🌰شیر های گیاهی🥛🥜 ( معرفی و آشنایی و خواص و طرز تهیه شیر های گیاهی ) 🌿☘🌱🍃 این شیرها جزو نوشیدنی‌های لبنی نیستند و از ترکیب آب و دانه های روغنی و مغزهای خام تهیه می‌شوند.🌱🍀🍃 از انواع مغزها و دانه ها میتوان به آسانی و در خانه شیری مغذی و سرشار از ویتامینها ، مواد معدنی کمیاب ، اسید های چرب ضروری و پروتئین تهیه نمود که علاوه بر منافع فراوانی که در بالا ذکر شد از مضراتی که شیر گاو بر بدن وارد می آورد نیز عاری است .🍃🌱 #بادام ، #گردو ، دانه آفتابگردان و دانه کدو مواد معمول برای تهیه شیر می باشند اگرچه درحقیقت از هر نوع مغز یا دانه خام میتوان شیر تهیه نمود .🌱🍃 دانه ها و مغزها باید بصورت خام و بوداده نشده باشند .🌿🌱🍃 .... #شیر_بادام #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid🔆

این افراد حتماً #بادام درختی بخورند ... 🔸افراد زیر اگر برایشان مقدور است حتماً بادام درختی خام یا #شیربادام را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند: 🔹افراد دارای ریزش مو 🔸مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان 🔸دارای ضعف حافظه 🔹 دارای سردرد 🔸دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) 🔹مبتلا به کم خونی 🔸افراد در رژیم های لاغری 🔹افراد دارای شکنندگی ناخن 🔸زوجین در رژیم بارداری و ناباروری #تغذیه_سالم #سلامت #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid🔆

این افراد حتماً #بادام درختی بخورند ... 🔸افراد زیر اگر برایشان مقدور است حتماً بادام درختی خام یا #شیربادام را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند: 🔹افراد دارای ریزش مو 🔸مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان 🔸دارای ضعف حافظه 🔹 دارای سردرد 🔸دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) 🔹مبتلا به کم خونی 🔸افراد در رژیم های لاغری 🔹افراد دارای شکنندگی ناخن 🔸زوجین در رژیم بارداری و ناباروری #تغذیه_سالم #سلامت #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid🔆

🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) ترد و شیرین کیلویی💰۵۵۰ هزار نیم کیلو💰۲۷۵ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) امساله✅ ترد و شیرین کیلویی💰۵۸۰ هزار نیم کیلو💰۲۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

#امساله #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) امساله✅ ترد و شیرین کیلویی💰۵۸۰ هزار نیم کیلو💰۲۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

#بادام اخیراً بسیار محبوب شده است. پروتئین کمتری نسبت به بادام‌زمینی دارد و میان وعده مناسبی به‌جای چیپس و پفک می‌تواند باشد. در هر 100 گرم بادام 269 میلی‌گرم کلسیم، 3.71 میلی‌گرم آهن، 270 میلی‌گرم منیزیم، 481 میلی‌گرم فسفر، 733 میلی‌گرم پتاسیم و 25.63 میلی‌گرم ویتامین E وجود دارد. @khoshkbar_khorshid

#امساله #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) امساله✅ ترد و شیرین کیلویی💰۵۸۰ هزار نیم کیلو💰۲۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

#امساله #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) امساله✅ ترد و شیرین کیلویی💰۵۸۰ هزار نیم کیلو💰۲۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

#امساله #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) امساله✅ ترد و شیرین کیلویی💰۵۸۰ هزار نیم کیلو💰۲۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

#امساله #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) ترد و شیرین بمناسبت این روزای عزیز 🌸 ۷۴۰ بود با ۵۰ هزار تخفیف با احترام کیلویی💰۶۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

#امساله #بادام پوست کاغذی شور(ایرانی) 🇮🇷 (محب علی) ترد و شیرین بمناسبت این روزای عزیز 🌸 ۷۴۰ بود با ۵۰ هزار تخفیف با احترام کیلویی💰۶۹۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid