❗️اگر لامپ کم ‌مصرف درون خانه شکست پنجره را باز و خانه را برای ۲۰ دقیقه ترک کنید. 🔸وجود فلزسمی وسرطان زای جیوه در لامپ کم ‌مصرف و امکان استنشاق آن و خطر بسته شدن رگ ‌ها و مسمومیت است.

🔻 مجازات فحاشی 🔹توهین به افراد از قبیل فحاشی و استعمال الفاظ رکیک چنانچه موجب حد قذف نباشد به مجازات جزای نقدی بیش از ۶۰ میلیون ریال تا ۲۴۰ میلیون ریال خواهد بود. 🔹هرگاه کسی به وسیله تلفن یا دستگاه‌های مخابراتی دیگر برای اشخاص ایجاد مزاحمت نماید علاوه بر اجرای مقررات خاص شرکت مخابرات مرتکب به حبس از ۱۵ روز تا ۳ ماه محکوم خواهد شد اگر مزاحمت تلفنی همراه با توهین باشد مقررات تعدد معنوی اعمال می‌شود. 🔹مقررات خاص شرکت مخابرات (تبصره ۲ ماده ۱۴ قانون تاسیس مخابرات) : بر اساس آن تلفن مرتکب در بار اول برای یک ماه در بار دوم برای سه ماه و در بار سوم به طور دائم قطع می‌شود. ⚖

💠تا غذا هست؛ چرا مكمل آن؟ 🔹 كم نيستند تبليغات گسترده‌ای كه به سلامت فرد نمي‌انديشند! از جمله‌ تبلیغ مكمل‌هاي غذايي كه اين روزها با انواع و اقسام مختلف و اغراق‌گويي‌هاي زیاد در دسترس افراد قرار گرفته است. 🔹از سويي ديگر برخي با مصرف خودسرانه، بسياري از مکمل‌های غذايي را به جاي غذاي سالم و مناسب در سبد غذايي خود قرار داده‌اند! 🔹در مورد این موضوع گفتگوی اصفهان زیبا با دكتر سيد ابوالفضل مصطفوي، رئیس دانشکده داروسازی و علوم دارویی اصفهان را در لینک زیر بخوانید.

#ذرت ⚜مصرف ذرت برای زن باردار توصیه می شود زیرا این دانه غلات حاوی مقدار قابل توجهی تیامین است. ⚜تیامین از خانواده ویتامین B است و به رشد سالم مغز جنین و تقویت حافظه اش کمک می کند. ⚜ذرت غنی از ماده ای به نام بتاکاروتن است. بتاکاروتن طی فرآیندی در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ⚜وجود ویتامین A برای تقویت قوه بینایی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و مو و نیز تقویت حافظه لازم است. بنابراین ذرت برای زن باردار از این حیث نیز مفیداست.

والدین گرامی 👇 هر چه انرژی برای #فرزندپروری دارید تا ۱۲سالگی فرزندتان بکار بگیرید ️چراکه بعد از آن، اثر بخشی تربیت به شدت کاهش می‌یابد. مشکل اینجاست که والدین با مشاهده #بحرانهای_رفتاری_نوجوان تازه به فکر تربیت می‌افتند و با چالش های زیادی مواجه میشوند ⚜پایه های رفاقت و دوستی با فرزندان باید از دوران کودکی ریخته شود

قابل توجه دیپلمه های محترم زن اهالی محترم سهران که علاقه مند به شغل بهورزی می‌باشند می‌توانند از روز پنج شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۳بادردست داشتن مدارک لازم به ستاد شبکه های شرق جنب بیمارستان فارابی خانم عرب جعفری وخانم عبدلی مراجعه نمایند.مدارک لازم در متن زیر تهیه نمایند

باسلام و عرض ادب واحترام. از محضر دوستان و محبین اهل‌بیت علیهم السلام تقاضای عاجزانه و ملتمسانه میشود که چند مرتبه این کلیپ را ببینید و برای هرکس که میشناسید از قوم و خویش و دوست آشنا گرفته تا افرادی که به هر جهتی نام اونها را در دفترچه تلفنتان دارید ارسال کنید و همین متن را هم کپی کرده و بفرستید. ان شاء الله امید است فردای ظهور شرمنده امام زمان علیه السلام نشویم.

🔴مواد غذایی مناسب برای کمردرد ✅سوپ جو ✅شیر و لبنیات کم چرب ✅میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ⚠️پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند

🍏 #بادرنجبویه  این گیاه از خانواده نعناع است و برای غده تیرویید بسیار مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد تیرویید پرکار با مصرف این گیاه به حالت عادی باز می‌گردد و تولید هورمون‌های تیرویید و عوارض ناشی از آن را کاهش می‌دهد.

🔴پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل است ✅زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند ✅شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است.