꧁༼﷽༽꧂
❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️
#مدیریت_رفتار
قسمت 1️⃣
♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️
💠وقتی همسرتان #عصبانی است، ممکن است انتقاد زیادی از او بشنوید.
انتقاد همیشه آزاردهنده است و باعث میشود که احساس طرد شدن بکنید. حتّی کمترین میزان #انتقاد هم وقتی از طرف یک فرد عزیز و شخصی که نظرش برای شما مهم است مطرح میشود، میتواند دردناک باشد. خواه انتقاد، منصفانه و درست یا کاملاً غلط باشد، بازهم ممکن است #احساس کنید که مورد قضاوت و حمله قرار گرفتهاید، بنابراین عزتنفستان پایین میآید و به شدّت حالت دفاعی میگیرید.
🔵به خاطر داشتن این نکته مهم است که افراد عصبانی اغلب کسانی هستند که نمیتوانند بهطور مؤثّر ارتباط برقرار کنند. آنها نمیدانند چگونه برای رسیدن به خواستههایشان مذاکره نمایند و چگونه برای محافظت از خودشان محدودیتهایی تعیین کنند. آنها نمیدانند چگونه زمینهی همکاری را فراهم ساخته و تعارضهای خود را حلوفصل نمایند؛ در نتیجه دچار ناکامی و عصبانیت شده و شروع به حمله، تحقیر و انتقاد میکنند.
#ادامه_دارد...
🖋کارشناس مشاور: مهدی گلوردی
❣@khosravi1253❣
🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃
🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️
#مدیریت_رفتار
قسمت2️⃣
♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️
💠 در برابر انتقاد همسر سه نوع سبک پاسخگویی وجود دارد:
1️⃣پرخاشگرانه
2️⃣منفعلانه
3️⃣جرأتمندانه
🔸اولین سبک پاسخگویی به انتقاد، #پرخاشگری است.
🔹زیربنای رفتار پرخاشگرانه این است که خواستههای شما همیشه بر حق و مهمتر از خواستههای طرف مقابل است. شما بر این باورید که حق دارید به آنچه میخواهید دست یابید و هیچچیز نمیتواند مانع شما شود؛
🔴در رفتار پرخاشگرانه ممکن است برای رسیدن به خواستهی خود از تحقیر، تهدید، اتّهام زدن و دست انداختن دیگران استفاده کنید.
همیشه در مقابل کسی که تلاش میکند برتری و قدرت شما را زیر سؤال ببرد، موضع میگیرید و اغلب در این نبرد برنده میشوید. امّا به قول قدیمیها، بر حق دانستن خود و بهزور راضی کردن فرد مقابل، همیشه به معنای صمیمیت و نزدیکی نیست.
📝 #ادامه_دارد...
🖋کارشناس مشاور: مهدی گلوردی
❣@khosravi1253❣
🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃
🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️
꧁༼﷽༽꧂
❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️
#مدیریت_رفتار
قسمت3️⃣
♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️
💠دومین #سبک_پاسخگویی به انتقاد، پاسخگویی منفعلانه است.
🔸در #پاسخ_منفعلانه اعتقاد فرد این است که نیازها و خواستههای من نسبت به نیازهای طرف مقابل، اهمیت کمتری دارد و من استحقاق بیان خواستهی خود را ندارم؛ و برعکس باید از خواستههای خود صرفنظر کنم و تمام تلاش خود را انجام دهم تا دیگران به خواستههایشان برسند.
🔹در این حالت ممکن است صدای فرد ضعیف و ملتمسانه باشد، بیان خواستههایش را کار بدی بداند.
نشانه دیگر این است که فرد تمایل دارد زیاد لبخند بزند، از تماس چشمی خودداری میکند، افکار و احساساتش را بهصورت غیرمستقیم و مبهم بیان میکند و به خاطر چیزهایی که میگوید، بارها عذرخواهی میکند و برای بیان خواستههایش متکی به دیگران است.
ادامه دارد...
🖋کارشناس مشاور: مهدی گلوردی
❣@khosravi1253❣
🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃
🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️
꧁༼﷽༽꧂
❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️
#مدیریت_رفتار قسمت4️⃣
♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️
💠سومین #سبک_پاسخ گویی به انتقاد، پاسخ جرأتمندی است.
در #پاسخ_جرأتمندانه اعتقاد شما این است که من حق دارم خواستههایم را دنبال کنم و دیگران نیز این حق را دارند که خواستههایشان را دنبال کنند.
🔸در این نوع نگرش پیگیری خواستههای خودتان به اندازه توجه به حقوق و احساسات دیگران برای شما اهمیت دارد.
🔹وقتی جرأتمندانه صحبت میکنید، صدایتان قاطع و قابل فهم است و اغلب تماس چشمی را حفظ میکنید. افکار، احساسات و خواستههایتان را به طور مستقیم بیان میکنید و به صحبتهای دیگران مؤدبانه گوش میدهید. اهل مذاکره و مصالحه هستید و در عین حال که اجازه نمیدهید حقوقتان پایمال شود، دیگران را نیز به صرفنظر کردن از خواستههایشان وادار نمیکنید.
ادامه دارد...
🖋کارشناس مشاور: مهدی گلوردی
❣@khosravi1253❣
🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃
🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️
꧁༼﷽༽꧂
❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️
#مدیریت_رفتار قسمت5️⃣
♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️
💠 در قسمتهای قبل 3 نوع #سبک_پاسخگویی به انتقاد را مطرح کردیم. همانطور که مشاهده کردید بهترین سبک پاسخگویی به انتقاد، #پاسخ_جرأتمندانه است.
🗯برای روشن شدن بهتر موضوع، یک مثال بیان میکنم:
امیر موقع خارج شدن از خانه به مینا گفت:«برای امشب خواهرم رو دعوت کردم. خودم هم دیر میام. ی شام خوشمزه برای شب درست کن».
مینا در اینجا 3 نوع پاسخ میتواند داشته باشد:
❎پاسخ پرخاشگرانه: دوباره شروع شد! همیشه دیگران رو به ما ترجیح میدی! من برای شام چیزی درست نمیکنم.
❎پاسخ منفعلانه: باشه عزیزم. روز خوبی داشته باشی.
✅پاسخ جرأتمندانه: خوب، من سعی میکنم از عهدهی این کار بربیام، امّا از تو میخواهم که از این به بعد، زودتر به من اطّلاع بدهی تا بتوانم برای انجام کارهام برنامهریزی کنم.
ادامه دارد...
🖋کارشناس مشاور: مهدی گلوردی
❣@khosravi1253❣
🌸🍃ــے⃟🔸⃟_🌸🍃
🔺مدیران محترم: لطفا #بدون_لینک تو کانال خودتون نذارید⛔️