ماه ذی‌الحجّه، ماه دعا و مناجات است؛🌱 اوج این حرکتِ تضرّع و دعا و توسّل هم، روز عرفه است. بعد هم روز عید قربان، و بعد وارد دهه‌ دوّم ذی‌‌‌‌حجّه می‌شویم، دهه‌ غدیر، ماجرای عجیبی است؛ این ماه مهمّی است؛ و مقدّمه‌‌ی ماه محرم؛ از این فرصت‌ها، استفاده‌ معنوی کنیم.... "امام خامنه‌اے حفظه الله تعالی" #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🔰خودت باش بانو کار رقابت بر سر جلوه گری، به چار تا تار مو ختم نمیشه. بلکه تجربه ی برخی کشورها نشون میده، جدای از بی حجابی، کار به لاغری اجباری و غذا نخوردن و بالا آوردن اجباری واسه لاغری و صدها عمل جراحی خطرناک میرسه... که چی بشه ؟!!! رهگذران بگن به به؟!! خودت رو همینطور که هستی دوست داشته باش! ساده باش مثل خودت. کپی نباش ... تو نیازی نداری به اینکه شبیه عروسک‌ها بشی... تو نیاز نداری موهای فرتو صاف کنی و موهای صافتو فر... نیاز نداری به لیفت پلک و مژه و ابرو ، نیازنداری به گونه گذاشتن، زاویه سازی صورت و با کلی انقلت های آرایشگر و متخصص پوست ، وقت باارزش و پول و آرامشت رو هزینه کنی به انضمام سلامتی ... برای هیچ و پوچ ... هیچ و پوچی از جنسِ جیب خالی از آرامش و اعتماد به نفس و پز عالی با آرایش و عمل زیبایی ... #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#عزت_نفس ✍دکتر John Kim در مقاله ای (منتشر شده در مجله psychology today در سال ۲۰۲۴) برای افزایش #عزت_نفس هفت روتین روزانه رو پیشنهاد میکنه که در عین سادگی به شدت اثرگذاره : 🔺شکرگذاری صبحگاهی: شکرگذاری از خدا و والدین و همسر و ... 🔺 مراقبه ذهنی: هر روز چند دقیقه در جایی آروم بشین، نفس عمیق بکش و روی نفس کشیدنت تمرکز کن. 🔺ژورنالینگ: روزانه افکار و احساساتت رو بنویس، این تمرین ابزار مهمی برای کشف و شناخت خودته، این نوشته ها رو قرار نیست کسی بخونه میتونی بعد از نوشتن برگه رو پاره کنی یا بسوزونی . 🔺فعالیت بدنی، مثل ورزش و پیاده روی 🔺هر شب چند دقیقه به این فکر کن که روزت چطور گذشت؟ چه چالش هایی داشتی؟ چه چیزهایی یاد گرفتی؟(محاسبه) 🔺خودمراقبتی و انجام فعالیت‌های سرگرم کننده و مورد علاقه (مراقبه) 🔺 استفاده از جملات انگیزشی مثبت #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#معرفی_کتاب 📚تمثیلات آیت الله حائری شیرازی برخی از تیترهای کتاب: کم انصافی ریشه قهرهای طولانی معرفت و نورانیت عامل وسعت خوف و رجا بی پروایی در سخن، نشانه بی ایمانی پیرایش روح از توقعات بازگویی حسنات، آنها را فاسد میکند خشم،برملا کننده درون انسان به قدرت حدستان، خوشبین نباشید وابستگی به رأی خود، مانع نجات برتری طلبی، موجب فساد استمرار گناه👈 بی حسی قلب استغفار🫀مانع غرق شدن انسانه تلوّن و تغیّر، معلول عدم توجه به خدا لجنزار دنیا طلبی هر تعلقی، آزمایش خداست مأموریت انسان👈 دربانی دل است💚 زلالی روح، معلول تسلط بر نفس #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🩺🔬 روش #معاینه قلب معنوی پیشش غیبت کن ببین ناراحت میشه یا نه اگه برآشفته شد... اگه منکری دید، برخورد کرد... اگه گناهی دید، عصبانی شد.... پس قلب و عقل و ایمانش زنده است 💓💓💓 📚 کتاب تمثیلات، ص ۱۲۳ #واکنش_حیاتی #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

بازگویی حسنات...فاسدش می‌کنه 📚 تمثیلات ، ص۳۶ #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#همسرداری❤️ چیکار کنم همسرم به من بیشتر محبت کنه؟ ❣یکی از کارهایی که میشه انجام داد اینه وقتی همسر شما کار محبت آمیز انجام داد ازش تشکر و تعریف کنید. ❣یعنی ابراز کنید که چقدر از اون کارش خوشحال شدین و ازش قدردانی کنید. تشکر کردن خدمت را همیشگی می‌کنه. ❣به عبارت دیگه وقتی از طرف مقابلت تشکر می‌کنی یعنی ارزش کار همسرت رو درک کردی و این باعث رفع خستگی همسرت میشه و به اون انرژی میده و انگیزه اون فرد رو تقویت می کنه. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

گوش های‌ خدا پر است از آرزو و دست هایش پر از معجزه... بهش ایمان داشته باش🌱

#ازدواج انتخاب همسر مانند #نماز است 👌نیت که کردی، دیگر نباید به اطرافت نگاه کنی... 💟

💐زوج های لبنانی درحرم امام رضا علیه سلام💐💐💐💐 #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