⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ ⚽️ بی دلیل نیست که همه به مهدی قایدی لقب “نیمار آسیا” دادن؛ با این لایی زدن های باحالش... 😜 #خنده_کلاس 😆 ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

خوشبختانه با خبر شدیم حجت الاسلام و المسلمین بنی هاشمی، نویسنده مشهور چندین جلد کتاب احکام از جمله کتاب توضیح المسائل مراجع با حاشیه ۱۶ مرجع» با ارسالی پیامی کانال های خود در تلگرام و واتساپ را تعطیل کرده و به ایتا آمده اند. پیام ایشان چنین است 👇

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله کوچ عزتمندانه پیامی از سر دلتنگی به محضر بزرگواران، عزیزان و فضلاء معظم در کانال پُر واضح و آشکار است که همه شما خوبان، دارای غیرت، علاقه مند به دین، و دوست دار ملّت و کشور عزیزمان ایران بزرگ هستید. مقام معظم رهبری امام خامنه‌ای (مدّظلّه) در بخشی از پیام نوروزی خود در سال ۱۳۹۷ فرمودند: ... مخاطب شعار امسال؛ آحاد ملت و مسئولانند؛ همه باید سخت کار کنند {تا} تولید ملی شتاب بگیرد،.. پس از پیام معظم له، بسیاری از کاربرانی که فعالیتهای فرهنگی وسیعی در تلگرام داشتند، بخاطر اطاعت امر رهبر معظم انقلاب؛ از فضاهای مجازی دشمنان و بیگانگان مانند تلگرام دست کشیدند و به فضاهای تولید داخلی و ملی، مانند: ایتا، سروش، گپ و... کوچ کردند و با ذوقی وصف ناشدنی، بساط خدمت به دین و فرهنگ و مبارزه با دشمن را گسترش دادند. * رسالت ملّت در حقیقت ملّت با خوشی و ذوق فراوان به امر و فرمان رهبر معظم انقلاب؛ امام خامنه‌ای (مدظله) در تقویت تولید ملّی به رسالت خود عمل کردند. رسالت مسئولان اما افسوس که مسئولان مربوطه که باید با جدّیت و همّت زیادی به تولید ملی اعتنا کنند و تلاشگران این راه را تشویق و تایید کنند اما به رسالت خود عمل نکردند لذا نه تنها تشویق و تایید قابلی نکردند، بلکه عملاً چوب لای چرخ های تولید ملی و داخلی قرار دادند و بالاخره تا حدود زیادی از اوج گیری اقتدار تولید ملی جلوگیری کردند. متأسفانه همین کم کاری ها و کم لطفی ها و اهمال عامدانه ی مسئولان مربوطه؛ موجب شد که کسانی که از تلگرام به ایتا کوچ کرده بودند مجدداً اما سر به زیر به تلگرام برگشتند حقیر سراپا تقصیر نیز همان لحظات اولیه و ساعاتی پس از پیام رهبر معظم انقلاب امام خامنه ای (مدظله)؛ تمام ۲۴ کانال خود را در تلگرام به حال خود رها کردم و با ذوقی وصف ناشدنی به ایتا کوچ کردم اما پس از مدتی از حضورم در ایتا متوجه شدم که متأسفانه، ایتا مانند تلگرام سرعت ندارد!!. به ناچار گناهی را که نباید مرتکب شوم مرتکب شدم و با حضور مجددم در تلگرام و سپس در واتساپ؛ فعالیت‌های خود را در ایتا معلق گذاشتم و موجب شدم که توسط بنده با حضورم در تلگرام و واتساپ: (۱) آب به آسیاب دشمن ریخته شود و تلاش و کوشش من در تلگرام و واتساپ به نفع مالی و سیاسی دشمن تمام شود. (۲) به جای خدمت به دین و کشور و ملتم خدماتم به زیان کشورم و به سود دشمنم شد. ✅ لذا اینبار پس از استغفارم بخاطر ورود مجددم در فضاهای مجازی دشمن همچون تلگرام و واتساپ؛ به عرض مبارک بزرگواران می رسانم که: این بار اما جدّاً به حضورم در واتساپ و تلگرام، دقیقاً در تاریخ عصر روز عید سعید فطر پایان می‌دهم و مجدداً فعالیت خود را در ایتا از سر میگیرم. ✅ البته بنده ۱۵ کانال در ایتا دارم که همه را مدتی زیاد است رها کرده‌ام و لذا متاسفانه کاربران و اعضاء محترم کانال ها، از کانال ها خارج شده اند در حالی که اعضای کانال های بنده به چند هزار نفر رسیده بود برخی از خصوصیات و مزایای ایتا: ۱- ایتا تولید داخلی است و استفاده از آن موجب عزتمندی استفاده کننده و جامعه و کشور می‌شود و با استفاده از ایتا از فضاهای مجازی که مدیریتش با دشمن است فاصله گرفته می‌شود. ۲- قابل ویرایش و رفع اشکالات و اغلاط. ۳- امکان دیدن تمام پیام های قبل. ۴- شناسایی نشدن افراد کانال برای بقیه اعضاء کانال. ۵- دارای حجم زیاد برای بارگزاری فیلم و صوت و صدا و پیامهای نوشتاری ۶- ماندگاری صوت و صدا و عکس برای همیشه؛ در حالی که در واتساپ پس از مدتی صوت و صدا محو می‌شود. ۷- واتساپ حداکثر تا ۲۵۷ نفر بیشتر ظرفیت ندارد، در حالیکه در ایتا صدها هزار نفر می توانند عضو شوند. ۸- خدمتگزاران و پیام رسانان احکام و اخبار مربوط به حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای (مدّظلّه) نیز از ایتا و سایر فضاهای تولید داخلی استفاده می کنند در حالی که قبلاً در تلگرام بودند و در تلگرام بیش از یک میلیون نفر عضو داشت. 🌷 ــــــــــــــ 🌷 بگذریم سخن در این زمینه زیاد است. امیدوارم بزرگوارانی هم که در واتساپ یا تلگرام گروهی تشکیل داده اند از فضا و تیررس دشمن خارج شوند و فضای مجازی خودی را تقویت کنند که این جهادی شریف است. حقیر در ایتا ۱۵ کانال دارم که دو کانال رو خودم اداره می کنم و بقیه را دیگران و البته بنده هم کمک می کنم. دو کانال از ۱۵ کانال عبارتند از: (۱) احکام انهار https://eitaa.com/ahkam_anhar (۲) بانوان https://eitaa.com/banovan

🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋 💥امام على عليه السلام: 🔸العَجَبُ هُوَ الدّنيا، و غَفلَتُنا فيها أعجَبُ 🔹دنيا شگفت است و شگفت تر از آن غفلت ما در آن است 📚ميزان الحكمه جلد7 صفحه 66 🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📙📗📙📘📕📗📘📗📘📙 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖 آزمون 💥 نوبت دوم 📚 #عربی 📮پایه #هشتم 💥 سری ۵ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📙📗📙📘📕📗📘📗📘📙 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖 آزمون 💥 نوبت دوم 📚 #عربی 📮پایه #هشتم 💥 سری ۶ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋 📖انتظارات را نادیده بگیرید! اعتماد به نفس خودتون را حفظ کنید و به خودتون یادآوری کنید که:دلهره و اضطراب بی معنیه و من قطعا نتیجه تلاشمو میبینم. 📖پیشنهاد میشه هنگام رویارویی با استرس نفس عمیق بکشید چون واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کنه و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف میکنه 📖استرس باعث تفکرات منفی و در نتیجه گفتگوی درونی منفی میشه پس به خودتون جملات مثبت القا کنید؛ جملاتی که به مدیریت این نگرانی کمک بکنه. #درست_درس_بخون 🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📙📗📙📘📕📗📘📗📘📙 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖 آزمون 💥 نوبت دوم 📚 #عربی 📮پایه #هشتم 💥 سری ۷ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖نمونه سوال 💥نوبت دوم 📚 #تفکر_و_سبک_زندگی با پاسخ 📮پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖نمونه سوال 💥نوبت دوم 📚 #کار_و_فناوری 📮پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋 💥 امام سجّاد عليه السلام در مناجاتبه درگاه خداوند: 🔹و سُقمي لا يَشفيهِ إلاّ طِبُّكَ، و غَمِّي لا يُزيلُهُ إلاّ قُربُكَ، و جُرحِي لا يُبرِئُهُ إلاّ صَفحُكَ، و رَينَ قَلبي لا يَجلوهُ إلاّ عَفوُكَ 🔸بيمارى مرا جز طبابت تو درمان نمى كند و اندوه مرا جز نزديك شدن به تو نمى زدايد و زخم مرا جز گذشت تو بهبود نمى بخشد و زنگار دلم را جز بخشش تو، صيقل نمى دهد. 