ارزش هر انسان ... #حدیث #سبک_زندگی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⭕️ روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید. 🔺یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد. #سلامت #ورزش_شادابی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🏔 پیامبر اکرم(ص) که بزرگِ همۀ عرفا، اولیاء و اوصیاء هستند عادت داشتند که به کوه بروند و در غارِ حراء مناجات کنند. 🏔 رفتن به کوه، سیرۀ رسول خداست و انسان اگر مکانی در کوه برای عبادت انتخاب کند، مطابق با شیوۀ پیامبر گرامی اسلام(ص) عمل کرده است. 🏔 چه خوب است کوه رفتن و دعا و مناجات در #کوه را یک #عبادت تلقی کنیم و آن را یک شیوۀ زیبا در تأسیِ سیرۀ نبوی برای انجام عبادت در نظر داشته باشیم. استاد پناهیان 🏔🏔🏔 #کوهپیمایی #عبادت #ورزش_همگانی #سلامت_جسمانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

خسوف ( ماه گرفتگی ) 🔹 سلام این خسوف تقریبا برای همه نواحی مسکونی جهان قابل رویت است و خسوف هم مثل کسوف نیست و همزمان همه مردم زمین تقریبا یک صحنه از ماه می‌بینند. 🔤 شنبه ششم آبان ۱۴۰۲ ه.ش ساعت ۲۱:۳۱:۴۸ شروع میشه و بامداد یکشنبه ساعت ۱:۵۶:۲۵ تموم میشه. ماکزیمم این خسوف ۲۳:۴۴:۰۵ هست. زمانی که میگن ماه وارد سایه کامل میشه ساعت ۲۳:۰۵:۲۵ هست تا ۰۰:۲۲:۴۰ که کاملا خارج میشه. 🔤 ترس و فزع و نماز آیات و ترک هر لذت جویی و دنیا طلبی ممنوع. 🎃 رعایت اصلی این خسوف از زمان غروب شفق شنبه ششم آبان ۱۴۰۲ ه.ش است اگر حوصله دیدن تقویم ثلث شمار که برای همه شهرهای جهان زمان غروب شفق را اعلام میکند ندارید از اذان مغرب آن که زودتر هست شروع کنید به رعایت احکام خسوف تا اذان صبح یکشنبه ادامه دارد و بعد از آن آمیزش و غیره نهی نمی‌شود. ان شاء الله. لعن قاتل حضرت فاطمه‌ی زهرا سلام الله علیها برای دفع نحوست فراموش نشود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1