. 💠هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی سمی و هورمون های خاصی می کند.اشک های احساسی کمک می کند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند. 💠هورمون هایی که پس از استرس در بدن انباشته می شوند به حد سطح سمی رسیده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و دیگر فرآیندهای بیولوژیکی می شوند. اشک های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل می کنند. 💠سرکوب و امتناع از گریه کار معقولی نیست. اما برخی افراد که پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناکامی های کوچک فورا شروع به گریستن می کنند، باید به روانشناس مراجعه کنند.

. 🔺️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می باشد. 🔺️عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت می‌شود و نمی‌تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. 🔺️دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می‌شود، درنتیجه هضم آن مشکل‌تر خواهد شد. 🔺️آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می‌کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می‌شود.

فواید کاسنی 👈در برخی روایات، آن را مقوی قوای جنسی، عامل سلامت و زیبایی جنین و مفید در صاحب فرزند ذکور شدن معرفی فرموده اند. ⚜️امام صادق (ع)⚜️ 👈« بر تو باد کاسنی، چرا که مایعات جنسی را افزون می‌سازد، فرزند را نکو می‌کند و ملین است.» 📚 طب الائمه، سید عبدالله شبّر، ص۲۴۳. مکارم الاخلاق، ص۱۷۸.

اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند. برخی از محرک‌های رایج که می‌تواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد دردهای میگرنی شود، عبارتند از: 🔹۱. کافئین 🔹۲. شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔹۳. الکل 🔹۴. شکلات 🔹۵. غذاهای حاوی مونوسدیم گلوتامات 🔹۶. گوشت‌های فرآوری‌شده 🔹۷. غذاهای سرد یا منجمد 🔹۸. غذاهای شور

❗️ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ 🔹پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و  همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب

❌ سه شرط اصلی تنبیه فرزند ✅ ۱- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند البته اگر خطرزیادی نداشته باشد. ✅ ۲-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد ✅ ۳-اگر تنبیه دائمی باشد اثرخودرا ازدست میدهد 🌷 تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست... 🌺 تربیت فرزند را جدی بگیرید 🌺 گاهی تربیت نادرست می تواند آینده زندگی شما و عزیزترین کسانتان را نابود کند.👉

#ترس_کودک 🌺 پذیرش احساس ترس کودک و طبیعی شمردن آن موجب می شود که کودک خود را #ضعیف ،#کم_عقل و یا #بی_لیاقت به حساب نیاورد. ✅ والدین باید ترس کودک را بپذیرند و او را درک کنند. پدر و مادر می توانند با حمایت و اطمینان دادن به کودک و البته ایجاد شرایطی که موجب راحتی خیال او شود، از میزان ترس او کم کنند. 👿 زمانی که کودکی از چیزی می ترسد، در چنین شرایطی نباید به او بگویند: "نترس ،شجاع باش ،دیگه بزرگ شده ای و نباید بترسی ...." چون این کار نه تنها مشکلی از او حل نمی‌کند ،بلکه تنها ، مشکل او نادیده گرفته شده و مشکلات بعدی برای او بوجود می آید.👇

امروز مراجعی داشتم که به شدت مضطرب و نگران بود ، صدایش می‌لرزید و اولین جمله اش این بود 👇 نمیدانم از کجا بگویم ؟ الحمدالله ارتباط شکل گرفت و با هم گفتگو کردیم متاسفانه هم اضطراب داشت و هم افسردگی از دوران کودکی و نوجوانی اش گفت خلاصه‌ حرفهایش این بود👇 همیشه سرزنش شدم پدرم عصبانی میشد من رو کتک می‌زد جلوی دیگران بدی من رو می‌گفتند من همیشه بد بودم .... علت اینکه این موضوع رو مطرح کردم این هست که این نکته مهم رو به شما بزرگواران و والدین عزیز یادآوری کنم👇 مراقب رفتار و گفتارتان در مقابل فرزندانتان باشید #پرخاشگری ، #دعوا و #جنگ با بچه ها نتیجه اش میشود #مشکلات_روحی و #اختلالات_روانی در دوران جوانی و بزرگسالی از امروز تلاش کنیم این جمله را تکرار کنیم و برای خودمان تبدیل به یک قانون👇 ❌من موظف هستم احترام و حرمت فرزندم را حفظ کنم و در هیچ شرایطی حق ندارم به فرزندم توهین کنم یا رفتار پرخاشگرانه داشته باشم ،رفتارهای من سرنوشت فرزندم را رقم میزند ❌

خانوما اگر خواستید برای روز مرد جوراب نخرید و تنوع بدید اینم کادوی خوبی میتونه باشه ها هم راه میرن باهاش هم تی میکشن

🏨 برنامه نوبت دهی سونوگرافی کلینیک تخصصی بیمارستان سردار شهید قاسم سلیمانی شهرستان ورزنه 🔬متخصص رادیولوژی و سونوگرافی سرکار خانم دکتر آخوندی 📆 هر هفته روزهای یکشنبه، سه‌شنبه، پنجشنبه 🕙ساعت ٩ صبح 🔷 انجام انواع سونوگرافی : 🔹داپلر رنگی عروق 🔹واژینال 🔹بارداری و زنان 🔹شکم 🔹دستگاه گوارش 🔹 کلیه و مثانه 🔹کبد و لگن 🔹 تیروئید 🔹 سونو کودکان 🔹 سایر اعضاء بدن 🔹 و...... ❇️ نکات قابل توجه در انجام سونوگرافی: ۱- الزاماً با کد ملی و کد رهگیری شخص بیمار نوبت رزرو (ذخیره) شود. ۲- جهت پیشگیری از اتلاف وقت خود، طبق نوبت اعلام شده و با رعایت موارد آمادگی قبل از انجام سونوگرافی (ناشتایی در صورت نیاز، مثانه ی پُر و ...) مراجعه نمائید. ▪️ مراجعین گرامی از ازدحام در کلینیک و فضاهای بیمارستان خودداری و فاصله اجتماعی را رعایت فرمایید. 🔘 نوبت دهی در همان روز حضور متخصص از ساعت 7/30 تا 9 صبح از طریق شماره تلفن زیر انجام میگیرد اگر ظرفیت به حد نصاب رسید نوبت برای دو روز بعد رزرو میشود. 03146699905 ☎️

. جان جهان و فخر زمان است مصطفی قدرش فزون تر از رمضان است مصطفی آن خاتم و امام و امید و رسول دین یکتا سپهر کون و مکان است مصطفی . . . عید مبعث بر همه مسلمانان جهان مبارک 🌸🍃🌼🍃🌺

. ❤️❤️نیایش با پروردگار ❤️ای خدایی که راه ها را هموار میکنی 🍃گره ها را باز میکنی ❤️امید را به ناامیدان برمیگردانی 🍃دل ها را خوشنود میکنی ❤️چهره ها را میگشایی 🍃گرفتاران را گشایش میبخشی ❤️دستان ما را رها مکن 🍃و ما را عاقبت بخیر کن