🌺🌼🌺🌼🌺🌼
✅ 10راه برای حفظ حرارت #ازدواج
❣عاشق #خودتان باشید
تا وقتی که هر یک از شما برای خودش ارزش قایل نشود، نمی‌تواند برای دیگری مفید باشد. به خودتان اهمیت بدهید. سعی کنید همیشه طوری زندگی کنید که کمترین فشار و استرس را متحمل شوید. شاد بودن شما فاکتوری است که باعث احساس رضایت و شادی در همسرتان هم خواهد شد.
❣ آسان‌گیر و #شوخ‌طبع باشید
با شروع #زندگی-مشترک، باید کم‌کم بیاموزید که بهتر است به مشکلات خندید. اگر برای حل مسایل خود راه‌های منطقی را که بلد بودید به کار بردید ولی باز هم مشکل حل نشد، خیلی سخت نگیرید. مطمئن باشید خوش‌اخلاقی شما و گذر زمان 2 عاملی هستند که دست به دست هم می‌دهند و هر ناممکنی را ممکن میکنند.
❣ #نوبتی عصبانی شوید
تصور کنید همسرتان پس از یک روز کاری سخت به شما می‌رسد و شروع می‌کند به شکایت کردن از در و دیوار و غر زدن و نق زدن. بهتر است اجازه بدهید خودش را خالی کند، البته تا جایی که رفتارش شما را آزار ندهد. بعد از تمام شدن حرف‌های همسرتان، شما هم فرصت دارید مشکلاتی را که در طول روز برایتان پیش آمده برای او تعریف کنید. به این شکل هر دوی شما هم می‌شنوید و هم شنیده می‌شوید. می‌توانید بعد از برگشتن اوضاع به حالت عادی بیشتر و مفصل‌تر در مورد مسایل با هم بحث کنید.
❣ با هم #حرف بزنید
شما و همسرتان هر دو انسان‌های بالغی هستید. پس نیازها و خواسته‌هایتان را خیلی روشن و منطقی با هم در میان بگذارید. هر دوی شما باید بدانید که همسرتان کجا و چه وقت به شما نیاز دارد. علاوه بر آن خط‌قرمزهای یکدیگر را هم باید بشناسید یعنی وقتی در حل مساله‌ای نیازی به دخالت شما نیست، به زور خود را وارد ماجرا نکنید.
❣ پیش هرکسی #درددل نکنید
تا حد ممکن مشکلات زندگی مشترک خود را بیرون از خانه نبرید. سعی کنید همه مسایل را خودتان دو نفری حل کنید. نهایتا اگر به نتیجه نرسیدید، فقط از کارشناسان و مشاوران خانواده کمک بگیرید.
❣ نقاط #قوت و #ضعف یکدیگر را بشناسید
بیشتر آدم‌ها دوست ندارند قبول کنند که برخی دیگر می‌توانند کار خاصی را بهتر از آنها انجام دهند ولی پس از ازدواج باید وجود بعضی استعدادها‌ی خاص را در #همسر خود قبول کنید. درست همان‌طور که او هم وظیفه دارد توانایی‌های ویژه شما را بشناسد.
❣ عشق خود را #ابراز کنید
اهمیت ابراز عشق به همسر را شاید بارها در مقالات روان‌شناسی مختلف شنیده یا خوانده باشید اما واقعا چند نفر را می‌شناسید که همیشه و هر روز این کار را انجام دهند؟ خود را عادت بدهید که حتما این توصیه را عملی کنید چون واقعا ساده و موثر است.
❣ به هر بهانه‌ای از همسر خود #تعریف کنید
وقتی همسرتان لباس خود را عوض می‌کند به او بگویید چقدر دوست‌داشتنی شده. یا مثلا بگویید فلان رنگ چقدر به او می‌آید. چقدر خوب آشپزی می‌کند، چقدر خوب صحبت می‌کند یا چقدر زیبا می‌خندد...
❣ لازم نیست همیشه کارهای مشترکی انجام دهید
شما و همسرتان هر دو به زمان‌هایی برای تنها بودن نیاز دارید. در این اوقات هریک از شما می‌تواند به سرگرمی مورد علاقه خودش برسد.
❣ #تاریخ‌های مهم رابطه‌تان را جشن بگیرید
از هر مناسبتی برای جشن گرفتن استفاده کنید. تاریخ اولین آشنایی، اولین قرار، خواستگاری، ازدواج یا هر چیز دیگری. این جشن می‌تواند خیلی ساده، رمانتیک و به اصطلاح دونفره باشد.
➰💞➰💞➰💞➰💞➰
@khoshbghkt
#کانال_خوشبختی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
🔰ملاک ازدواج سالم وموفق چيست؟
#معيار رابطه موفق، تعارض و دعوای كمتر و يا #شباهت بیشتر میان طرفين است، اما مشاوران و روانشناسان، اين طور فكر نمی‌كنند.
✅مهم‌ترين و #ضروری‌ترين معيار ازدواج سالم و موفق، ابراز احساسات مناسب طرفین است.
ابراز #احساسات مناسب، به اين معنی است كه شما اعتماد و صمیمیتی كافی با همسرتان داريد. طوریکه #مطمئنید هنگامی كه دعوا می‌كنيد و اختلافتان را نشان می دهید، دوباره با علاقه بسوی هم بازمی‌گرديد.
به عبارت ديگر، اين #ابراز احساسات به شما اين اطمينان را می دهد كه خواسته های خود را بی پرده بیان کنید و هر زمانی كه لازم باشد، با #همسرتان در ارتباط باشید و به او نزديك شويد.
زوج‌هایی كه با هیجانات مناسب مانند سوگ، جنگ، بيماری‌های مختلف، و... به طور رضایت بخشی در کنار هم هستند، از سلامت جسمی بهتری نیز برخوردار هستند.
➰💞➰💞➰💞➰💞➰
#کانال_خوشبختی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
🔴 #درک_توان_شوهر
💠 برای برآوردن نیازمندیهای خود از نظر مادی و غیرمادی، #امکانات شوهر خود را در نظر بگیرید و او را تحت #فشار نگذارید.
💠 #درک توان شوهر و #ابراز این درک، از چشم همسرتان دور نمی‌ماند و #محبوب او می‌شوید.
💠 این درکِ #مهربانانه‌ی شما، به خود و همسرتان آرامش می‌دهد!
💠 در واقع با #خدا_معامله کنید. با گذشتن از حق خود بخاطر رعایتِ حال و توان شوهر، خدای متعال جبران‌های بزرگتری برای شما در زندگی تدارک خواهد دید.
➰💞➰💞➰💞➰💞➰
#کانال_خوشبختی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@khoshbghkt
#مهارت_افزایی
#ارتباط_موثر
اینکه شما بتوانید #حالات و #احساسات_درونی تان را به راحتی به دیگران بگویید، در داشتن #روابط_سالم و #شفاف خیلی #مهم و #مؤثر است.
شما باید یاد بگیرید #احساسات_منفی و #مثبت_تان را به سادگی بیان کنید.
#احساسات_مثبت را نشان دهید؛ چه شغل خوبی پیدا کرده ای.
#احساسات _منفی را هم بیان کنید؛ من از کاری که انجام داده اي ناراحت شدم.
بیان علت #احساسات و توضیح دادن درباره ی آنها به ویژه در نشان دادن و #ابراز #احساسات_منفی لازم است.
بیان علت #احساسات_مثبت و #تعریف و #تمجید هم در ایجاد #روابط_سالم و ایجاد #صمیمیت بیشتر مؤثر است.
اما این مهم است که شما تشخیص بدهید در شرایط و موقعیت هاي مختلف از #جملات و #عبارات مناسب استفاده کنید.
💑 #تفاوت_زنان_و_مردان
#تفاوت_زن_ومرد_در_مواجهه_با_استرس
آقایون میتونن با انجام فعالیت های جزئی مثل،رانندگی،ورزش،ضربه زدن به توپ،و کارهای از این قبیل خستگی واسترس کار روزانه را از خودشون دور کنند.به افکارشون نظم و سامان میدن و ارزش ها و اولویت هاشون را مشخص میکنند.
آقایون در این شرایط راحت تر میتونن تصمیم بگیرن.وقتی مردی به احساسات خودش توجه میکنه،احساس قدرت بیشتری میکنه.
زنان با #ابراز احساساتشان باید با دیگران حرف بزنند و دردودل کنند.
ولی مردها وقتی از چیزی عصبانی میشن،ممکنه #قدم بزنند تا استرسشون را تخلیه کنند.
❤️ زبان عشق
❇️ زبان عشق همسران، روشی است که هر یک از زوجین از طریق آن محبت و عشق را بهتر #دریافت و #ابراز می‌کند.
🔰 برخی افراد با کلمات محبت‌آمیز، برخی با وقت گذراندن با هم، بعضی با گرفتن هدیه، یا حتی با اعمالی مثل کمک کردن و یا تماس فیزیکی #احساس عشق میکنند.
🛑 وقتی هر یک از زوجین زبان عشق همسرشان را بشناسند، نه تنها محبتشان موثرتر می‌شود، بلکه عشق و محبت ابراز شده توسط همسرشان را نیز بهتر درک و احساس خواهند کرد.
❤️🍃❤️🍃❤️