❗️ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ 🔹پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و  همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب

❌ سه شرط اصلی تنبیه فرزند ✅ ۱- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند البته اگر خطرزیادی نداشته باشد. ✅ ۲-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد ✅ ۳-اگر تنبیه دائمی باشد اثرخودرا ازدست میدهد 🌷 تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست... 🌺 تربیت فرزند را جدی بگیرید 🌺 گاهی تربیت نادرست می تواند آینده زندگی شما و عزیزترین کسانتان را نابود کند.👉

#ترس_کودک 🌺 پذیرش احساس ترس کودک و طبیعی شمردن آن موجب می شود که کودک خود را #ضعیف ،#کم_عقل و یا #بی_لیاقت به حساب نیاورد. ✅ والدین باید ترس کودک را بپذیرند و او را درک کنند. پدر و مادر می توانند با حمایت و اطمینان دادن به کودک و البته ایجاد شرایطی که موجب راحتی خیال او شود، از میزان ترس او کم کنند. 👿 زمانی که کودکی از چیزی می ترسد، در چنین شرایطی نباید به او بگویند: "نترس ،شجاع باش ،دیگه بزرگ شده ای و نباید بترسی ...." چون این کار نه تنها مشکلی از او حل نمی‌کند ،بلکه تنها ، مشکل او نادیده گرفته شده و مشکلات بعدی برای او بوجود می آید.👇

امروز مراجعی داشتم که به شدت مضطرب و نگران بود ، صدایش می‌لرزید و اولین جمله اش این بود 👇 نمیدانم از کجا بگویم ؟ الحمدالله ارتباط شکل گرفت و با هم گفتگو کردیم متاسفانه هم اضطراب داشت و هم افسردگی از دوران کودکی و نوجوانی اش گفت خلاصه‌ حرفهایش این بود👇 همیشه سرزنش شدم پدرم عصبانی میشد من رو کتک می‌زد جلوی دیگران بدی من رو می‌گفتند من همیشه بد بودم .... علت اینکه این موضوع رو مطرح کردم این هست که این نکته مهم رو به شما بزرگواران و والدین عزیز یادآوری کنم👇 مراقب رفتار و گفتارتان در مقابل فرزندانتان باشید #پرخاشگری ، #دعوا و #جنگ با بچه ها نتیجه اش میشود #مشکلات_روحی و #اختلالات_روانی در دوران جوانی و بزرگسالی از امروز تلاش کنیم این جمله را تکرار کنیم و برای خودمان تبدیل به یک قانون👇 ❌من موظف هستم احترام و حرمت فرزندم را حفظ کنم و در هیچ شرایطی حق ندارم به فرزندم توهین کنم یا رفتار پرخاشگرانه داشته باشم ،رفتارهای من سرنوشت فرزندم را رقم میزند ❌

خانوما اگر خواستید برای روز مرد جوراب نخرید و تنوع بدید اینم کادوی خوبی میتونه باشه ها هم راه میرن باهاش هم تی میکشن

🏨 برنامه نوبت دهی سونوگرافی کلینیک تخصصی بیمارستان سردار شهید قاسم سلیمانی شهرستان ورزنه 🔬متخصص رادیولوژی و سونوگرافی سرکار خانم دکتر آخوندی 📆 هر هفته روزهای یکشنبه، سه‌شنبه، پنجشنبه 🕙ساعت ٩ صبح 🔷 انجام انواع سونوگرافی : 🔹داپلر رنگی عروق 🔹واژینال 🔹بارداری و زنان 🔹شکم 🔹دستگاه گوارش 🔹 کلیه و مثانه 🔹کبد و لگن 🔹 تیروئید 🔹 سونو کودکان 🔹 سایر اعضاء بدن 🔹 و...... ❇️ نکات قابل توجه در انجام سونوگرافی: ۱- الزاماً با کد ملی و کد رهگیری شخص بیمار نوبت رزرو (ذخیره) شود. ۲- جهت پیشگیری از اتلاف وقت خود، طبق نوبت اعلام شده و با رعایت موارد آمادگی قبل از انجام سونوگرافی (ناشتایی در صورت نیاز، مثانه ی پُر و ...) مراجعه نمائید. ▪️ مراجعین گرامی از ازدحام در کلینیک و فضاهای بیمارستان خودداری و فاصله اجتماعی را رعایت فرمایید. 🔘 نوبت دهی در همان روز حضور متخصص از ساعت 7/30 تا 9 صبح از طریق شماره تلفن زیر انجام میگیرد اگر ظرفیت به حد نصاب رسید نوبت برای دو روز بعد رزرو میشود. 03146699905 ☎️

