🔴 از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید 🔰 مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است 🔰 با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد https://eitaa.com/kleidsalamti

#دانستنی 💥ناشتا 1 مشت ڪشمش بخورید تا معجزه ڪنه براتون👌 🔹منبع خوب فیبر براے لاغری 🔸دشمن سرطان 🔹ڪاهش استرس و تقویت اعصاب 🔸خوشبو ڪننده دهان 🔹رفع گرفتگے عضلات https://eitaa.com/kleidsalamti

بهترین هدیه برای بانوان عزیز کانالم👆👆 برای سفارش @Tajabadi65

(اى پیامبر!) هرگز گمان مبر کسانى که در راه خدا کشته شدند، مرده اند! بلکه زنده اند، و نزد پروردگارشان روزى داده می‌شوند. سوره مبارکه آل عمران، آیه ۱۶۹ تسلیت به همه هموطنان عزیز بابت حادثه ناگوار و ناجوانمردانه امروز در کرمان. همه در غم خانواده هایی که امروز عزیزانشون رو از دست داده‌اند شریکیم.🖤🖤🥀🥀 #کرمان_تسلیت #ایران_تسلیت

"صبح" است و هوا 🍂 هواے لطف است و صفا، صبح است و نوا🍂🌸 نواے مهر است و "وفا".. صبح است و دلا هر آنچه مے خواهے هست، بر  سفرۀ گستردۀ "الطافِ خدا"..🍂🌸   ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ سلام دوستان عزیز همیشه همراه من🌱 صبحتووون بشادے و لطف خدا🍂🌸🌸 ‌‎‎‌‎

خواص جوانه گندم 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸افزایش قوه ی بینایی 🔹شادابی پوست 🔸سلامت ریه 🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر 🔸رفع جوش صورت 🔹ضد لک قوی 🔸مفید برای زنان باردار و شیرده 🔹رفع کم خونی 🔸رفع نرمی استخوان 🔹رفع ضعف ✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟ 🔴برای چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید. 🔵برای لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا. https://eitaa.com/kleidsalamti

⚪️#طبع بدن خود را #بدانیم 🔸یکی از مهم ترین عوامل  سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است 🔸👈نشانه های طبع ها 🔸#گرم_و_خشک( #صفرا)!🤔 👈مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی 🔸#طبع_گرم_و_تر( #دم!🤔 👈مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن. 🔸#طبع_سرد_و_تر .( #بلغم)!🤔 👈مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار 🔸#طبع_سرد_و_خشک( #سودا )!🤔 👈مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده. https://eitaa.com/kleidsalamti

🌹🍃🌹 صبحانه مناسب مزاج صفراوی ها (مزاج گرم و خشک) 🥔سیب‌زمینی بخارپز 🍑 نان جو با مرباهای هلو، کیوی ، شاه توت، توت فرنگی، زردآلو، تمشک 🍋نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده ........پنیر با گردو یا زیره ......سفیده تخم مرغ 🔵🔴 صفراوی مزاج‌ها باید از مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند چای داغ پرهیز کنند؛ نوشیدنی‌ها گرم موجب برهم خوردن تعادل صفراوی مزاج‌ها می‌شود و در رژیم غذایی مزاج صفراوی، جایی ندارد.. اگه نمیدونی مزاجت چیه پیام بده تا بهت بگم @Tajabadi65

✅ پوست و شفافیت پوست 💠پوست بدن در واقع زباله دان بدن هست چون غذاهایی که ما میخوریم وقتی بخشیش وارد معده میشه و هضم میشه، بخشیش هم وارد کبد شده و بعد وارد خون. اما قسمتی که وارد خون میشه پس مونده داره یا به قولی تفاله داره. 🔺پس یکی از اصلی ترین راه های سلامت پوست، نوع غذایی هست که ما روزانه مصرف میکنیم. https://eitaa.com/kleidsalamti

چربی پوست: چربی زیاد پوست صورت از شایع ترین عوامل ایجاد جوش هست. ترشحات چربی وقتی برای خارج شدن از پوست مسیری نداشته باشن، باعث تشکیل غده های چربی میشن که گاهی با نرسیدن غده به سطح پوست، باعث تشکیل جوش های زیرپوستی میشن. شیرینی جات: شیرینی و در کل قند مخصوصا شیرینی های قنادی که با شکلات و خامه و گردو درست شدن، باعث چرب شدن سریع پوست میشن. https://eitaa.com/kleidsalamti