🔅#پندانه ✍ چیزهایی که برای خدا مهم هستند 🔹خداوند نمی‌پرسد: چه ماشینی سوار می‌شدید؟ 🔸بلکه می‌پرسد: چند پیاده را سوار کردید؟ 🔹خداوند نمی‌پرسد: مساحت منزلتان چقدر بوده؟  🔸بلکه می‌پرسد: در آن خانه به چند نفر خوش‌آمد گفتید؟ 🔹خداوند نمی‌پرسد: در کمد خود چه لباس‌هایی داشتید؟ 🔸بلکه می‌پرسد: به چند نفر لباس پوشاندید؟ 🔹خداوند نمی‌پرسد: بیشترین حقوق دریافتی شما چقدر بوده است؟ 🔸بلکه می‌پرسد: با آن پول چقدر به دیگران کمک کردید؟ 🔹خداوند نمی‌پرسد: عنوان شغلی شما چه بود؟ 🔸بلکه می‌پرسد: چقدر سعی کردید با بیشترین توانتان بهترین کار را انجام دهید؟ 🔹خداوند نمی‌پرسد: در همسایگی چه کسی زندگی می‌کردید؟ 🔸بلکه می‌پرسد: چه رفتاری با همسایگانتان داشتید؟ 🔹خداوند نمی‌پرسد: چند دوست داشتید؟ 🔸بلکه می‌پرسد: با دوستانتان چگونه رفتار کردید؟ 🔺خداوند درمورد رنگ پوستتان نمی‌پرسد، بلکه از شخصیت شما سوال می‌کند. 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 درسنامه فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 درسنامه فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 درسنامه فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 مطالب مهم فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

✅️نتایج نهایی کنکور اعلام شد / آمار ۶۱ درصدی قبولی زنان در کنکور 🔹نتایج نهایی کنکور سال ۱۴۰۲ بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار گرفت. 🔹در آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ کلیه دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی و چهار رشته دانشگاه آزاد اسلامی تعداد ۴۸۲ هزار و ۵۹۹ داوطلب قبول شده‌اند که از این تعداد ۱۸۹ هزار و ۸۴۰ نفر در رشته‌های تحصیلی با آزمون پذیرفته شده‌اند. 🔹همچنین حدود ۶۱ درصد پذیرفته‌شدگان زن و حدود ۳۹ درصد مرد هستند. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

به اطلاع داوطلباني آزمون سراسري سال 1402 مي رساند، آن دسته از متقاضياني كه نسبت به انتخاب يك يا چند كدرشته محل از موسسات داراي شرايط خاص که در اطلاعیه اعلام اسامی معرفی‌شدگان چند برابر ظرفیت، زمان و آدرس محل مصاحبه، معاینه و گزینش رشته‌های تحصیلی بورسیه و دارای شرایط خاص آزمون سراسری سال 1402 که در تاريخ 1402/06/16 در سايت سازمان سنجش منتشر شده اقدام نموده اما در اين مرحله معرفي نشده اند، عدم معرفي آنها به يكي از دلايل ذيل است: ۱_شانس قبولي در اولويتهاي بالاتر از كدهاي مربوط به رشته هاي تحصيلي داراي شرايط خاص را دارند. ۲_ فاقد حداقل نمره علمي لازم و يا فاقد شرايط تعيين شده براي دانشگاه يا كدرشته محل مربوط هستند. تذكر مهم: بررسي و پاسخگويي درخصوص و ضعيت افرادي كه در اين مرحله معرفي نشدند در اواخر مهرماه ميسر خواهد بود. پس از اعلام نتايج نهائي، در اواخر مهر ماه، براي متقاضيان مجاز به انتخاب رشته هاي تحصيلي آزمون سراسري سال 1402 كه نسبت به تكميل فرم انتخاب رشته خود در درگاه اطلاع رساني اين سازمان در زمان مقرر اقدام نموده اند، كارنامه نتيجه نهايي تهيه خواهد شد. لذا متقاضياني كه پس از دريافت كارنامه، نسبت به مندرجات آن سوال دارند، ميتوانند درخواست خود را مطرح نمايند. بنابراين تا قبل از انتشار كارنامه نتايج نهايي آزمون سراسري اقدامي در خصوص بررسي نتايج اين مرحله ميسر نخواهد بود و اين دسته از درخواست ها قابل بررسي نيست. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔺اعلام نتایج انتخاب رشته متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی شرکت‌کننده در آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ 🔸نتایج انتخاب رشته متقاضیان رشته های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی شرکت کننده در آزمون سراسری سال  1402  اعلام شد و داوطلبانی که در دانشگاه آزاد اسلامی انتخاب رشته کرده اند، می توانند با مراجعه به سامانه http://azmoon.org با درج کد ملی و کد دسترسی نتیجه انتخاب رشته خود را مشاهده کنند. 🔸پذیرفته‌شدگان رشته‌های باآزمون  1402 دانشگاه آزاد اسلامی می‌توانند جهت اطلاع از شرایط و ضوابط ثبت‌نام به راهنمای ثبت‌نام که روز شنبه 15 مهر در سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغ‌التحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی به آدرس http://sanjesh.iau.ir قرار خواهد گرفت، مراجعه کنند. 🔸لازم به ذکر است در خصوص داوطلبانی که نتایج آن ها به صورت ذخیره اعلام شده است ، طی اطلاعیه جداگانه روز شنبه 15 مهر اطلاع رسانی می شود. بیشتر بخوانید👇👇👇 iau.ir/fa/news/3787 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

● چطوری بازدهی بیشتری داشته باشیم؟ 🔝 عاملی که وقتتو تلف میکنه حذف کن ❌ حالا میخواد یک شی باشه یا یک آدم ! آخر هر روز، برنامه کار های فرداتو بچین ! اولویت بندی درست: بدون چه کاریو باید چه زمانی انجام بدی و کدوم کارات مهم ترن ! بعضی وقتا به خودت حال بده ! 😁🫶🏼 یک استراحت منطقی میتونه خیلی کمکت کنه بعضی فعالیت ها مثل نرمش هم میتونن موثر واقع بشن منظم باش 😇 بهتره محیطی که توی اون کار میکنی یا درس میخونی مرتب و تمیز باشه ! از ارزش هایی که برای خودت تعیین کردی غافل نشو ! 🤨 به هدفی که انتخاب کردی باور داشته باش و نزن زیر ارزشات ✋ در نهایت یادت باشه .. پیشرفت یک فرایند تدریجیه باید سختی هاشو به جون بخری تا پیروزی برات طعم شیرینی داشته باشه ! 🙂 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

⛔️رفتارایی که همین الان باید  بزاری کنار! ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـ ~توجه زیادی به نتیجه چیزی که مهمه انجام دادنه اینکه بهترین خودتو بزاری مهم نیست در نهایت چه نتیجه ای قراره پیش میاد چون در واقعیت ما رو روند کارمون و اندازه تلاشمون کنترل داریم نه روی نتیجه. ~بی توجهی به سطح انرژیت انتظارات زیادی ، بدون توجه به پیش نیازها میتونه باعث سرزنش و از بین بردن اعتماد به نفسمون و ایجاد اضطراب بشه. ~چک کردن گوشیت اول صبح این کار باعث میشه از همون ابتدای روز حس مفید نبودن اضطراب استرس رو تجربه کنید و موجب بد عملکردی شما میشه ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـ ـ #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال باجواب فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 جزوه فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 مطالب مهم فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال باجواب فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 ۴ راهکار مهم برای درس خواندن و لذت بردن از آن #پیشنهاد_دانلود 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔻تنها مرجع آزمون‌های نهایی ۱۴۰۳ کتاب درسی است 🔹رئیس مرکز نظارت و ارزشیابی آموزش و پرورش با اشاره به اینکه مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی موجب مرجعیت معلم و کلاس درس شد، گفت: مرجع آزمون های نهایی هم صرفا کتاب درسی است. 🔹وی با اشاره به اینکه برای کنکور ۱۴۰۳ سهم سابقه تحصیلی ۵۰ درصد قطعی و برای کنکور ۱۴۰۴ سهم سوابق ۶۰ درصد است، بیان کرد: در کنکور سال ۱۴۰۴ امتحان نهایی برای پایه دهم و یازدهم به صورت کشوری برگزار می‌شود که مواد درسی برای هر رشته مشخص شده است. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

