🌌 اهمیت نماز شب 💠س: برای بیداری و #تهجّد و #نماز_شب چه كنم؟ 🔸ج: باید زود بخوابی. اگر انسان كسری #خواب داشته باشد، نمی‌تواند بلند شود. پس باید شب زودتر بخوابد. اگر هم نیاز به خواب داشت، گفته‌اند قبل از ظهر کمی بخوابد که به نام #خواب_قیلوله است. در این‌صورت آن كسری جبران می‌‌شود. زیاد پای #تلویزیون ننشین؛ چشم خسته می‌‌شود و به خواب زیاد احتیاج دارد، لذا نمی‌تواند بلند شود. شما می‌‌خواهی تا ساعت دو بعد از نصف شب که فیلم نشان می‌‌دهند، بنشینی و نماز صبحت هم قضا نشود! حتماً قضا می‌‌شود؛ اگر شب كوتاه شد، حتماً باید زودتر بخوابی و #غذای_چرب و چیلی هم نخوری؛ چون خواب را سنگین می‌‌کند. اگر این كار‌ها را مراعات كردی به انضمام #ترک_گناه، بیدار می‌‌شوی؛ ان‌شاءالله. #تهجد #نماز_شب #تنظیم_خواب #تغذیه_مناسب #ترک_گناه 🔰لینک کانال و آدرس کانال رسمی آیت الله خوشوقت (ره) در سروش، ایتا و آی گپ 🆔 https://sapp.ir/khoshvaght_ir 🆔https://eitaa.com/khoshvaght_ir 🆔https://igap.net/Khoshvaghtir