رشد عقلی در فرزندان_از تولد تا دو سالگی ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

رشد عقلی در فرزندان_تمام دوران زندگی1 ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

رشد عقلی در فرزندان_تمام دوران زندگی2 ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

رشد عقلی در فرزندان_تمام دوران زندگی3 ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

رشد عقلی در فرزندان_تمام دوران زندگی4 ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

ســـــلام✋خوبـــان صبحتون بخیر☘ روزتون زیبـــا در این دقایق زیبای صبحگاهی برای امروزتون بهترینها و نیڪوترینهــا رو از خدای مهربون خواستارم🙏🌹

خوشبین باش مهربان باش دیابت نگیر😊 پژوهش تازه ای روی حدود 130 هزار نفر زن یائسه نشان داد بدبینی و خشونت خطر ابتلا به دیابت را در آنها نسبت به زنانی که خوشبین هستند و خشونت به خرج نمی دهند افزایش داده. به نظر می‌رسد خصوصیات روانشناختی منفی باعث استرس و افزایش مزمن هورمون کورتیزول شده و ضمن افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین را زیاد می کند و دیابت را تسهیل می نماید. ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

☝️ تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید. ✔ یک راه برای بیرون آمدن از محدودیت‌هایی که برای خودتان درست کردید این است که یک قدم بیرون از منطقه آرامشتان بگذارید. ممکن است غیرعملی به نظر برسد. انگار فقط به خودتان دروغ می‌گویید اما موضوع همین است. این راهکار کاملاً عملی است. اگر احساس اعتماد نمی‌کنید، حداقل تظاهر کنید و طوری رفتار کنید که انگار به خودتان و توانایی‌هایتان کاملاً مطمئنید و بنابر آن رفتار کنید. خیلی زود می‌بینید که احساس اعتمادبه‌نفس می‌کنید، اعتمادبه‌نفس واقعی.  #اعتماد_به_نفس ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

🍃 ‌‌‌تنها، آب‌های آرام هستند که چهره‌ها را بدون انحراف و درست نشان می‌دهند بنابراین؛ تنها ذهن‌های آرام می‌توانند درک‌ شایسته و‌ درستی از زندگی داشته‌ باشند... ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

#نکته_تربیتی #مادرانه دائم سر سفره، جلوی آئینه، در اتاق پرو و... نگویید؛ وااای چاق شدم. تاثیر این حرف‌ها روی کودک: _ من باید کمتر غذا بخورم که چاق نشوم! _ مامان ( بابا) از خودش راضی نیست! _ ظاهر افراد خیلی مهمه! _ خودم را با دیگران مقایسه کنم! _ نکنه منم مثل مامان( بابا) چاق شوم، پس از حالا باید کم غذا بخورم. و.... •به جای این حرف‌ها به فرزندمان بیاموزیم: *باطن افراد و اخلاق و انسانیت خیلی مهم‌تر از ظاهره. *کودک در سن رشد است و نیاز داره از گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنه. *ورزش و خوراکی‌های سالم و مفید و سبزیجات برای سلامتی لازمه. *من خودم را همین‌طور که هستم؛ می‌پذیرم و دوست دارم. ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛

ویژگی اصلی زوج های موفق: هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسائلی غیر از کارو وظایفشان صحبت می کنند. برخی افراد فکر می کنند همیشه در حال برقراری ارتباط با همسرشان هستند در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره اند. ارتباط برقرار کردن واقعی یعنی اینکه شما در رابطه با موضوعات خصوصی، اهداف و رویاهایتان با همسرتان صحبت کنید. به عنوان نمونه موضوعاتی مانند اینکه تا حالا شده برای چیزی حسرت بخوری؟ شده وقتی بخوای از ته دل نه بگی ولی یه حسی جلوی قلبتو بگیره؟ وقتی بچه بودی با خواهرت صمیمی بودی یا داداشت؟ پارسال بهترین کاری که انجام دادی و بهش افتخار می کنی چی بوده ؟ هرچه سوالات شما خصوصی تر باشد درجه صمیمیت شما بالاتر می رود.با هم حرف بزنید #روانشناسی ┏━━━🍃🌸━━━┓ ⠀ @Nok_Ze ┗━━━🌸🍃━━━┛