#فرزندپروری
✍عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
#خواب_نامنــــاسب
🔅نـکـاتـی کـه رعـایت آنهـا میتواند بـاعث
شـود خواب بـه مـرحـلـه خوب و مـفـید برسد:
۱_▪️زمــــان مناسب:
بهترین زمان ساعت ۲۱
تـا ۲۲ شـب بـوده، دیـرتـر مـنــــاسـب نیست
@kodaknojavan🌿🌷
#فرزندپروری
✍عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
#خواب_نامنــــاسب
🔅نـکـاتـی کـه رعـایت آنهـا میتواند بـاعث
شـود خواب بـه مـرحـلـه خوب و مـفـید برسد:
۲_▫️میزان مناسب:
بچههـــای دبستانی ۸ تا
۹ ســـاعت بـایـد خـواب شـبـانه داشته باشند
@kodaknojavan🌿🌷
#فرزندپروری
✍عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
#خواب_نامنــــاسب
🔅نـکـاتـی کـه رعـایت آنهـا میتواند بـاعث
شـود خواب بـه مـرحـلـه خوب و مـفـید برسد:
۳_▪️کیفیت مناسب:
کیفیت باید طوریباشه
بـچـه سـرش بـه بالـش نرسیده خوابش ببره
@kodaknojavan🌿🌷