🩺موز غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است و همچنین فیبر نسبتاً بالایی دارد. یک موز متوسط حاوی 3.1 گرم فیبر است. #سلامتی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

💫بسم الله الرحمن الرحیم 💫 🌹 سلام صبح بخیر 🌹 #ذکر_روز: یا رب العالمین 💫 شنبه ☀️  8 دی ۱۴۰۳ هجری شمسی    🌙 26 جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 28 دسامبر ۲۰۲۴ میلادی      رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#استوری 🌱 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى 🏷 #امام_رضا | #ساعت_عاشقی 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#جدول_پخش روزانه #شبکه_خاوران 8 دی 1403 برنامه های شبکه خاوران را به صورت زنده از لینک زیر بیننده باشید: http://birjand.irib.ir/tv/live 🏷 #کنداکتور_سیما | #صبح رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🏘 چگونه خانه خود را گرم نگه داریم؟ 🏷 #زمستان |#ایمنی |#دو_درجه_کمتر | #آموزش 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

📺 برنامه سیمای سلامت را از قاب شبکه خاوران بیننده باشید، امروز در برنامه ی سیمای سلامت به موضوع اهمیت اهدای خون و ضرورت کمک به بیماران نیازمند پرداخته شد. 🗓 شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ی هر هفته 🕰 حوالی ساعت 10 و بازپخش ساعت 18 همان روز از #شبکه_خاوران 🏷 #سیما | #سیمای_سلامت |#اهدای_خون 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

📺 #پرسمان با موضوع: 🔹حمایت بهزیستی استان از محلات حاشیه نشین و کم برخوردار با حضور: 🔹حسن شرفی ـ مدیر کل بهزیستی استان 🔸شنبه 8 دی 1403 ⏱ساعت 17:05 از شبکه خاوران 🏷 #سیما | #بهزیستی • 📱رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

#تا_سیزده ✳️ بخشی از وصیت نامه سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی 🏷 #روایت_سرباز | #سرباز_وظیفه 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

📌 برنامه های محوری 9 دی را از زبان حجت الاسلام مشرفی رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان بشنوید. 🎬برشی از برنامه #صبحانه 🏷 #سیما | #9_دی | #روز_بصیرت رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🇮🇷🇮🇷مراسم بزرگداشت حماسه نهم دی ۱۴۰۳ در مراکز شهرستان های خراسان جنوبی 🏷 #بصیرت | #جهاد_تبیین | #روز__بصیرت 📱رسانه مجازی خاوران 📡@khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

📌نشانه های بالینی بیماری تب برفکی چیست؟ 🏷 #تب_برفکی | #آموزش | #سلامت 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔷بارش برف و باران در مناطق غربی و مرکزی کشور 🌨امروز در نیمه جنوبی استان‌های خوزستان و چهارمحال و بختیاری، غرب و جنوب اصفهان، مازندران، قم، شمال استان‌های فارس و بوشهر و ارتفاعات سمنان بارش برف و باران ، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی شده است. 🌧فردا بارش پراکنده در مازندران، گلستان، ارتفاعات خراسان شمالی، خراسان رضوی و ارتفاعات مرکزی زاگرس پیش‌بینی می‌شود. 🏷 #هواشناسی 📱 رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir