#روزپنجم از چله #کنترل‌خشم دربرابربسیاری از حرفایی که میشنوید فقط باید سکوت کنید 👌👌👌 این قاعده رو خوب یاد بگیر ✅ با بندگان خدا چطوری حرف میزنی ؟ زبان خوب داری؟ نقطه شروع انحراف و فاجعه اینجاست که میخوای جواب همه رو بدی !!!!❌ در جواب دادن به بقیه بی خیال باش ...✔️ سکوت کن ..🤐 دیر نمیشه جواب دادن 👌 (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#روزپنجم از چله #کنترل‌خشم سخن؛ آیــــنه ای از درون انسان است! کلام ما نشان می‌دهد؛ در قلـب و فکر ما چه می گذرد. بیاموزیم حقیقتی زیبا را به مخاطب منتقل کنیم. (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

واما روز ششم از چله #کنترل‌خشم 🤬

#روزششم از چله#کنترل‌خشم 🔶🔵 _با خود شرط كنيد كه هيچ گاه و در هيچ شرايطى، برخورد تند نداشته باشيد .( با خود مهربان باشید ) و اگر ناگهان از شما برخورد تندى سر زد، خود را جريمه كنيد. براى مثال تصميم بگيريد - يا در صورت امكان نذر كنيد - اگر بر سر كسى فرياد زديد، فلان مبلغ را صدقه بدهيد، يا نماز شب بخوانيد و يا يك روز روزه بگيريد. اين گونه جريمه معنوى نبايد نگاه انسان به عمل نيك را منفى كند؛ بلكه بايد آن را با يك تير دو نشانه زدن به حساب آورد؛ يعنى از طرفى رشد و تعالى معنوى و كسب تقرب مستقيم به سوى خدا و از طرف ديگر بازداشتن از بدى ها و زشتى ها. 💟 كارآيى اين روش، بسيار بالا است و بسيارى از علماى بزرگ، بدين سان تمرين عملى و خودسازى كرده اند. . _🔶🔵 در هر مسئله اى، ابتدا از ديگران انتظار بدترين برخورد را داشته باشيد و خود را براى تحمل آن آماده كنيد. اين نكته باعث مى شود، برخوردهاى خوب بيش از انتظار، در شما ايجاد خشنودى كند. اگر هميشه انتظار برخورد خوب داشته باشيد، چه بسا نتيجه عكس خواهيد گرفت. . 🔶🔵 از ««حساسيت»» بيش از حد در هر زمينه بپرهيزيد. (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

روزهفتم چله #کنترل‌خشم 👌

#روزهفتم از چله #کنترل‌خشم 🔴 امیرالمومنین علی(ع) میفرمایند: " راحت به سمت غضب نرو، به سرعت غضبناک نشو چون با خصلت عادت به شما مسلط میشود."❌ شما کریم باش،حاتم باش،عادت به بخشندگی کن، راحت میشه ازش دست برداشت ولی خشم و غضب به این سادگی نیست. 📛عادت کردن به بعضی امور بد واقعا ضربه میزنه.یکیش همین غضب هست.در شهوت هم همین مسئله رو داریم که واقعا بیچاره کننده ست.همین دوتا خیلی مهم هستن. به پرخوری عادت کردی یه مدتی روش کار کن درست میشه، مهم نیست ولی عادت به برخی شهوات حرام خیلی صدمه میزنه.بااین حال از همه بیشتر آسیب خشم وغضبه.📛📛📛 (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

روزهشتم چله #کنترل‌خشم ✨ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#روزهشتم از چله #کنترل‌خشم 💢وقتی حالت خوب نیست حرفهای تند نزن🤬 💢خیلی فرصت داری ڪه حالت رو عوض ڪنی امـــــا..... 💢هیچوقت فرصت این رو نداری ڪه بتونی حرفهایی ڪه گفتی رو عوض ڪنی... پس لطفا مواظب زبانمون باشیم👌 که فقط با کنترل خشم ممکنه😇 (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

روزنهم از چله#کنترل‌خشم😇

#روزنهم از چله #کنترل‌خشم کنترل خشم بدون دفتر مراقبه روزانه و مشارطه شکست میخوره! باید حتما دفتر تهیه کنید، و رفتارهای بدتون را یادداشت کنید، و برای نفستون تنبیه قرار بدید، حالا تنبیههون میتونه یا یک نماز برای هر عصبانیت یا ذکر یا صدقه و یا....باشه🙂 (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

روز دهم از چله#کنترل‌خشم

#روزدهم از چله #کنترل‌خشم مراقبه و مشارطه فراموش نشه❌ نگران نباشید اگه شکست خوردید بازم تمرین کنید✅ صلوات موقع عصبانیت ها فراموش نشه که مثل آب روی ِآتش عمل می‌کنه 👌 (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