🌸🍃🌸🍃
#تکنیک_کنترل_هیجان_در_نوجوانان
✅شرایط و ویژگی های دوره نوجوانی را درک کنید.
هیجان طلبی و نمایش شجاعت عموما با ورود به دوره نوجوانی افزایش می یابد.
نوجوان دوست دارد موقعیت هایی پیچیده ایجاد کند که در آن هیجان حرف اول را بزند و این به خاطر ویژگی هیجان خواهی در نوجوانان است.
نمی توان رفتارهای بزرگسالان را از نوجوان انتظار داشت.
✅مهم این است که به او یاد دهید او به تدریج و طی مراحل رشد بداند در بزرگسالی باید چه رفتاری داشته باشد.
📚منبع: دکتر کیهان نیا.
نوجوانان چه می گویند.
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
#نوجوانی
به نوجوانتان #نه_گفتن را آموزش دهید.
فرزند شما باید مهارت‌های زندگی و به ویژه مهارت نه گفتن را یاد بگیرد.
او باید بتواند با درخواست های نابجای دیگران مقابله کند و در برابر خواسته‌های آنها برای مصرف سیگار یا دیگر مواد آسیب‌زا «نه» بگوید.
اگر بتوانید اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کنید، قطعا نگرانی‌تان در این مورد کمتر خواهد شد.
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
#والدین_آگاه_بدانند
👈از اشتباهات فرزندتان به عنوان یک فرصت استفاده کنید
تا جبران کردن را به فرزندتان بیاموزید و به او یاد دهید از اشتباه کردن نترسد.
برخورد نادرست با اشتباهات کودکان آنها را دچار وحشت از اشتباه می کند و به همین دلیل در بزرگسالی از ترس شکست خیلی از فرصتها را از دست خواهد داد یا با هر شکست فرد به راستی می شکند.
خیلی از افراد از ترس اشتباه حرف زدن، حرف نمی زنند.
لجبازی کودک پیامی است به بزرگسالان که " من می توانم، من می دانم، اجازه بده راه خودم را پیدا کنم"
اگر والدین در این زمان سعی کنند به کودک خود ثابت کنند تو نمی دانی، تو نمی توانی،
پس آنچه من می گویم را گوش کن خیلی از فرصتهای خوب را خراب خواهند کردـ به اشتباه بیخطر فرزندتان به عنوان یه فرصت نگاه کنید.
@kodaknojavan 🌹
#پرسش_و_پاسخ
نوجوانم #زودرنج است چگونه با او رفتار کنم؟
زودرنجی نوجوان امری طبیعی است وقتی ما این واقعیت را بپذیریم پس برخورد ما هم طبیعی خواهد بود و دیگر او را مسخره نخواهیم کرد، دیگر نخواهیم گفت که فرزند من دیوانه شده و به سرش زده است.
✅ او را حمایت کنید.
نوجوان باید احساس کند که پدر و مادرش در مشکلات و بحران ها حامی او هستند وقتی از موضوعی شکایت کرد به او نگویید تقصیر خودت است، همه ی بچه ها این جوری هستند، تو ناسازگار و حساس و زود رنج هستی. مثلا نوجوان می گوید پسر دایی من را کتک زد یا فلان حرف را به من زد بلافاصله نگویید بچه ها همه همین طوری هستند بعدا با هم آشتی می کنید بلکه او را حمایت کنید به فرزند خود بگویید باشه با دایی، زندایی یا خودش صحبت خواهم کرد او حق نداشته این حرف را بزند یا این کار را انجام دهد.
برگرفته از کتاب" نوجوانان چه میگویند "
دکتر کیهان نیا
@kodaknojavan 🌹
🌸🍃🌸🍃
هرگاه فرزندتان از شما پرسید چرا؟!،
به او جواب دهید:
خودت چی فکر می کنی؟
این روش چهار مزیت دارد:
- پرسیدن اتوماتیک وار چرا را از سر کودکتان می اندازد.
- به شما و کودکتان نشان می دهد بیشتر از هر چیزی که فکر می کنید می داند.
- باعث می شود که کودکتان به جای اینکه برای جواب به شما وابسته باشد، از مغز خودش استفاده کند.
@kodaknojavan 🌹
زمان اموزش دستشویی به کودکان
🎈🎈🎈
✅بیشتر کودکان بین دو تا سه سالگی آمادگی پذیرش کنترل ادرار و مدفوع را در روز و شب به دست می‌آورند ولی تعداد کمی نیز شاید در 20 ماهگی به این آمادگی برسند. بنابراین آموزش را زودتر شروع نکنید و زمانی که احتمال موفقیت شما و کودکتان زیاد است آموزش را آغاز کنید.
✅برای کودک توالت‌های پلاستیکی (لگن) تهیه کرده و گهگاه پیشنهاد استفاده از آن را به جای پوشک یا کهنه به او بدهید.
✅به کودک حداقل یک کلمه، اشاره و یا علامت در هنگام داشتن ادرار و یا مدفوع برای خبر کردن یاد بدهید.
@kodaknojavan 🌹
🌸🍃🌸🍃
#افزایش_هوش_کودک
🔸با او حرف بزنید
اگر پدر و مادری آرزو دارند فرزندشان بهره هوشی بالایی داشته باشد
باید بدانند که بهترین کار این است که روی قسمت گفتاری مغز کار کرده و آن را پرورش دهند.
یعنی اگر کودک از نظر گنجینه واژه‌ها غنی نباشد
حتی با تغذیه مناسب هم نمی‌توان کاری کرد.
🌸🍃🌸🍃
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
یکی از راههای افزایش هوش؛ بازی کردن با بچه‌ها است
اين يک پيشنهاد واقعا ساده است ولی بسیاری از والدين با مشغوليت‌هايی که دارند به راحتی آن را فراموش میکنند.
بازی کردن "مخصوصا بازی‌های تعاملی و دو طرفه" احساس عشق، قدردانی و نهايتا احساس ارزشمندی را در بچه‌هايتان بالا می‌بريد.
اين عشق دوطرفه باعث تشويق ذهن بچه‌ها به بالا بردن مهارت‌های شناختی و سلامت مغزی میشود.
لطفا اگر وقت رسیدگی کافی به کودک را ندارید، بچه دار نشوید و اين طرز فكر قدیمی كه بچه‌ها رو ول كنيد خودشون بزرگ می‌شوند را كنار بگذاريد.
@kodaknojavan 🌿🌹
#افزایش_اشتها
♦️مادرها باید #صبحانه متنوع، کامل و کافی را برای کودکانشان در نظر بگیرند.
♦️باید به علاقه کودک برای صبحانه توجه کرد می‌توان در وعده صبحانه مواد غذایی مانند عدسی، سوپ، #پنیر، #کره، #مربا، #تخم‌مرغ، #شیر و #آبمیوه‌های مرکب مصرف شود.
♦️مادرها می‌‌توانند در کنار صبحانه کودکشان #هویج، شاخه #کرفس یا سیب قرار دهند که میل بچه‌ها را به صبحانه افزایش می‌دهد همچنین صبحانه رنگین در #اشتهای کودک اثر می‌گذارد.
@kodaknojavan 🌿🌹