#پیام_ادمین #شب_بخیر! امیدوارم روزتان پر از برکت و شادی بوده باشد. در این لحظات پایانی شب، می‌خواهم آرزوی آرامش و خوابی عمیق برایتان داشته باشم. به یاد داشته باشید که فردا روزی جدید با فرصت‌های جدید در انتظار شماست. ✨ شب بخیر! پیام‌های انگیزشی: * "خواب، بهترین داروی شفابخش است." - بوعلی سینا * "هیچ چیز به اندازه یک خواب خوب، خستگی را از بین نمی‌برد." - Napoleon Bonaparte * "صبح زود بیدار شدن، کلید موفقیت است." - Benjamin Franklin نکاتی برای خواب بهتر: * محیط خواب خود را تاریک، آرام و خنک نگه دارید. * از استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب خودداری کنید. * یک برنامه خواب منظم داشته باشید و هر شب در یک زمان مشخص به رختخواب بروید. * قبل از خواب از حمام گرم یا دوش استفاده کنید. * یک کتاب بخوانید یا به موسیقی آرامش‌بخش گوش دهید. * از نوشیدن کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید. امیدوارم این نکات به شما در داشتن یک خواب خوب و آرام کمک کند. شبتان بخیر! #شبکه_خبری_مبارکه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob

## سلام گرم به همه اعضای کانال شبکه خبری شهرستان مبارکه ☀️ بسیار خوشحالم که این صبح پاییزی را در کنار شما آغاز می‌کنیم. امیدوارم روزتان سرشار از انرژی مثبت و اتفاقات خوب باشد. سومین روز پاییز را به همه شما تبریک می‌گویم. فصل رنگ‌های زیبا و دل‌نشین فرا رسیده است. امیدواریم این فصل برای همه شما سرشار از آرامش و لذت باشد. شبکه خبری شهرستان مبارکه همواره تلاش می‌کند تا اخبار و رویدادهای مهم شهرستان را به صورت دقیق و سریع در اختیار شما قرار دهد. نظر، پیشنهاد و انتقاد خود را با ما در میان بگذارید. با تشکر گروه شبکه خبری شهرستان مبارکه #مبارکه #پاییز #شبکه_خبری #اخبار_محلی لطفا این پیام را برای دوستان خود نیز ارسال کنید. خواهشمندیم کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید. با سپاس از همراهی شما #شبکه_خبری_مبارکه #با_ما_بمانید #اخبار_روز #مبارکه_را_باهم_بسازیم #موفق_و_پیروز_باشید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷|بروزترین رسانه مردم شهرستان مبارکه| 📎https://eitaa.com/khedmat_mob