#اضطراب_مدرسه(۴) 🧕🧔‍♂مداخله والدمحور تحقیقات منتشر شده در ScienceDirect نشان داده‌ که آموزش #والدین می‌تونه #اضطراب کودکان را کاهش بده. این آموزش‌ها شامل: ۱.چگونگی مقابله کردن با اضطراب، ۲.استفاده از روش‌های رفتاری و شناختی، و ۳.تشویق استقلال کودک است. #اضطراب_جدایی #اضطراب_مدرسه @kodaknojavan🌷🌿

#اضطراب_مدرسه(۵) 🐌 آمادگی تدریجی و حضور پیش از شروع مدرسه بازدید کودک از #مدرسه قبل از زمان رسمی شروع، آشنایی با معلم، کلاس، همکلاسی‌ها، و محیط آن کمک زیادی می‌کند تا کودک بداند چه انتظاری دارد و کمتر احساس #ترس کند. 💪 پایداری، پیش‌بینی‌پذیری و روتین والدین والدینی که ساختار مشخصی برای‌ زندگی کودک فراهم می‌کنند؛ مثل: زمان‌بندی خواب، صبحانه، رفت‌و‌آمد به #مدرسه، کمک‌می‌کنن که کودک احساس ثبات بیشتری کند، اضطراب کمتری داشته باشه. هرچه محیط خانوادگی از نظر #نظم و پیش‌بینی‌ پذیری مناسب‌تر باشد، کودک راحت‌تر می‌تونه با جدایی کنار بیاید. #اضطراب_مدرسه #اضطراب_جدایی @kodaknojavan🌷🌿

#اضطراب_مدرسه(۶) 🔑 کلیدهای طلایی همراهی با فرزند در شروع مدرسه این توصیه‌ها می‌توانند کمک کنند تا روز اول مدرسه و زمان جدایی آسان‌تر بشه: ✅ پیش از شروع مدرسه صحبت کردن با کودک درباره مدرسه، معلم، دوستان بازدید مشترک از مدرسه؛ دیدن کلاس و محیط بازی، مرور عکس‌ها یا کتاب‌هایی که درباره شروع مدرسه‌اند، تعیین یک شیء آشنا که کودک همراهش ببرد(مثلاً یک اسباب‌بازی کوچک یا عکس خانوادگی) #اضطراب_مدرسه #اضطراب_جدایی @kodaknojavan🌷🌿