فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 دیر میفهمیم...
🇵🇸@khate_atash
صاحب خانه ای که یحیی سنوار در آن به شهادت رسید نوشت: این باعث افتخار ماست که در خانه ما شهید شدی، ای ابا ابراهیم، خانه و جان ما و هر چه داریم فدای تو باد..
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اشتباه کردید این فیلم را منتشر کردید؛ این فیلم سند ماندگار و دالی بر اسطوره بودن یحیی سنوار خواهد شد
این فیلم که ارتش اسرائیل آن را منتشر کرده، آخرین لحظات زندگی فرمانده شهید یحیی سنوار است.
مردی که تنها و زخمی - نه در داخل تونلهای زیر زمینی، بلکه بر روی زمین - با تنی مجروح و خسته، با دستی قطع شده و نفسهایی به شماره افتاده، در آخرین تلاش برای مبارزه با اشغالگر سرزمینش چوبی را به سمت پهپاد اسرائیلی که به او نزدیک شده است پرت میکند.
این صحنه پرشکوهترین لحظات نزدیک به مرگ یک مرد است.
خداحافظ اسطوره ابدی، ابو ابراهیم
🇵🇸@khate_atash
هاآرتص به نقل از تحقیقات مقدماتی ارتش رژیم صهیونیستی: سنوار حتی پس از اصابت گلوله تانک به سمت سربازان نارنجک پرتاب کرد
🇵🇸@khate_atash
🔹 با اینکه خون زیادی ازش رفته ولی دست راستش رو چند سانت بالاتر با سیم بسته تا بیشتر بتونه زنده بمونه و مبارزه کنه ؛
تا لحظه آخر هم روی مبل با صلابت نشسته بود ،
این مرد ابر قهرمان هست...❤️
🇵🇸@khate_atash
⁉️تا حالا فکر کردین چرا بچه ها اینقدر بالا و پایین میپرند؟
🔹چرا بچه تون اینقدر بپر بپر میکنه و از همه جا، حتی از دیوار راست هم بالا میره؟ یا چرا اینقدر زیاد میدوه؟
✅ چون این تنها راه ساختن #استخوان و #غضروف و #ماهیچه توی بدن اونهاست. #پریدن و بالا رفتن باعث استحکام زانوها و استخوانشون میشه و به قول معروف بچه رو سفت میکنه.
❌پس بچهها رو به خاطر این حرکتها #دعوا نکنین. پریدن و #دویدن و بالارفتن برای سلامتی جسمی کودک لازمه و روحیه اش رو شاداب میکنه.
سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بالاوپایین بپرد👌
پریدن باعث میشود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه #رشد_قد کودک بهتر میشود.( #افزایش_قد_کودک)
اگر در خانه شرایط مناسب وجود نداره، اون رو به جاهای امن برای #بازی و بپر بپر ببرین یا فضای خونه رو براشون امن کنین تا بتونن تحرک لازم رو داشته باشن و بدنشون سالم رشد کنه.
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خواندن دعای فرج راه ارتباطی با امام زمان❤️ ارواحنا فداه
🇵🇸@khate_atash
یحیی همان یحیی است
فاحشهها این وسط عوض میشوند
وقتی سر یحیای پیامبر را برای زنی فاحشه هدیه بردند به شادمانی پرداخت دیروز هم وقتی یحیی سنوار به شهادت رسید عدهای از فاحشهها در درون و بیرون از کشور به شادی پرداختند
تصویری از نهادی دانش بنیان متعلق به زیر مجموعههای نهاد ریاستجمهوری و
تصویری از عقدهگشایی روزنامهی متعلق به مملکت گاو شیرده
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بانوی لبنانی خطاب به خواهران و برادران ایرانی خود: ما با ارزش ترین قربانی های خود را برای قدس و فلسطین دادهایم تا در زمینه سازی ظهور نقش خود را ایفا کنیم
🇵🇸@khate_atash
این قصه سر دراز دارد...
با سربازهای اسرائیل هم #وفاق کردیم؟!
🔹یهودیانی که به رادیو ارتش اسرائیل دسترسی ندارند میتونند کانال «امریه دانش بنیان» که کانال «معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری» هست رو عضو بشوند!
🔹بودجه که برای بیت المال هست ولی چیزی که واضح هست اینکه این کانال پست هاش از داخل اسرائیل تامین میشه، صدها پستی که حتی بعضا توسط اسرائیل در ضدیت با مقاومت و رهبران اون منتشر نمیشه رو این کانال با مبدا نهاد ریاست جمهوری ایران، منتشر میکنه.
🔹جالبه که هر روز گستاخ تر از دیروز؛ چه در حمایت از اسرائیل چه در تخریب مقاومت و رهبران مقاومت.