✅ زمان ثبت نام غیر حضوری و حضوری ❌ زمان و مکان ثبت نام پذیرفته شدگان آزمون سراسری در دوره کارشناسی دانشگاه فرهنگیان 🔹 ضمن عرض تبریک قبول شدگان گرامی به اطلاع می رساند ثبت نام در دو گام انجام می شود: 1-ثبت نام غیرحضوری کارشناسی پیوسته 2-ثبت نام حضوری که در محل پردیس انجام خواهد شد. 🔹مدارک لازم برای ارائه در مرحله حضوری: 1-اصل شناسنامه و کپی تمام صفحات آن (2 سری) 2-اصل کارت ملی و کپی از پشت و روی آن (2 سری) 3-کارنامه دیپلم نظام جدید (شامل پایه های دهم و یازدهم و دوازدهم) با مهر و امضای مدیر 4-گواهینامه موقت دیپلم نظام جدید با مهر و امضای مدیر 5-کارنامۀ فارغ التحصیلی 3 سالۀ دبیرستان که به تأیید و مهر و امضای مدیر رسیده باشد (نظام قبلی) 6-گواهینامۀ موقت دورۀ 3 سالۀ دبیرستان که به تأیید و مهر و امضای مدیر رسیده باشد (نظام قبلی) 7-کارنامۀ فارغ التحصیلی دورۀ یک سالۀ پیش دانشگاهی که به تأیید و مهر و امضای مدیر رسیده باشد (نظام قبلی) 8- گواهینامۀ موقت دورۀ پیش دانشگاهی که به تأیید و مهر و امضای مدیر رسیده باشد (نظام قبلی) 9-دوازده قطعه عکس 4×3 زمینۀ سفید جدید 10-گواهی انصراف از تحصیل دانشجویان انصرافی سایر دانشگاه ها 11-تأییدیه تحصیلی دیپلم نظام جدید و یا پیش دانشگاهی نظام قبلی از دفاتر پستی «روش ثبت نام غیرحضوری طی روزهای آینده در همین جا اعلام می شود» ❌ برای کسانی که قبول شدند بفرستید❌ ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔴 کارنامه سبز به طور رسمی حذف شد/ اصلاح سوابق تحصیلی به طور چراغ خاموش در کارنامه و نتایج نهایی داوطلبان اعمال شده است! 🔸مطابق با اطلاعیه سازمان سنجش، کارنامه علمی انتخاب رشته حاوی رتبه داوطلب در هر یک از کد رشته‌ محل‌های انتخابی صرفاً در بین متقاضیان آن رشته محل در سهمیه مربوط (نه کل داوطلبان) و همچنین رتبه آخرین نفر پذیرفته شده در کد رشته‌ محل‌های انتخابی صرفاً تا اولویت رشته‌ محل قبولی حداکثر تا تاریخ ۱۴۰۲٫۷٫۲۵ منتشر می شود. 🔸 در صورت تمایل به تغییر رشته یا انتقالی، باید پس از ثبت نام در رشته محل‌ قبولی خود، به امور آموزش دانشگاه‌ مراجعه کرده و درخواستتان در این خصوص را پیگیری کنید. امکان یا عدم امکان قبولی شما در رشته محل درخواستی در کارنامه محرمانه‌ای که سازمان سنجش به دانشگاه‌ها ارسال می کند، قابل بررسی است. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💎اطلاعیه ویژه انجام نماز و روزه استیجاری💎 🔴فوری مطالعه کنید بهترین خیرات برای اموات انجام واجبات است. فرصتی ویژه برای کسانی که توان پرداخت هزینه های سنگین نماز و روزه برای اموات خود را ندارند، ما به کمک افراد #مجرب و #باتقوا توانسته ایم این فرصت را برای شما عزیزان بانحوه پرداخت #اقساطی و #چک فراهم کنیم. 🔴 عزیزان از دست رفته چشم انتظار خیرات شما هستند با ارائه ضمانت شرعی با بیش از چند سال سابقه انجام صوم وصلاه 🔹آیدی ایتا: https://eitaa.com/sarbaz_velayat118

