☑️#یہ_تکنیک_زیبا✨
برای داشتن یک روز فراعالی
تکنیک زیر را انجام دهید :
🕊از امروز شروع میکنیم به تکنیک #لبخند در طول روز
✨👌شرطش هم اینه که از
از صبح به محض بیدار شدن تا شب موقع خوابیدن لبخند بزنید.
👈این تکنیک عالیه و کمک میکنه در طول روز حسمون خوب بمونه
⚠️فقط یادت باشه اگه یهو به خودت اومدی و لبخندی دیگه درکار نبود باختی هااااا😁
🙃خب کاری که باید بکنی اینه که به محض باز شدن چشمت لبخند بزنی و این لبخند رو حفظ کنی تا شب
🧚♀یادت باشه تنها نیستی،همه باهم میخوایم این چالش رو انجام بدیم😎💪
☺️با لبخند صورتتو بشور
☺️با لبخند صبحانه بخور
☺️با لبخند به افکار منفی بخند
☺️با لبخند به سرکار برو
☺️با لبخند برخورد عالی داشته باش
💢نمیگم از خنده غش کنیا..نه!❌❌
فقط یک لبخند اینجوری 👈🏼🙂
🪴امروز هرکسی هرچیزی گفت لبخندت رو حفظ کن و نفس عمیق بکش
هراتفاقی هم افتاد لبخند قشنگتو که باعث رسیدن به حس خوبته رو از دست نده🤗
پس لبخند یادت نره 🙃
این خیلی عالیه✨👌
@khooooodaaaaa
🌸🦋🌸🦋🌸🦋
چیکار کنیم که #سرحال و #مثبت باشیم؟
-#لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)
-#ورزش کنید
-#استرس رو از خودتون دور کنید
-ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
-کسی رو #قضاوت نکنید
-هدفاتونو مرور کنید
-آهنگ های شاد گوش بدید
-برقصید
-جملات مثبت و #انگیزشی بخونید
-ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
-کینه ای نباشید
-دیگران رو تشویق کنید
-از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
-#عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!@khooooodaaaaa
🌸🦋🌸🦋🌸🦋
🔴 #چراغ_قرمز_شیرین
💠 وقتی پشت #چراغ_قرمز هستید به همسرتان #لبخند بزنید و سر به سرش بگذارید البته به دور از #تحقیر و تمسخر!😊
💠 بگویید خدا چراغ قرمزها رو سر راه من گذاشته تا فرصتی بشه حال عزیزمو بپرسم.😜
💠 اینگونه ابتکارات برای خانمتان بسیار #شیرین و به یادماندنی است.
و با تصور آنها مدتهای طولانی به #آرامش می‌رسد!
💠 پشت #چراغ قرمزهای زندگی، با چراغ #سبزِ محبت و عشق، لحظات خود و همسرتان را شیرین کنید. 🌹با ما همراه باشید.🌹 👇حضور شما افتخار ماست.
https://eitaa.com/khooooodaaaaa
🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