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر عمر باشد هزار و دویست
بجز خاک تیره تو را جای نیست
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نجوای حزنانگیز رزمنده فلسطینی هنگام انهدام یک عراده نفربر زرهی نمر: «خدایا آنان زنان و اطفال را میکشند، پس این را از ما بپذیر، اللهاکبر و لله الحمد»
.🇵🇸@khate_atash
❌پاسخ مسوول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در بنیاد ملی نخبگان در ویراستی به فضاسازی وهتاکی یک کانال تلگرامی به نام جامعه دانش بنیان کشور
⏪حجتالاسلام سعید کرمی :کانال تلگرامی ربطی به معاونت علمی ندارد وتوسط افرادی مجهول الهویه اداره میشود.قبلا هم علیه آن شکایت رسمی شده!
جامعه علمی کشور ودر راس آن معاونت علمی وبنیاد ملی نخبگان،همچون جهادگران جبهه مقاومت،لباس رزم در عرصه جهاد علمی را به تن دارند وآزادی قدس شریف ونابودی رژیم کودک کش را آرمان خود می دانند
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لحظه شلیک تانک به ساختمان محل حضور شهید یحیی سنوار
🇵🇸@khate_atash
بیدار شدن با سیستم عصبی و جسمانی یا با صدای زنگ؟
✍️ وقتی خستهاید به رختخواب بروید و اجازه دهید صبح با سیستم عصبی و جسمانی خود از خواب برخیزید نه با صدای زنگ ساعت و یا هر صدای غیرمترقبه دیگری.
🔻در ابتدا ممکن است این چرخه ریکاوری زمان خواب کمی جنونآمیز باشد و ۱۰ ساعت در شبانهروز بخوابید، اما به مرور این زمان کاهش پیدا میکند.
🔻توجه داشته باشید برای جبران کمبود خواب هم زمان و هم شدت و کیفیت خواب مهم است. باید در نظر داشت که برای جبران بخشی از کسری خواب، خواب عمیق لازم است. به نظر میرسد در زمان خواب عمیق، مغز به بازسازی و ریکاوری خود میپردازد. وقتی فرد زمان بیشتری میخوابد، به همان میزان زمان بیشتری به مغز میدهد تا خود را ریکاوری و جوانسازی کند.وقتی فرد بدهی خواب خود را با مغز صاف کند و آن را با خواب اضافه جبران کند، بهتدریج به الگوی مناسب و زمان ایدهال خواب خود دست خواهد یافت.
👥 محققان معتقدند ژنها در تعیین الگوی خواب افراد موثرند و تفاوتهای فردیِ میزان خواب در اشخاص مختلف را به اطلاعات روی ژنهای افراد مربوط میدانند.
🔻نکته قابل توجه اینجاست که با توجه به این فرضیه شما نمیتوانید خود را آموزش دهید تا زمان کمتری بخوابید چرا که میزان خواب مورد نیاز بدن شما با توجه به اطلاعات وراثتی ژنهای بدنتان تعیین شده است، بنابراین با کم خوابیدن فقط خودتان را گول خواهید زد.
🔻طبق یک تحقیق علمی هر چه بیشتر خسته باشید کمتر احساس خستگی میکنید. یادتان باشد خواب کافی و مناسب باعث میشود شما احساس بهتری نسبت به خودتان و زندگی داشته باشید. در ضمن به خاطر داشته باشید که شاید با مصرف برخی مواد مانند مواد کافئیندار بتوانید خود را بیدار نگه دارید، اما مطمئن باشید از کارایی و عملکرد جسمی و ذهنی شما کاسته خواهد شد.
🔻بدهی خواب خود را پرداخت کنید تا به یک اَبَرانسان بدل شوید. خواب کافی ظرفیتهای جسمانی و ذهنی شما را ارتقا میدهد. اختلالات خواب اثر مستقیمی بر طول عمر افراد دارند، پس آنها را جدی بگیرید و در صورت بروز مشکل با پزشک متخصص مشورت کنید.
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
🇵🇸@khate_atash
امیرالمومنین علی❤️ علیه السلام :
طمع (انسان را) به سرچشمه آب وارد مى كند و او را تشنه بازمى گرداند.
حکمت ۲۷۵
🇵🇸@khate_atash
هدف...
هدف، رشد کردن و زیاد شدن توست نه رفاه و خوش بودن!
جمعها و حاصل جمعها
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونید چرا گاهےمواقع باتوسلبهامامزمان (عج) حاجت روانمے شویم
حجت الاسلام عالے
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گاهی باید بیخیال اطرافیان شد...
🇵🇸@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جلا بدیم دلمونو...
🇵🇸@khate_atash