⚫️تصاویر دردناک از ستاره پسیانی بعد از غم بزرگ از دست دادن پدر😭😭😭😭 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb 🔴واکنش عجیب😳 برخی بازیگران به این اتفاق تلخ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb ☝️☝️☝️☝️☝️ ❌ اگه روحیه حساسی داری نبین که داغون میشی😭😭 😭😭😭

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال باجواب فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال تستی فصل۱ #علوم #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔸 اگر دنبال حال خوب هستی اول بیا با طرح دین، حال خودت را خراب کن! 🔸 اول با ترس از خدا، حال خودت را بد کن تا خدا حالت را خوب کند 🔸 حالِ بد ناشی از خوف خدا، با حالِ بد دنیایی ما خیلی فرق دارد 📌 #حال_خوب-ج۱۲ ➖ دین برای اینکه احساس امنیت عمیق و حال خوب به انسان بدهد ابتدا یک احساس ناامنیِ بزرگ به او می‌دهد، چگونه؟ با یادآوری مرگ، شب اول قبر، جهنم، حساب و کتاب قیامت و... ➖ وقتی با این ناامنی‌های مهم، حالت بد شد، دیگر ناامنی‌ها و احساس امنیت‌های کاذب و بیهوده‌ای که پیداکرده‌ای‌ فراموش می‌کنی! ➖ دین اول این خانۀ به‌ظاهر امنی که با مبنای غلط برای خودت ساخته‌ای را کلاً خراب می‌کند و یک خانۀ نو با پایۀ مستحکم جای آن می‌سازد. ➖ آن احساس ناامنی و حال بد ناشی از خوف خدا و عذاب الهی با حالِ بدِ دنیایی ما خیلی فرق می‌کند و واقعاً حال بد نیست! امام سجاد(ع) در دعای ابوحمزه، بخشی از این خوف را توصیف می‌کند: «أَبْکِی لِظُلْمَةِ قَبْرِی أَبْکِی لِضِیقِ لَحْدِی‏» کسی که این‌طور گریه کند، درواقع حالش خوب است. ➖ اگر دنبال حال خوب هستی بیا اول با طرح دین، حال خودت را خراب کن. رحمت خدا و حسن‌ظن به او را اینجا خرج کن تا حال خوب را به‌دست بیاوری. کسی با این خوف، حالش بد شود و از خدای رحمان مدد بگیرد حالش خوب می‌شود. 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

جـشنواره چـربی ریـزون تا عید شروع شد😍🎊 تصور کن اگه الان شروع کنی تا عید ۲۰ کیلو کم میکنی😱 اینجا خبری از #کف_دست و #رژیم و #کالری و بخور و نخور نیست‼️از #پیتزا تا #کله_پاچه میتونی بخوری و با #لذت و #آرامش لاغر بشی😍 پس با #خنده وارد شو😊 و خودت نتایج اعضا رو ببین‌👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

انــدام تـو 🟰 انتـخـــاب های تـو❗️ تو هـمـان چیـزی هستی کـه میـخــــوری🍎🌽🍕🥗 اینجا بدون رژیم و دمنوش، تکنیک های لاغری دائمی و نحوه صحیح غذا خوردن رو بهت یاد میدیم جوری که خودت هم از لاغر شدنت تعجب کنی🥰 اگر چاقی یا پرخوری میکنی معذرت میخوام شما دَله،شکم باز یا بی اراده نیستی! فقط باید تغییراتی ساده در شیوه غذا خوردنت ایجاد کنی👌 بیا اینجا استاد میشی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230