📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت نهم بیایید چند نکته مهم رو با هم دوره کنیم: اول: نقش پروتئین در برنامه غذایی سالم بسیار پررنگه. پس منابع غذایی دارای پروتئین مثل گوشت، سفیده تخم مرغ، لبنیات رو فراموش نکنید. دوم: اهمیت صبحانه در تغذیه کنکوری ها رو دست کم نگیرید. سوم: در هنگام درس خوندن، لطفاً خوراکی نخورید. هر وقت گرسنه بودید، میتونید چند دقیقه درس خوندن رو متوقف کنید و خوراکی بخورید. چهارم: به خواب آور بودن یا محرک بودن خوراکی ها توجه کنید. دوغ خوردن در میان روز یا قهوه خوردن در شب، ایده ی خوبی نیست. پنجم: از خوردن مواد خوراکی که کالری بالایی دارن اما دردی از گرسنگی شما دوا نمیکنن پرهیز کنید. 📙📕📗📘📗📗📕📘📙📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

اگر یدکی به نام “اراده” موتوری به نام “استقامت” و راننده‌ای به نام “خدا” داشته باشی به جایی خواهی رسید که “موفقیت” نامیده می‌شود. #انگیزشی 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 نمونه سوال #زبان_انگلیسی درس ۵ پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🛑آقای رئیس جمهور 🔻کسانی که در طول سالهای گذشته گلایه های رهبری از ولنگاری فضای مجازی را شنیدند اما نه تنها اقدامی نکرده که صدا به اعتراض هم بلند نکردند، صلاحیت تصدی دبیری شورای عالی فضای مجازی را ندارند. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🎏⚙🎏⛓🎏⚙🎏⛓🎏⚙ ⚙🎏⛓🎏⚙🎏⛓🎏⚙🎏 آموزش کاردستی جالب 😍 #پیشنهاد_دانلود 🎏⚙🎏⛓🎏⚙🎏⛓🎏⚙ ⚙🎏⛓🎏⚙🎏⛓🎏⚙🎏 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

گل سر شادی: گل سر شادی: میدونی چی به یه خانم کمک میکنه تا توی یه مجلس بدرخشه؟!🤔 اگه نمیدونی بهتره بیای داخل این کانال تا متوجه بشی 🏃‍♀️ اگه طرفدار کارهای شیک و دستساز هستی این کانال رو از دست نده و زود عضو شو👇 همه ی مدل هامونو میشه به صورت ست مادر دختری هم اجرا کرد ....خیالتون راحت👏👏👏 https://eitaa.com/joinchat/1876230421Caed9cd5ae4

لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه #روزانه‌نویسی کنیم ۵- هر روز ده دقیقه نیایش کنیم ۶- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۷- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۸- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۹- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ... ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 از این درس متنفرم چجوری بخونمش؟؟!!! #پیشنهاد_دانلود 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 ⁉️ چرا وقت زیادی صرف مطالعه می کنیم ولی چیزی یاد نمی گیریم ؟! ✍🏻 معمولا همه می گویند مطالعه کنید، زیاد بخوانید و ... اما کمتر به ما شیوه مطالعه را می آموزند. ☑️ یکی از عواملی که باعث افت وضعیت تحصیلی و مطالعاتی می شود، مشکلات نحوه مطالعه و یادگیری است. خیلی ها اعتراض دارند که وقت زیادی صرف مطالعه می کنیم ولی چیزی یاد نمی گیریم! ✅ به اختصار برخی آسیبهای عمده مطالعه در اینجا آورده شده است. 📕 شروع مطالعه از ساده به مشکل: 🔴 انرژی ابتدایی مطالعه باید صرف خواندن مطالب از متوسط رو به سخت و سپس آسان گردد. 📗 وسواس در مطالعه : 🟢 فرد یک بار مطلبی را می خواند و بعد دچار تردید می شود که آیا آن را خوب فهمیده است یا نه! مجددا به مطالعه همان مطلب می پردازد و این روند تا بی نهایت ادامه پیدا میکند. 📘خواندن بیش از حد: 🔵 افرادی که بیش از حد درس می خوانند از شدت حالات عصبی خود رنج میبرند و اظهار خستگی و زدگی می نمایند. 📙بلند خوانی هنگام مطالعه : 🟠 بلند خوانی باعث می شود ماهیچه های زبان و فک مدام حرکت کنند . تار های صوتی پیوسته منقبض و منبسط می شود و این فعالیت ها فرد را خسته می کند. 📒 مطالعه کردن در حین راه رفتن : 🟡 عامل خستگی زود هنگام و کاهش زمان مطالعه است. کاهش تمرکز, مهمترین مشکل در این مورد است. #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم