فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزشی 🎞
📽 آموزش #غذاي_رژيمي 😋👆
#آشپزی
آشپزی و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩🍳👇
@khoshmazehayenab
🍕🍗🥘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#غذای_رژیمی😍
ببینیم چیا میخواد:
۲ عدد فلفل دلمه ای رنگی
۱ عدد بادمجان
۳ عدد گوجه با
۱ عدد کدو از وسط نصف کن
بزار تو فر با دمای ۲۰۰ درجه یه مدت ۳۵ دقیقه
از توی فر درشون بیار و پوستشو بگیر
سبزیجات خرد کن و داخل ظرف بریز
یک دسته جعفری خرد شده، روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل سیاه مخلوط کن
این غذای گیاهی و سبک هم میتونی برای پیش غذا میل کنی هم غدای اصلی با نون
#آشپزی
آشپزی و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩🍳👇
@khoshmazehayenab
🍕🍗🥘