📚ميزان الحكمه جلد9 صفحه544 🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋⚡️🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖نمونه سوال 💥نوبت دوم 📚 #پیام_های_اسمان 📮پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖نمونه سوال 💥نوبت دوم 📚 #پیام_های_اسمان 📮پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 📻 #فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور 📝 امام زمان عج الله تعالی به فکر همه ماست! #نقشه_راه 🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره وسواس مطالعاتى🙂🙃 اگه شما هم جز کسانی هستید که یک پاراگراف رو یک بار می خونید ؛ باز بر می گردید و دوباره می خونیدش ، یک بار چشاتون رو می بندید و از حفظ اونو تکرار می کنید و بعد از اینکه یک صفحه جلو رفتید باز حس می کنید اون پاراگراف یادتون رفته یعنی دچار وسواس مطالعاتی هستید😬 کسایی که دچار وسواس مطالعاتی هستند علاوه بر اینکه اعتماد به نفس بالایی براشون نمی مونه به هیچ برنامه مطالعاتی ای نمی تونن برسن و این روند کند مطالعه خیلی زود اون ها رو از درس زده می کنه. 😪 یکم تند تر بخونی بد نیست😶 اگه فکر می کنید کندخوندن هميشه به فهم بهتر مطلب کمک می کنه کاملا در اشتباهید … وقتی تعداد کلماتی که می خونید بالا بره ، ذهنمون فرصت کمتری پیدا می کنه که منحرف بشه و در نتیجه همون بار اول اون متن رو متوجه میشه رمزهای مخصوص خودتو داشته باش🤨 از همین اول ذهنت رو طوری تربیت نکن که تا یه چیزی رو می خونه همون لحظه یادش بره … 🤐 سعی کن مفهوم درس ها رو بفهمی و برای مطالب سخت نمودار بکشی ، رمز بزاری ، خلاصه برداری کنی و درس رو به شیوه خودت یاد بگیری … 😄 متنی که اینطوری یاد بگیری هیچ وقت فراموش نمی کنى😇 ذهنت رو درست تربیت کن🥰 درسته مرور می کنیم و جمع بندی رو داریم اما بازم دیگه قرار نیست اینقدر وقت بزاریم برای اون درس … 🤗 پس از همین اول درس رو خوب یاد بگیر و برای اینکه خودتو امتحان کنی تست بزن.😁 تست زدن زیاد به تفهیم مطلب و فراموش نکردنش خیلی کمک می کنه.😃 ذهنت رو کنکوری تربیت کن نه امتحان نهایی وار.😀 مرور و تکرار رو جایگزین وسواس کن😗 به جای اینکه یک مطلب رو چندبار بخونید بهتر هست به چند حالت مختلف اونو یاد بگیرید☺ بهترین کار مرور و تکرار مبحث با تست هست 😙 هر زمان حس کردید یک مطلب یادتون رفته جای اینکه وقت بزارید و دوباره بخونیدش اول ده تا تست بزنید و ببینید چی ازش یادتونه و پاسخ تشریحیا چطوری هستن … 🤗 مرور و تکرار با تست و پاسخ تشریحی خوب، یکی از عالی ترین شیوه ها برای یادگیری و یادآوری یک مطلب هست😜 به ذهنت اعتماد کن🤑 در نهایت یادتون باشه ذهنتون هر وقت بخواد می تونه همه چیز رو حفظ کنه و هیچ چیز یادش نره … 🤩 پس از این قابلیت اعجاز انگیز ذهنتون استفاده کنید و به این نورون های درهم اعتماد کنید!😍 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 حاااااآآآآآآآآل خوووووووب👌👌 💥امام علی علیه السلام: بهترين زندگى را كسى دارد، كه مردم درزندگى او خوب زندگى كنند 🔸 وقتی حال آدم خوب باشه از زندگی و نعمت های خداوندی لذت می بره 🔹 اما اگر حالش خوب نباشه بهترین امکانات هم واسه آدم بی معنی می شن 🔸برای داشتن حال خوب راه های زیاد پیشنهاد شده 🔹اما در دین مهربان ما برای دست پیدا کردن به حال خوب دستور داده شده حال دیگران رو خوب کنید تا حالتون خوب بشه! مثلا مومن باید ببینه خانواده چه غذایی دوست دارند بخورن همونو بخوره! یعنی حتی در یک چیز کوچیکی مثل انتخاب غذا هم حواست باشه حال خانوادت رو با ارجح قرار دادن انتخابشون بر انتخاب خودت خوب کنی 🔸صله رحم کن حتی با یک سلام، تماس بگیر وحال اقوام دور ونزدیک رو خوب کن که حالت خوب بشه 🔹می خوای حالت خوب بشه اگر درتوانت هست به زندگی یه خانواده نیازمند کمک کن که حالشون خوب بشه که حالت خوب بشه 🔸خیرات برای گذشتگان بده که دربرزخ حالشون خوب بشه که حال تو هم خوب بشه 🔹از هر فرصتی حتی با یک جمله یاتعریف کردن ازشخصی ودر هر شغلی که هستی استفاده کن حال دیگران رو خوب کنی که حالت خوب بشه 🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔹جزئیات ثبت نام الکترونیکی مدارس دریافت الکترونیکی مدارک محل سکونت برای ثبت نام ثبت نام تمامی دانش آموزان در پایه ها و مقاطع مختلف در سامانه سیدا و از درگاه pada.medu.ir انجام می شود. در مرحله ثبت نام الکترونیکی نوآموزان پیش دبستانی و دانش آموزان ورودی مقاطع (پایه های اول، هفتم و دهم) نکات زیر در دستورالعمل ثبت‌نام مدارس قید شده است: اولیا باید با مراجعه به درگاه پادا اقدام به پیش ثبت نام در مدارس موردنظر خود کنند. برای این منظور به دانش آموز پنج اولویت انتخابی داده می‌شود و محدودیت جغرافیایی با در نظر گرفتن ضوابطی در سامانه کنترل می‌شود. چنانچه دانش آموز مدرسه‌ای را در خارج از محدوده یا منطقه خود انتخاب نماید، درخواست ابتدا به کارتابل مسئول ستاد ثبت نام منطقه منتقل شده و در صورت تأیید، امکان نمایش در خواست در لیست درخواست ثبت نام مدرسه قرار خواهد گرفت. به محض تأیید ثبت نام نهایی دانش آموز در یک مدرسه، به صورت خودکار تمامی اولویت های انتخابی دیگر دانش آموز حذف خواهد شد. بدیهی است چنانچه بعد از تأیید نهایی، دانش آموز بخواهد در مدرسه دیگری ثبت نام کند، می‌بایست از طریق درگاه درخواست لغو ثبت نام در مدرسه فعلی را داده و پس از تأیید مدیر مدرسه مبدأ، نسبت به ثبت نام مجدد در مدرسه مقصد اقدام کند. دانش آموزان و کاربران می بایست اطلاعات محل اقامتی خود از جمله کد پستی و آدرس دقیق را در سامانه پادا ثبت کنند. معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش درباره مشکلات مربوط به محدوده بندی جغرافیایی مدارس برای ثبت نام توضیح داده و گفته است که امسال سعی شده همانند سال گذشته محدوده بندی تعریف شود و خانواد ها به مدارس در محدوده محل سکونت خود هدایت شوند. سال قبل مدارس مدارک را حضوری دریافت می کردند اما امسال مدارک الکترونیکی دریافت می‌شود و امیدواریم شاهد مشکلات کمتری در این زمینه باشیم. البته اگر مدرسه در محدوده، ظرفیت خالی داشته باشد ثبت نام انجام می‌شود اما اگر ظرفیت خالی نباشد ممکن است چالش هایی ایجاد شود. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🍵🍹🍵🍹🍵🍹🍵🍹🍵🍹🍵 اینم از یه نوشیدنی خنک مخصوص روزهای گرم به نام موهیتو🍸 🔻مواد لازم: لیمو یک عدد قطعه قطعه شده🍋 نعنا🌱 شکر یک پیمانه🥛 یخ، آب و آب گازدار🍺 نوش جون!!😉 #ترفند 🍵🍹🍵🍹🍵🍹🍵🍹🍵🍹🍵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره حواس پرتی وقت درس خوندن 🙄 از اون دسته از دانش اموزایی که تا میایی درس بخونی حواست پرت میشه و خیالات جور واجور میاد سراغت ؟🤔 یه سوال ؟ موقعی که کار مورد علاقت و انجام میدی بازم اینجوری میشه؟ مثلا موقع فیلم دیدن یا موقع حرف زدن با دوستت یا موقعی که پای کامپیوتری ؟ نه نمیشه...💜 پس موضوع اول عشقو علاقه به درسه! مطالعت رو با درسی شروع کن که بیشتر بهش علاقه داری. مثلا اگر با فیزیک مشکل داری و باهاش حال نمیکنی و قراره از ساعت 4 شروع کنی به فیزیک خوندن، مطمئنا دیرتر شروع میکنی تازه اونم با بی حوصلگی زیاد!♥️ این جور وقتا اول 20 دقیقه درس مورد علاقت رو (مثلا شعری از کتاب ادبیات) مطالعه کن تا یکم حال و هوات مناسبتر شه و حوصله ات بیاد سر جاش بعد توصیه های زیر و بخون و به کار ببند اونوقت برو سراغ فیزیک. مطمئن باش جواب میده.💛 نگاهتو به درس خوندن عوض کن. درس خوندن برای رفع تکلیف جواب نمیده. اما اگر درس و به چشم پلی نگاه کنی که بین تو یه آینده ی روشنه، حتما انگیزت بهتر میشه .🤍 قبل از شروع کردن گوشی و خاموش کن و هر عامل دیگه ای که حواستو پرت میکنه ، رو شناسایی و برطرف کن. مثل صدای تلویزیون، صدای حرف زدن دیگران و..💚 یه سری فکرا هست که ممکن ازصبح که پاشدی باهات بوده و ذهنتو درگیر کرده اونا رو به صورت یه سوال بنویس و سعی کن بش جواب بدی مثال ( فردا باید برم تولد دوستم ) فردا کی برم و چی بپوشم و چی براش کادو بخرم ؟ ❤ ساعت 2 با مامانم میرم، اون لباس جدید رو میپوشم، براشم یه دیوان حافظ می خرم!💙 یه کش با رنگ جیغ ببند به مچ دستت چندباری که حواست پرت شد بکش و رهاش کن. اینجوری نگاهت که به کش بیوفته هوشیار تر میشی. 💜 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖آزمون 💥نوبت دوم 📚 #علوم 📮پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴 نتایج نظرسنجی تا این لحظه ارسال این نظر سنجی به کانال ها و پیام رسان های مختلف بلااشکال است👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/hx07l لینک شناور👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/hx07l?eitaafly

🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 💥امیرالمؤمنین عليه السلام: 🔸كسانى كه خود عيب دارند، علاقه مند به شايع كردن عيبهاى مردم هستند، تا جاىِ عذر و بهانه براى عيبهاى خودشان باز شود 🔹ذَوُو العُيوبِ يُحِبُّونَ إشاعَةَ مَعايبِ الناسِ؛ لِيَتَّسِعَ لَهُمُ العُذرُ في مَعايبِهِم 📚غررالحكم حدیث 5198 🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖آزمون 💥نوبت دوم 📚 #تفکر_و_سبک_زندگی 📮پایه #هشتم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 📖در مواقع نگرانی، کارهایی را انجام بدین که در مواقع عادی انجام میدین چونکه نشستن و فکر کردن به نگرانی، استرستون را تشدید میکنه. 📖قدم زدن تو فضای سرسبز و آزاد هم خیلی موثره تا از استرستون کم بشه، به ویژه به رفقای کنکوری توصیه میشه تا روز آزمون هر روز نیم ساعت پیاده روی داشته باشن.گپ و گفت و شوخی و خنده با اون دسته افرادی که به شما انرژی مثبت میدن هم خیلی به کاهش استرستون کمک میکنه. 📖راستی میدونستین دوش گرفتن هم در رفع استرس موثره؟حتما امتحان کنین.تو ایام امتحانات اصلا سراغ غذاهای چرب و پر ادویه و فست فود هم نرید چون استرستون رو شدت میده. به موقع بخوابید و به بدن و روح خودتون فرصت استراحت بدین. 📖یادتون باشه سر جلسه امتحان هم تک تک به سوالات نگاه کنین چون با نگاه یکباره به همه سوالات ممکنه بین سوالات به سوالی بربخورید كه یاد نگرفته باشید و موجب اضطرابتون بشه و در نتیجه سوالات دیگه ای را هم كه بلدبودین، قدرت پاسخگویی را از دست بدین. #درست_درس_بخون 🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم