9.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌👌 ورزش دیگر یک امر مستحبی نیست‼️
✅ یک امر لازم و امر واجب است برای همه.
#رهبر_معظم_انقلاب
#ورزش
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
📣 عادت‌هایی که موجب افسردگی می‌شوند.
#تندرستی
https://eitaa.com/kimiayesaadat1 💎
ورزش پیلاتس انجام دهید
با انجام حرکت استقامتی پیلاتس قدرت و انعطاف پذیری خود را افزایش می‌دهید. حرکات استقامتی در افزایش هورمون‌های رشد تاثیر دارند و باعث افزایش قد شما خواهند شد.
یک کلاس پیلاتس در باشگاه ورزشی یا باشگاه محله بروید.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فتق دیسک چیست ؟
تمرینات فتق دیسک 👆👆👆
#دیسک
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
گربه گاو برای رهایی عضلات کف لگن
♦️توضیحات داخل فیلم کامل گفته شده👌
#سلامتی #ورزش
#تمرین #کف_لگن
#ورزش_سلامتی
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
پویش ذبح قربانی برای سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و نائب بر حقش معزالمومنین امام خامنه‌ای،
همچنین تعجیل در ظهور و موفقیت جبهه مقاومت
هر سهم ۲۰ هزار تومان
6037991764801043بانک ملی سید سجاد جلینی #محدثه_مقاومت https://eitaa.com/kimiayesaadat1