ارزش غذایی و فواید دانه #چیا برای #لاغری شکم و پهلو
یک انس یا 28 گرم از دانه چیا دارای مشخصات تغذیهای زیر است:
فیبر: 10 گرم
پروتئین: 4 گرم
چربی: 9 گرم (5 گرم از آن اسیدهای چرب امگا 3 است)
کلسیم: 18 درصد از میزان توصیه شده در رژیم غذایی (RDA)
منگنز: 30 درصد از RDA
منیزیم: 30 درصد از RDA
فسفر: 27 درصد از RDA
دانه چیا با وجود ویتامینها و مواد مغذی بالا، در لیست مواد غذایی کم کالری است و به این دلیل در لیست مکملهای کاهش وزن قرار دارد.
https://eitaa.com/kleidsalamti
دانه #چیا برای لاغری شکم و پهلو به خوبی میتوانید بهره بگیرید. این دانه حاوی فیبر بالایی است و با کاهش اشتها روی کاهش وزن تاثیر مثبت دارد. از طرف دیگر پروتئین موجود در دانه چیا بالا بوده و احساس سیری را به وجود میآورد. کاهش جذب چربیها در بدن از دیگر فواید مصرف دانه چیا برای لاغری است.
https://eitaa.com/kleidsalamti
خواص دانه چیا برای زنان؛
تعادل هورمونها مهم است!
#دانه چیا برای مردان و زنان مفید است.
اما خواص ویژهای دارد به سلامت عمومی زنان کمک بیشتری می کند. از مزیتهای خاص دانه چیا برای زنان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تعادل هورمونی و کاهش نوسانات خلقی
کاهش خطر پوکی استخوان
ارتقا سلامت قلب و عروق
کاهش دردهای دوران پرویدی
کنترل وزن و افزایش متابولیسم بدن
بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش خطر پیری زودرس پوست
زندگی روزمره در دنیای صنعتی و ماشینی به حفظ
https://eitaa.com/kleidsalamti
امسال هدیه روز پدر چیکار کنیم؟!🧔🏻♂️👨🏻🦰😍
میدونستی چاقی و اضافه وزن علاوه بر تاثیر روی زیبایی اندام تاثیرات بسیار مخربی روی بیماریهای پدرت میتونه داشته باشه؟!
که با افزایش سن خطرش هم خیلی بیشتر میشه؟!😔
اما خوشحال باش که امسال میتونی برای خوش اندام شدن بابات یا مرد خونت خودت دست بکار بشی و با کمک ما سلامتی باباجونت رو ضمانت کنی😍
برای تهیه هدیه پدر به آیدی زیر پیام بده
@Tajabadi65
پدرم روزت مباارک ♥️♥️♥️
بجای کادوهای گران قیمت سلامتی را به پدرت هدیه بده ❤️❤️
پکهای مخصوص روزپدر رسید
پک دیابت
پک فشارخون
پک استرس و اضطراب
پک رماتیسم و دردهای عضلانی
پک ریزش مو
پک زودانزالی
پک کبد چرب
پک سنگ کلیه
پک خلط گلو
هرکدوم میخوای با تخفیف ویژه به مناسبت روز پدر 👨🦰
@Tajabadi65
و اماااا خبر ویژه🤩🤩
روغن معجزه گرتخم کدو شارژ شد
واین بار به صورت ۱۲۰ میلی
این روغن جزء معدود روغن هایی است که حاوی ماده مؤثره بتا سیتوسترول بوده که آنتی اکسیدان، ضد سرطان، ضد التهاب، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و به طور خاص، برای معالجه تورم خوش خیم پروستات و کاهش کلسترول به کار می رود.
برای سفارش
@Tajabadi65
این روغن به صورت ۲۵۰ میلی هست
ولی به اصرار شما عزیزان در سایز کم تر به صورت ۱۲۰ میلی هم موجود شد🥰🥰
با خرید ۲ روغن از تخفیف ویژه ای برخوردار شوید🥳
تعداد در نظر گرفته شده
📣📣فقط وفقط ۱۴ عدد
جا نمونی
@Tajabadi65
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا میتونی زندگی رو زندگی کن ...😍👌