◀◀9- خود را به جای همسرمان بگذاریم دنیا را از دریچه نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم: اگر من جای او بودم چه می‌ کردم؟

◀◀10- قدرشناس باشیم قدردانی کردن در هر مرحله زندگی فوق العاده است و نتایج درخشانی به همراه دارد، بر اساس روانشناسی همسرداری، این موضوع یکی از ترفندهای همسرداری می باشد که باید هر روز از آن استفاده کنید!

#صوتی 244 #دکترحبشی 🔺 #اعتماد #بدبینی #خیانت ✅دوستان مدت این فایل طولانیه ولی بسیار آموزنده ست وبا گوش کردن آن بسیاری از مشکلات و پرسشهای احتمالی شما در همه زمینه ها حل میشه . 🌹زمان بندی کنید و در چند نوبت گوش بدید 🌹

#صوتی 240 #استادحورایی 🔺 #عذرخواهی_کردن

#صوتی 239 #استاددهنوی 🔺 ویژگیهای متضاد زن و مرد #جزئی_نگری_خانمهاکلی_نگری_آقایان

💢 موضوع:چیکار کنم زنم دوستم داشته باشه؟! 💞 1⃣ در #خوشي ھا و شرايط #سخت نشان دھيد كه به او #اھميت مي دھيد؛ يكي از كليدھاي قفل قلب خانم ھا اين است كه وقتي كه به شما نياز دارند در كنار آنھا باشيد. وقتي #ھمسر شما در شرايط سختي است او را درك كنيد. فراموش نكنيد براي شما ھم شرايط بد پيش خواھد آمد و در آن ھنگام ھيچكس مانند ھمسر شما غمخوارتان نيست. 💞 2⃣ در كارھاي روزانه به #زن_زندگي خود #كمك كنيد. اين كار ممكن است خيلي ساده نباشد. خود را براي چرخيدن در اطراف خانه و جابجا كردن و مرتب كردن آماده كنيد. يا شايد بتوانيد بچه ھا را از دست و بال او دور كنيد تا كمي استراحت كند. در كارھاي خانه به ھمسر خود كمك كنيد و نتايج آن را ببينيد! 💞 3⃣ #گوش_فرا_دھيد! خدا مي داند چه تعداد از #ازدواج ھا فقط به خاطر ارتباط ضعيف به طلاق ختم مي شود. زن ھا دوست دارند حرف بزنند و مردھا از گوش دادن متنفرند. زماني كه با ھمسر خود صحبت مي كند بد نيست با تمركز بيشتري به حرف ھايش گوش دھيد. شايد در انجام كارھاي روزانه و خريد خيلي اذيت شده است. در مورد آنھا از او بپرسيد و فقط گوش دھيد ببينيد چه مي گويد احتياجي نيست براي او راه حلي تعيين كنيد فقط يك ھمدردي ساده مي تواند بسيار كمك كند.

💢موضوع: چند ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍی #ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ #ﺍﻋــﺘﻤﺎد_به_نفس 1⃣ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. 2⃣ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 🔸ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ #ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ #ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3⃣ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ، ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ کند. 4⃣ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ. 5⃣ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ. 6⃣ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ.

🌸سلام و درود بر شما 💜روزتون بخیر و نیکی 🌸براتون بهترین ها 💜را آرزو می کنم 🌸همان بهترین هایی که 💜فقط خـدا میداند و بس 🌸زندگیتون پر از نگـاه 💜پـر مهر و محبت خـدا 🌸دوشنبه تون شاد و زیبا