. جان جهان و فخر زمان است مصطفی قدرش فزون تر از رمضان است مصطفی آن خاتم و امام و امید و رسول دین یکتا سپهر کون و مکان است مصطفی . . . عید مبعث بر همه مسلمانان جهان مبارک 🌸🍃🌼🍃🌺

. ❤️❤️نیایش با پروردگار ❤️ای خدایی که راه ها را هموار میکنی 🍃گره ها را باز میکنی ❤️امید را به ناامیدان برمیگردانی 🍃دل ها را خوشنود میکنی ❤️چهره ها را میگشایی 🍃گرفتاران را گشایش میبخشی ❤️دستان ما را رها مکن 🍃و ما را عاقبت بخیر کن

✅ وضعیت ایران، شیعیان و زمینه‌سازان ظهور در هنگام وقوع جنگ #قرقیسیا 💢 عدم حضور در این #جنگ به خواست و مشیت الهی؛ ایرانی‌ها در این مقطع زمانی، درگیر فتنه داخلی یعنی #فتنه_اکبر (درگیری یاران #خراسانی و #منتظران_ظهور با طرفداران جبهه عبری، عربی، غربی، مزدوران #یهود و #سفیانی و #دجال زدگان) خواهند بود. 🔥 #نبرد_قرقیسیا نبردی سراسر باطل بین تمامی دشمنان #امام_مهدی علیه‌السلام و #منتظران ایشان در #جبهه_مقاومت و #ایران ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری...

🟢 #پیامبر صلی‌الله علیه و آله وسلم: ⚪️ فرات از کوهی از طلا و نقره پرده بر میدارد، سپس بر سر آن جنگ میشود، طوری که از هر نه نفر، هفت نفر کشته میشود، پس هرگاه آنرا درک کردید به آن نزدیک نشوید‌. 🔴 الفتن ابن‌حماد صفحه ۲۳۳ حدیث ۹۲۱ ✍ اشاره حدیث به #گنج_فرات و جنگ بزرگ #قرقیسیا در حاشیه شرقی رود فرات در خاک #سوریه و توصیه به #شیعه جهت عدم ورود به این جنگ ✍ این نبرد بین همه‌ی دشمنان تشیع و #امام_مهدی علیه‌السلام رخ خواهد داد. گنج فرات اسم رمز نابودی دشمنان شیعه به دست یکدیگر است. ✍ #جنگ_قرقیسیا بعد از خروج سفیانی و تسلط او بر #مناطق_پنجگانه_شام و هنگام حمله به عراق رخ خواهد داد. #فرات گنج خود را آشکار میکند و #سفیانی به طمع تسلط بر آن، با حامیان اصلی خود یعنی غربی‌ها (رومیان) و ترکیه و متحدینش (اتراک و اخوان‌الترک) درگیر شده و با وجود تلفات فراوان، بر دیگر طرفین جنگ، پیروز میگردد‌. ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری...

✍ نقشه منطقه قدیمی شام (شامات) 🔹 همانطور که در نقشه می‌بینید، شامات از شش منطقه تشکیل شده‌ که شامل: قنّسرین و حمص و دمشق در سوریه فعلی، #اردن، #فلسطین و البته لبنان، میشود. ✍ در روایات اسلامی، #سفیانی به عنوان اولین علامت حتمی ظهور امام عصر (از علائم پنجگانه ظهور)، پس از #خسف_حرستا احتمالا در اثر #زلزله_دمشق (شاید بر اثر انفجار بزرگی در دمشق)، بر علیه حکومت سوریه، شورش میکند و بر مناطق پنجگانه شام مسلط میشود. ‼️ طبق روایات، #حرستا شهرکی در حومه #دمشق واقع در غوطه شرقی پایتخت سوریه، با ساکنین خود، به درون زمین فرو خواد رفت. ✍ تمام بلاد شام قدیم به جز لبنان، به اشغال سفیانی (#آخرین_مهره_یهود و غرب و مرتجعین منطقه) و لشگریانش در خواهند آمد. ✍ طبق روایات، #ابدال_شام، شیعیان #لبنان، که اکنون به عنوان مقاومت #حزب_الله لبنان، در حال شکستن شاخ قدرت پوشالیِ #یهود_مفسد اشغالگر فلسطین‌اند. ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری... به سوی ظهور🌷 @zohore_emamezaman

باعرض سلام به اطلاع کلیه عموم مردم سهران میرساند فردا تیم سیاری پزشک و ماما انجام نمیشود به اطلاع سالمندان برسانید در این سرما ی زمستانی مراجعه ننمایند