💢 راهکارهای بعد از شنیدن جواب رد در خواستگاری: اصولاً وقتی آدم حالش بد است، انگار یک جورهایی خودآزارگر هم می شود. شما هم که فکر می کنید شکستی را متحمل شده اید، دلتان می خواهد حالا حالاها در این حال بد بمانید. به این امید که چرخ و فلک با دیدن حال شما، دلش بسوزد و گشایشی در کارتان ایجاد کند. اما همان طور که گفتم کلید این گشایش فقط دست خودتان است، نه دست روزگار و نه هیچ کس دیگر. پس برای اینکه در این شرایط بتوانید به خودتان کمک کنید کاری بکنید. من چند راهکار زیر را پیشنهاد می کنم: 1️⃣ احساساتتان را احساس کنید. این که شما احساس ناراحتی بکنید نه تنها چیز بدی نیست بلکه به شما کمک هم می کند که سریعتر بتوانید خودتان را از آن موقعیت خارج کنید. پس از احساساتتان فرار نکنید. سعی کنید احساساتتان را بشناسید برای این کار آنها را به اسم برای خودتان مشخص کنید برای مثال «من ناراحتم»، «عصبانی ام»، «نا امید شده ام» و غیره. سپس آنها را ابراز کنید اگر کسی را سراغ دارید که قابل اعتماد و دلسوز و آگاه باشد احساساتتان را با او در میان بگذارید و اگر کسی نیست آنها را روی کاغذ بنویسید و چند بار با صدای بلند برای خودتان بخوانید. 2️⃣ احساساتتان را تحلیل کنید. سعی کنید بفهمید چرا چنین احساسی دارید. برای مثال اگر نا امید شده اید از خودتان بپرسید دلیل اینکه این احساس به سراغتان آمده چیست؟ آیا به خاطر جواب ردی است که گرفته اید یا به خاطر احساس طردی است که در شما زنده شده؟ 3️⃣ به افکارتان فکر کنید. اگر برای مثال فهمیدید که فکر «من بی ارزشم» باعث احساس طرد شدن و سپس احساس نا امیدی در شما شده است، فکرهای سالم تری را جایگزین آن کنید. برای این کار می توانید به خودتان حرف های مثبت بزنید مثلاً جلوی آینه و چشم در چشم به خودتان بگویید که «من ارزشمندم» و یا «هیچ کس همیشه از جانب همه تأیید نمی شود». جواب رد گرفتن را به فاجعه تبدیل نکنید، از تعمیم دادن این اتفاق به کل زندگی تان خودداری کنید و با افکار مثبت و سالم، فکرهای سمی را از سرتان بیرون کنید. 4️⃣ دوره تان را طی کنید. این حال شما مدتی زمان لازم دارد تا سر جای خودش بیاید. پس به خودتان فرصت بدهید. 🌸⃟💕჻ᭂ࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

عاشق زندگی کن وعاشق بمیر 🌸⃟💕჻ᭂ࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

﷽ اگر رفتارتان؛ نشان از خشم و نفرت داشته باشد. جز خشم و نفرت، حاصلی نخواهید یافت! و اگر عشق بورزید، عشق را، با زندگی خود در خواهید آمیخت! عشق بهترین هدیه دنیاست از هم دریغش نکنید ...❤️ 🌸⃟💕჻ᭂ࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

شب بخیر یعنی سپردن خود به خدا و آرامش در نگاه خدا یعنی سیراب شدن در دستان و آغوش خدا شب بخیر یعنی شکوفایی روزت سرشار ازعشـق به خـدا 🌟شبتــون الهی🌟 🌸⃟💕჻ᭂ࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

❄️سلام ⛄️صبح پنجشنبه تون بخیر ❄️در آخرین روز هفته ⛄️آرزو میکنم ❄️از خورشید مهربانی‌اش ⛄️از دنیا تمام خوبی هایش ❄️و از خدا لطف بی کرانش ⛄️نصیب لحظه هایتان باشد ❄️آخرهفته‌تون ⛄️سراسر پراز خیر و برکت

🌟مهربانی و احترام دو بال پرواز زندگی زناشویی 🔈 #پادکست زیبا و شنیدنی از استاد راهی ✅امام سجاد علیه السلام می‌فرمایند: «و وَجَبَ أَنْ يُحْسِنَ صُحْبَةَ نِعْمَةِ اللَّهِ وَ يُكْرِمَهَا وَ يَرْفُقَ بِهَا؛[1] و واجب کرده است که [هر یک از زوجین] با نعمت خدا خوشرفتاری کند و او را گرامی دارد و با او سازگاری کند.» 🔹زوجین وظیفه دارند که با هم مهربان و خوش رفتار باشند و با دیدۀ کرامت و احترام به هم بنگرند و بکوشند در همه زمینه‌ها با هم تفاهم و سازگاری داشته باشند. 1.مستدرك الوسائل، ج۱۱، ص۱۵۴ 🌸⃟💕჻ᭂ࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

💥 نشخوار ذهنی در اختلافات زناشویی 💠 آیا می‌دانید وقتی با همسرتان دچار اختلاف می‌شوید، مدام در ذهنتان از او بدگویی و خودتان را آماده مقابله و پاسخگویی می‌کنید؟ 👈🏻 بهتر است به جای بدگویی، روزهای خوب و خوش در کنار هم بودن را مرور کنید. 🌸⃟💕჻ᭂ࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt