#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 خانم وآقای خونه؛ آراستگی شما؛ شرط لازم،برای سلامت روانی همسرتان است اما کافی نیست! #زیبایی کلام شماست، که او راتا همیشه،آرام وعاشق در کنارتان،حفظ میکند😊

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 🔹 هیچ زنی تحمل تعریف و تمجید ازچهره حتی رنگ مو ومخصوصا اندام زن دیگری رو از جانب شوهرش نداره حتی اگرشخصیت مورد تعریف قرارگرفته یک سوپراستارسینمایی وکاملا غیر قابل دسترس برای شوهرشون باشه این مسئله برای هردوطرف هست لطفا رعایت کنید👌

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 🔹 به وجدان خود مراجعه کنید در بیشتر موارد درگیری‏ های زناشویی ناشی از آن است که زوجین نمی‏ خواهند اشتباه خود را بپذیرند و یا از عذرخواهی و یا کوتاه آمدن طفره می ‏روند. بنابراین قبل از هر چیز اطمینان حاصل کنید که درگیری های زناشویی شما برای حفظ غرور غیرمنطقی ‏تان نیست. 🔸 تأثیر عوامل خارجی را در نظر بگیرید رفتار بسیاری از افراد ناشی از شرایط خارجی است که در آن قرار دارند. برای مثال عواملی مانند فشار عصبی ، خستگی جسمی و فکری، عصبانیت و تغییرات فیزیولوژیکی و... می‏ توانند باعث تغییر رفتار و در نتیجه بروز رفتار پرخاشگرانه باشد. 🔹 خویشتن‏ دار باشید در برخی از موارد همسرتان عامل ایجاد احساسات منفی در وجود شما نیست بلکه امکان دارد عصبانیت و تحریک بیش از حد شما ناشی از موقعیت کاری و یا سر و کله زدن با فرزندان باشد لذا خشم خود را بر سر همسرتان خالی نکنید. برای مثال اگر شما عصبانی هستید بهتر است عنوان کنید «من عصبانی هستم؛ زیرا ...» نه «من عصبانی هستم؛ چون تو مرا عصبانی می‏کنی». ‌

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 با همسرتون باكلاس صحبت كنيد به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟ بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟ به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟ بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 #تاثیر_کلمه‌ی_ممنونم🔻 🔸 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد. 💠 در واقع با گفتن این جمله، ثابت می‌کنید که شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام می‌دهد، هستید. 🔸 در نتیجه، همسرتان احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام می‌دهد، توجه داشته و آگاهید لذا سعی می‌کند به رفتارهای خوبش ادامه دهد و همیشه در بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 تکنیک جلب همسر🔻 🔹 وقتی به صحبت‌های همسرتان گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این واژه‌ها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 لحظه خشم و يا عشق زياد تصمیم نگیرید!🔻 🔹 تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی، عقل و خِرد او به یک‌ سوم افت پیدا می‌کند!!! يعنی اگر ضریب هوشیِ ما، صدو هشتاد درجه باشد و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌‌مان به شصت می‌رسد. و چون نُرمالِ ضریب هوشی، صد است، یعنی ما مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم. 👌خونسردی، آرامش، متانت و تصميم نگرفتن در لحظه‌های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است... ‌‌

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔹 ازدواج یک جاده #دو_طرفه است؛ همان حرفی را بزنید که دوست دارید بشنوید! 👌 همان‌‌ طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کند...!

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔻برای اینکه زندگی طولانی و باکیفیتی کنار همسرتان داشته باشید، باید چند نکته را مدنظر قرار بدهید و یاد بگیرید: 1 -انعطاف‌پذیری مناسب زوج در رابطه یکی از شاخصه‌های هوش اجتماعی است که تطابق فرد با زندگی اجتماعی را بیشتر می‌کند و انعطاف‌ ناپذیری باعث کوتاه شدن عمر زندگی مشترک می‌شود. 2 -صداقت که باید دوطرفه باشد یعنی هر یک از طرفین باید زمینه صداقت را فراهم کند و بعد انتظار رفتار صادقانه از طرف مقابل داشته باشد. صداقت و رفتار صادقانه یک «باید» است اما بی‌صداقتی معمولا ناشی از ترس و گاهی برای حفظ منافع است و در بحث ما، نداشتن صداقت ناشی از ترس است که دردسرساز می‌شود. 🔹خیلی از زوج‌ها یکدیگر را محدود یا تهدید می‌کنند و وقتی همسرشان آن رفتار را دور از چشمشان انجام داد، او را به نداشتن صداقت متهم می‌کنند.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 ❣یکی از نکات مهم زندگی مشترک همسر خود را بهترین همسر دنیا دانستن است اگر زن و شوهر به یکدیگر به عنوان بهترین همسر نگاه کنند، قطعا محبتشان نسبت به هم بیشتر خواهد شد و خوبی های یکدیگر را بیشتر می بینند این کار باعث می شود که: 🔸دیگر مقایسه نمی کنند . 🔹توقع بیجا ندارند . 🔸احترام بیشتر می شود .

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 در زندگی مشترک مسئولیت‎ها را تقسیم کنید!"🔻 🔹 اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... 🔹 تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود.

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند ! شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند خود یک بیماری روانی است ! اگر شکی در دلتان به وجود آمد سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید! با شک زندگی کردن آدمی را از پای در می آورد..... شک درباره ی یک چیز خوب بسیار بدتر و ویرانگرتر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است! نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند