کوله‌پشتی مناسب در پیاده‌روی اربعین 🏴┄❅✾❅┄🏴 #سفیر_توانمند #سواد_سلامت #سواد_رسانه #پیاده_روی_اربعین ➖➖➖➖➖ خارون ، فراتر از یک رسانه 📌https://zil.ink/kharoon_ir1402 🌐 eitaa.com/kharoon_ir1402 📎 سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد

کفش مناسب در پیاده‌روی اربعین 🏴┄❅✾❅┄🏴 #سفیر_توانمند #سواد_سلامت #سواد_رسانه #پیاده_روی_اربعین ➖➖➖➖➖ خارون ، فراتر از یک رسانه 📌https://zil.ink/kharoon_ir1402 🌐 eitaa.com/kharoon_ir1402 📎 سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد

پیاده روی اربعین/مواجهه با ریزگردها 🔹️از دو عدد ماسک یا ماسک فیلتردار استفاده کنید. 🔹️به‌سرعت به محیط‌های بسته بروید و درها و پنجره‌ها را ببندید. 🔹️به‌سرعت درِ ظروف مواد غذایی و آب آشامیدنی را ببندید. 🔹️سعی کنید در مسیر طوفان قرار نگیرید. 🔹️از عینک مناسب استفاده کنید. 🔹️در صورت تنگی نفس، به امدادگران اطلاع دهید. 🏴┄❅✾❅┄🏴 #سفیر_توانمند #سواد_سلامت #سواد_رسانه #پیاده_روی_اربعین ➖➖➖➖➖ خارون ، فراتر از یک رسانه 📌https://zil.ink/kharoon_ir1402 🌐 eitaa.com/kharoon_ir1402 📎 سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد

اصول پیاده‌روی اربعین 🏴┄❅✾❅┄🏴 #سفیر_توانمند #سواد_سلامت #سواد_رسانه #پیاده_روی_اربعین ➖➖➖➖➖ خارون ، فراتر از یک رسانه 📌https://zil.ink/kharoon_ir1402 🌐 eitaa.com/kharoon_ir1402 📎 سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد

گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین 🏴┄❅✾❅┄🏴 #سفیر_توانمند #سواد_سلامت #سواد_رسانه #پیاده_روی_اربعین ➖➖➖➖➖ خارون ، فراتر از یک رسانه 📌https://zil.ink/kharoon_ir1402 🌐 eitaa.com/kharoon_ir1402 📎 سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد

#دانستنی_های_نمکی ♦️چهاردهمین پویش ملی تغذیه سالم 🗓️ ۱ تا ۱۵ بهمن ۱۴۰۲ ❓ ترکیب نمک چیست؟ ❓ چه زمانی نمک را به غذا اضافه کنیم؟ ❓ دلیل مصرف نمک یددار تصفیه شده چیست ؟ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ #سفیر_توانمند #سواد_سلامت #سواد_رسانه ➖➖➖➖➖ خارون ، فراتر از یک رسانه 📌https://zil.ink/kharoon_ir1402 🌐 eitaa.com/kharoon_ir1402 📎 سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد