#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 ازدیگران #تشکر کنید🔻 ✔️فراموش شده ترین ویژگی مهربانی شاید قدردانی باشد ، چون آنقدر به این موضوع توصیه شده است که برای هر کسی عادی می شود. یک تشکر خشک و خالی کمتر از ده ثانیه زمان شما را خواهد گرفت ، اما تأثیر آن می تواند مدتها ادامه داشته باشد. 🔹هیچ کس نمی تواند بگوید عبارت ساده ای مثل این چقدر می تواند احساس خوبی به دیگران ببخشد بنابراین از دیگران به خاطر زحماتی که برای شما می کشند ، هرچند کوچک ، تشکر کنید. آنها نیز به مرور دلایلی برای تشکر کردن از شما خواهند یافت.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔴 #گلایه_خانواده_از_همسرتان 👈 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 💠 در این‌ مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه‌کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ آبرو و اسرار او باشید. 🔹 از طرفی به هیچ‌وجه گلایه خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد. 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود، دلهای دوطرف را به هم نزدیک کنید. 👈 در مواقعی که، گلایه‌های آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور دینی خانواده مراجعه نمایید.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 خانم ها👇 صبح تا شب اگر هزارا بار به شوهرتان بگویید دوست دارم عاشقتم ، تنها همون مرتبه اولش تاثیر گذار است در عوض با پوشیدن لباسهای خوب،آرایش مورد علاقه همسرتان،آماده کردن غذای مورد علاقه همسرتان توجه شوهرتان را چندین برابر به خود جلب میکنید چون مردها دوست داشتن را در عمل میدانند نه در کلام آقایان:👇 اگر روزی چندین مرتبه به همسرتان ابراز علاقه کلامی کنید باز هم کمه شاید از نظر شما همینکه صبح تا غروب سر کار میرید یعنی همسرتان را دوست دارید اما زنان محتاج شنیدن واژه های محبت آمیز هستند از جانب شوهرشان.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 #ساده_باشید زن و شوهرهایی که برای مهمان، #ساده می‌گیرند، مهمان‌دوست باقی می‌مانند. وقتی مهمان #سادگی و راحت بودن صاحب‌خانه را مشاهده می‌کند در رفت و آمدهای بعدی احساس #تکلُّف نمی‌کند. با این روش، به مهمان با زبان غیر مستقیم می‌گویید که اگر ما #مهمان شما شدیم خودتان را به سختی نیندازید. این #سادگی باعث بیشتر شدن #روابط و صله رحم می‌شود. گاه به صاحب‌خانه زنگ بزنید و بگویید ما غذای #ساده درست کرده‌ایم و می‌آوریم آنجا تا دور هم میل کنیم. مهمانی‌ها را برای یکدیگر #سخت نکنیم. زن و شوهرهایی که برای مهمان، #ساده می‌گیرند، مهمان‌دوست باقی می‌مانند.

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 اگر از همسرم ناراحت شدم چه کنم؟🔻 🔹گاهی اوقات زن یا شوهر نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارهایی ناراحتش می‌کند همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا می‌شود، آن را مکرراً انجام می‌دهد. فرد مقابل هم که شدیداً از دست او عصبانی شده و در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه‌بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند به‌این‌دلیل که آزرده می‌شود، ولی صحبتی نمی‌کند. 👈 او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛ اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود خیانت بزرگی کرده است. او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم» یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این غصه ها، روی هم تلنبار می‌شود و ناگهان موجب انفجار و واکنش شدیدی می‌شود

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🍃 برای صمیمی شدن با همسرتان به او بگویید « #دوستت_دارم » 🔹 درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا #همسرتان از ابراز #علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید. همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد. تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید. «دوستت دارم»،❤️ جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 "ده رفتـار نابـود کننـده زندگی زوجیـن" ‏1⃣ سـرزنـش ‏2⃣ تذکر مداوم ‏3⃣ متـهم کـردن ‏4⃣ منت گذاشتن ‏5⃣ مقایـسه کردن ‏6⃣ جروبحث کردن ‏7⃣ نصیحـت تکراری ‏8⃣ پیش بینی منفـی ‏9⃣ برچسب منفی زدن ‏🔟 گله و شـکایت مـدام ‌

#روی_سخنــــم_باشماست 🌹 #تکنیک_برای_مدیریت_دعواهای_خانوادگی🔻 1- تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. 2- گوش دادن و یادگیری البته روش آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از زبان بدن با حرکت هایی مانند تکان سر او را به حرف زدن تشویق می کند.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔹 همیشه ازکلمه" ما" استفاده نمایید نه من وتو ؛ فراموش نکنید که اکنون زندگی مشترک شروع شده دیگرمن و تو مطرح نیست. دشمن زندگی مال من و مال تو گفتن است ...یاد بگیریم مال ما گفتن را ... منصف و قدردان باشید. 👈 درمقابل شوهر خود هرچند حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید.اگر بحثی شد آن را کش ندهید. زود دعوای احتمالی را با احترام تمام کنید. کسی از احترام ضرر نکرده!

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔹 برای اینکه از زندگی خود لذت ببرید و سالها با آرامش کنار هم زندگی کنید رعایت چند نکته الزامیست به همدیگر قول بدهید که👇 🔸 جدا از هم نخوابید حتی اگر از هم ناراحت یا قهر بودین، چون خیلی از دلخوری ها اینطوری حل میشه 🔸 در صورت قهر بیشتر از چند دقیقه طول نکشد و هر دو برای آشتی پیش قدم شوید 🔸 مشکلات خودتون رو بیرون از منزل نبرید و بین خودتون حل کنید 🔸 در کنار شوخی و صمیمیتی که دارین ادب و احترام رو فراموش نکنید

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔹 حرفها و رفتارها عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 👈 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه نق می‌زنند و یا بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 🔹 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و مدارا دارد‌ پر کنید. 👈 حتما پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را آزار ندهد.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 مگه میشه از بذر گندم گلابی به وجود بیاد؟ یا از کاشتن هسته هلو انار در بیاد؟ بذر زندگی تفکراتته نباید انتظار داشته باشی که افسردگی و تنبلی بکاری و ثمرش خوشی و موفقیت باشه!