🩺 به وقت سلامتی...
پیتزا، غذایی مضر و خطرناکتر از سیگار !🍕
▫️مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان میدهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی، فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمونهای کودکان و کاهش یادگیری در آنان میشود
+ معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده میکنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند
🥪قزل آلای شكم پر
🧆مواد لازم برای 2 نفر:
2 قاشق غذاخوری كره یا مارگارین
2 قاشق غذاخوری كرفس ریز شده
2 قاشق غذاخوری پیازچه ریز شده
1 قاشق غذاخوری جعفری تازه ریز شده
1 فنجان سبزیجات معطر فصل
4/1 فنجان گردوی خرد شده
3 قاشق غذاخوری آب مرغ
4/1 قاشق غذاخوری نمك
4/1 قاشق غذاخوری گرد لیمو عمانی
8/1 قاشق غذاخوری برگ مرزنگوش خشك
2 عدد ماهی قزل آلا تمیز شده كه سر آن جدا شده (هر كدام به وزن 200 گرم)
🍛طرز تهیه:🍛
در یك ظرف پیركس: كره كرفس پیاز و جعفری را مخلوط كنید درب ظرف را با سلوفان بسته و در مایكروفر با درجه بالا بمدت 2 الی 3 دقیقه قرار دهید.
بقیه مواد را اضافه كرده خوب بهم بزنید و شكم هر یك از ماهیها را با نصف این مواد پر كنید. سپس قزل آلاهای شكم پر را به پشت در همان ظرف قرار داده ودر مایكروفر با قدرت 70% بمدت 9 تا 14 دقیقه و یا تا وقتی كه چنگال در آن راحت فرو رفته و به استخوان پشت ماهی برسد حرارت دهید. سپس كمی صبر كرده و ماهی را میل نمائید
✅ #نوره_و_حنا ⏬
مقداری نوره رو داخل ظرف بریزید ، کمی آب داغ روش بریزید تا حالت خمیری، مثل خامه پیدا کنه. با اینکه نوره بوی خوبی نداره ولی بوش فوق العاده گرم و مفیدِ
از قوزک پا شروع کنید و با دستکش نوره رو تا زیر گردن روی پوست بمالید.
برای اولین بار بعد از سه چهار دقیقه بشورید در غیر اینصورت نهایتا تا ۷ دقیقه هم میشه بمونه و بعد با یه لیف نرم نوره رو از پوست بردارید و بدن رو آب بکشید
حالا حنا رو که از قبل با آب خمیر کردید به کل بدن و موهای سر بمالید و دو ساعت بعد بشورید.
اگه داخل حمام احساس سردی می کنید، بعداز حدود یک ربع که حنا خشک شد، حتما لباس بپوشید و از حمام بیاید بیرون(بلوز رو تو شلوار و شلوار رو داخل جوراب قرار بدید تا حنا بیرون نریزه و روی ملحفه ای که از قبل آماده کردید بنشینید
👈🏻 چنانچه نمی تونید کل سر و بدن رو حنا بذارید، حداقل روزی که نوره گذاشتید، شب حنا از زانو به پایین بذارید و صبح بشورید.
اگه بازم نمیتونید 🙃 حداقل از مچ به پایین حنا بذارید ۴ الی ۵ ساعت بمونه ... چنانچه کف پا سیاه شد، حنا به پا رو هر هفته تکرار کنید تا دیگه سیاه نشه و فقط رنگ حنا روی پا بمونه.
✅ ❌ممنوعات❌ #نوره_و_حنا
1⃣ نشسته نوره گذاشتن
2⃣ روز چهارشنبه (از اذان مغرب سه شنبه تا اذان مغرب چهارشنبه)
3⃣ ۱۲ ساعت بعد از نزدیکی
4⃣ روی بدن خیس
5⃣ کیسه کشی بعد از نوره برای پوستهای حساس
6⃣ استفاده از نوره، برای❗️خانمهای باردار❗️ هیچ ممنوعیتی نداره اما 👈🏻حنا👉🏻 اکیدا ممنوع❌
7⃣ استفاده از نوره در ایام قاعدگی در صورت ضرورت اشکالی نداره⏬
البته فقط در صورت ضرورت 👌🏻✔️
اما 👈🏻حنا👉🏻 در ایام قاعدگی هم ممنوعه ❗️
✅ نکاتی پیرامون #نوره_و_حنا
1⃣ مواظب نوک سینه ها باشید نباید نوره بهشون بخوره
2⃣ اگر بدنتون خشکه، حتما بعد ازحمام پوستتون رو روغن مالی کنید 😌
3⃣ بدن، قبل از گذاشتن نوره کاملا خشک باشه❗️
4⃣ سیاه شدن قسمت هایی از بدن و یا سیاه شدن رنگ ادرار ، بعد از نوره حنا کاملا طبیعی، خیلی عالی و نشون دهنده ی تخلیه سودا از بدنِ
5⃣ مستحبه قبل از بدن، یه کوچولو نوره نوک بینی بمالید و بگید:
( صَلَّى اللّهُ عَلَى سُلَيْمانِ بْنِ داوُدَ كَما اَمَرَ بِالنورَهِ)
✅نسخهها
✅ اگه هایی در رابطه با #نوره_و_حنا 👌🏻👌🏻😅
➖اگه سردتون شد میتونید تو حنا یکم روغن زیتون بریزید
➖اگه گر گرفتگی دارید بجای آب تو حنا سرکه بریزید
➖اگه عطش دارید حنا و سدر رو با آب مخلوط کنید و رو بدن بمالید یا حنا رو با آب و سرکه مخلوط کنید
➖اگه از گرگرفتگی رنج میبرید و حنا رو بدن نمیذارید، حتما حنا و سرکه فقط به پاها تون بذارید و اثر معجزه آسا ش رو ببینید 👌🏻😌
❗️آدامس برای دندان پر شده سم است !⚠️
🔸اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود.
➕وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث
خرابی دندان های پر شده می شود.
تغییر رنگ ادرار نشانه چیست؟
🔹رنگ ادرار میتواند متفاوت باشد اما معمولاً از شفاف تا زرد کمرنگ متغیر است.رنگ غیرمعمول ادرار نیز می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد.
🔹به عنوان مثال، برخی از عفونتهای دستگاه ادراری میتوانند ادرار را به رنگ سفید شیری درآورند. سنگ کلیه، برخی سرطانها و سایر بیماریها گاهی اوقات ادرار را به دلیل خون، قرمز نشان میدهند.
🔹 یک بیماری نادر به نام «هیپرکلسمی خوش خیم خانوادگی» می تواند باعث ادرار آبی رنگ در کودکان شود. عفونت های دستگاه ادراری ناشی از باکتری خاصی نیز می تواند باعث ایجاد ادرار سبز رنگ شود.