدیل می کند. بنابراین اگر رژیم دارید با مصرف بلوبری از احساس ضعف جلوگیری کنید. ✅ بهبود سلامت ماهیچه: پتاسیم موجود در بلوبری به عنوان یکی از مواد مغذی عالی سلامت ماهیچه ها و دستگاه گوارش را تقویت می کند و نه تنها در کاهش وزن بلکه برای بهبود سلامت کلی بدن نیز مفید است. با مصرف بلوبری مزایای که حتی انتظارش را نداشتید تجربه می کنید ✅ کاهش کلسترول: با گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی نه تنها می توانید کلسترول و حملات قلبی و سکته را کاهش دهید بلکه سلامت قلب را بطور کل بهبود می بخشید. ✅ کاهش قند خون: افرادی که تمایل دارند رژیم غذایی خوبی داشته باشند و در عین حال قند خون آنها بالا نرود بلوبری انتخاب خوبی است. آنتوسیانین موجود در بلوبری بر حساسیت انسولین و متابولیسم گلوگز اثر می گذارد در نتیجه موجب کاهش قند خون می شود. ✅ بهبود دستگاه گوارش: بلوبری با داشتن فیبر نامحلول و تانن موجب سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود. علاوه براین به عنوان قابض طبیعی دستگاه گوارش به کاهش التهاب مجاری گوارشی کمک می کند. ✅ کاهش چربی شکم: گزینه های غذایی زیادی وجود دارند که می توانید در رژیم غذایی بگنجانید. مثلا، ممکن است بخواهید میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنید که غنی از فیبر هستند. بنابراین بلوبری یکی از میوه های مغذی است که در کاهش چربی شکم و کنترل وزن موثر است. ✅ افزایش متابولیسم بدن: هدف از رژیم گرفتن فقط کنترل وزن بدن نیست بلکه سلامت کل بدن هم اهمیت دارد. در نتیجه، باید بهترین غذا و میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، یکی از اینها بلوبری حاوی مواد مغذی مفید است که به بهبود سلامت بدن و افزایش متابولیسم کمک می کند. @ khanoume_khas

🎀#شربت_گیاهی_غدیر🌱 (مدبر کرونا)😷🎀 🌺ترکیبات: سرخارگل ، تخم گشنیز☘ ، اسطوخودوس،🌸 زنیان، آویشن شیرازی ،ختمی ، گزنه ، گلپر 🥀و برخی مواد و گیاهان مفید و موثر دیگر 🌺موارد مصرف ضد التهاب و #عفونت ریه و #تنگی نفس😷 #ضدسرفه🤧 مقابله با ویروس و باکتری در کل بدن گلو درد درد معده و حالت تهوع 🤮#کوفتگی بدن و #تب🤒 ❌❌این شربت فوق العاده شارژ شد ✅✅✅تعداد محدود ❌❌این شربت بسیار تاثیر گذار دربیماران کرونایی بوده لطفا به کسانی ک مبتلا به کرونا هستن معرفی کنید 💵قیمت:35000تومان 🔹آیدی‌ڪانال: ⇲• @Khanoume_khas 🔹مشاوره‌وسفارش: ⇲• @Zahraiyam_313

❌❌❌❌موجودی محدوووود

🔮🌿 🌿 🌸| خوشگلای من توی چهل سالگی هم میشه بیست و پنج ساله به نظر رسید...فقط باید به خودتون اهمیت بدین 🌸| الان دوره ای شده که همه از محصولات #مراقبتی پوست و مو استفاده میکنن تا پوستی باطراوت و موهایی نرم و لطیف داشته باشن..پس شما از قافله جا نمونید و با هزینه های خیلی کم به خودتون برسید☺️❤️ 🌸| کرم های گیاهی معجزه کننده ساخته شده از گیاهان نایاب و طبیعی..همراه با کلی پیام رضایت که داخل کانالمون موجودن😍 💆🏻‍♀🌸| سفارش‌ومشاوره‌رایگان↓ •[ @zahraiyam_313

#صابون_گلیسیرینه_سدر_حنا 🌿 تهیه شده از سدر و حنا ✅شاداب کننده و جوانساز ✅ رفع جوش های ناشی از گرمی ✅مناسب پوست های چرب و افراد با طبع گرم ✅ضد خارش و رفع کهیر و اگزما 💵قیمت:29000تومان ⚖وزن:60گرم 💎آیدی‌ڪانال: ⇲• @Khanoume_khas 💎مشاوره‌وسفارش: ⇲• @Zahraiyam_313

#ارسال_سفارشات #رضایت_مشتری 🍃🍃کلی انرژی مثبت از ی دوست مهربون که سفارش بدستشون رسیده😘😍 #رژ_لب_رولی #خمیر_دندان_هفت_کاره #عطر_شکوفه_سنجد ممنون از اینکه مارو انتخاب کردین قشنگا..باخیال راحت و دل خوش خرید ڪنید😍👇 🌸پیام‌های‌رضایتتون‌اینجاست↓↓ @rezayat_khanoumekhas

#خاک_رس معجزه ای برای پوست شما 🌺خواص: ✅لایه بردار پوست صورت و بدن ✅جوان سازی پوست ✅درمان آفتاب سوختگی ✅براق و نرم کننده ی مو ✅کاهش دهنده ی سیاهی های پوست ✅رفع عرق سوزی 💵قیمت:31000تومان 💎آیدی‌ڪانال: ⇲• @Khanoume_khas 💎مشاوره‌وسفارش: ⇲• @Zahraiyam_313

ماهرانه زندگی کن قدرتمند و پرانرژی خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین است آماده کن و خالق‌ همه‌ ی زیبایی ها باش... روزتون پراز انرژی مثبت 💫 @khanoume_khas